Научная психологическая статья. Психологические науки

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Разнообразной информации на просторах интернета бесчисленное количество и понять, на что стоит тратить время, а на что нет – не так-то просто.

Поэтому сегодня хочу предложить вашему вниманию интересные статьи по психологии. Возможно, среди них окажется именно та, которая будет полезна именно для вас.

Каждому из нас порой требуется вдохновение, то, что придаст энергии и сил дальше идти по направлению к своим целям. Потому что стрессы и постоянно возникающие трудности со временем могут лишить желания выкладываться, как раньше. Особенно, если долгий и упорный труд так и не привёл к ожидаемым результатам.

Или же случается, что личность просто не понимает, зачем ей «лезть из кожи вон». Она не смогла обнаружить то, что будет её стимулирует действовать, выходить из зоны комфорта и рисковать, пробовать новое.

Человек, который мотивирован на успех – достигает его обязательно. Хотя бы потому, что не бросает попытки и верит в свои силы. Он верен своей мечте и знает, ради чего приходится порой прилагать нечеловеческие усилия, чтобы «оставаться на плаву».

В этой же статье указано сразу 10 методов, можно выбрать наиболее подходящий для себя и отправляться покорять мир. Ну, или просто претворять свои мечты в реальность.

Отношения – это наиболее сложная, но при этом ценная сфера жизни человека. Люди настолько разные, что достаточно непросто даже при огромном желании найти общий язык. А уж тем более понять, что действительно чувствуют по отношению друг к другу.

Вот почему так важно знать не только основные виды невербальных сигналов, но и понимать, какая существует разница в проявлении симпатии у женщин и мужчин.

Тогда вы легко сможете распознавать её даже у того собеседника, который ещё сам не осознаёт, какие эмоции испытывает. И, помня о гендерной разнице, предпринимать действия, которые наверняка помогут достичь более конструктивного и продуктивного общения с ним.

Депрессия – это заболевание, которое сопровождается очень непростыми переживаниями, порой невыносимыми настолько, что хочется прекратить их любой ценой. И, к сожалению, никто не застрахован от него, так как современному человеку приходится справляться с массой трудностей, выдерживать напряжение, когда уже совсем нет никаких ресурсов.

В этой же статье вы найдёте методы, на которые сможете опереться в трудные минуты. Они направлены не только на борьбу с депрессией, но и на её профилактику. Что, согласитесь, также очень важно. Всё-таки проще предвосхитить возникновение затяжной болезни, чем потом справляться с ней.

Ссоры и конфликты случаются у всех людей, даже очень миролюбивых. Но не все умеют их решать, не разрушив отношения, карьеру или социальный статус.

Конфликт то и возникает по причине того, что сталкиваются два разных мнения, желания… Даже у двух горячо любящих друг друга людей.

А как найти выход из сложившейся ситуации, удовлетворив при этом свои потребности и не потеряв навсегда расположение оппонента, окружающих людей? Как решить вопросы мирно, чтобы и в дальнейшем взаимодействовать, а не строить планы мести?

Достаточно непросто, но вполне возможно. В общем, переходите по ссылке и сами всё узнаете.

А эта информация для женщин, которые хотят наладить свою личную жизнь. Когда не удаётся привлечь внимание понравившегося мужчины или перейти со своим партнёром, так сказать, на новый уровень отношений.

Порой мы совершаем какие-то действия, которые кажутся нам вполне нормальными, но которые отталкивают других людей. Соответственно, получается, что сами стоим на пути своего счастья и не даём ему случиться. Настала пора убрать преграды и обрести долгожданную любовь, да и просто получить внимание противоположного пола!

А вы знали, что бодрствуя по ночам, человек провоцирует возникновение депрессии, о которой упоминалось немного выше? Или, что начинает стареть активнее, чем те, кто таки отдыхает в положенное время.

У него повышается уровень кровяного давления, начинают откладываться жировые отложения. Независимо от того, занимается он спортом и придерживается ли диет. Мужчины рискуют заполучить импотенцию. А у женщин снижается возбуждение, то есть желание сексуальной близости возникает всё реже и реже.

И это ещё не все научные факты про вред бессонных ночей. Более подробно – по ссылке.

Когда речь идёт об инстинктах, что первое вам приходит в голову? Если только инстинкт самосохранения и продолжения своего рода – то вы просто обязаны ознакомиться с этой статьей.

И не просто для общего развития, но и чтобы понимать природу каких-то своих желаний и мотивов. Возможно, это поможет вам понять, где вы «перегибаете палку». А на какие моменты стоит обратить внимание, чтобы жизнь стала более качественной и счастливой.

Да и разве не интересно узнать о существующих отличиях, а также схожести между нами и животными?

А тут речь пойдёт про психологию влияния на мнение окружающих людей с помощью манипуляционных техник. Каждый человек манипулирует, в основном неосознанно, отчего и не всегда удаётся достигать своей цели.

Никому не лишней будет информация о том, как выходить победителем из любой ситуации. Способы эффективны как для личных отношений, так и для рабочих.

То есть, вы их сможете применять на деловых партнёрах, коллегах, подчиненных и даже начальстве. Помимо прочего, обезопасите себя и близких людей. Так как своевременно будете распознавать попытки воздействовать на ваше подсознание.

Вы знаете, что такое механизмы психологической защиты личности? По названию вроде бы понятно, что они нас защищают, а если точнее – то нашу психику.

Если бы не они, то, скорее всего, в мире не существовало бы ни одного психически здорового человека. Так как напряжение, тревога, боль, страх и прочие не особо приятные чувства просто взяли бы верх над нашим разумом своей интенсивностью и длительностью переживания.

Но эти механизмы порой становятся не спасением, а наоборот, причиной большинства наших проблем и ограничений, искажая реальность. Тогда человек ощущает, будто попал в ловушку и не понимает, как ему быть.

Чтобы у вас не возникало подобных ситуаций, обязательно изучите материал, который указан в этой статье. Вы будете осознавать, что с вами происходит и выбирать наиболее продуктивный способ решения какого-либо вопроса.

Такое сложное слово, значение которого, думаю, знакомо каждому из вас. Прокрастинация – это откладывание важных задач на потом, на самый последний момент. То есть, по факту, это когда человек сам себе создаёт форс-мажорную ситуацию, дедлайн.

Он думает, что у него в запасе большое количество времени и он вполне успеет выполнить работу в срок. Либо она ему так не нравится, что он никак не может заставит себя за неё взяться, надеясь на чудо.

Хотите, подобно Шерлоку Холмсу, взглянув на письмо, мгновенно выдать краткую, а может даже полную характеристику автора? Если да, но думаете, что это практически невозможно, спешу вас обрадовать.

Научиться определять характер по почерку может практически каждый человек. Стоит только изучить такие параметры почерка, как наклон, нажим, очертания букв, их размер и расположение на листе. И, конечно же, попрактиковаться.

Тогда никто не сможет утаить правды от вас, вы будете читать каждого, как на ладони, что убережёт вас от большинства разочарований.

В фильмах очень часто встречаются моменты, где психолог или психиатр, показывая странные пятна своим пациентам, делают заключения об их психическом здоровье и эмоциональном состоянии.

И если вам всегда было не понятно, как можно по каким-то размазанным чернилам охарактеризовать человека, то настало время «узреть правду».

Вам откроются тайны всех 10 существующих карточек. Плюс ко всему – вы ещё и себя сможете проверить.

Британским учёным в ходе проведения эксперимента на студентах удалось доказать, что крепкое словцо помогает выдержать боль. Оно снижает порог болевых ощущений, да и вообще, уровень напряжения.

Соответственно, если вам необходимо справиться с какой-то напряжённой ситуацией, у вас будет больше шансов, если вы позволите себе выругаться матом.

Но существует и ряд недостатков, которые приносят вред нашему здоровью. Даже ДНК способно измениться под его влиянием. В общем, переходите по ссылке, чтобы определить, стоит ли позволять себе материться, или это опасно и никакие преимущества не спасут ситуацию.

Человек, с блаженным лицом и отрешенным взглядом перед, допустим, какой-то картиной – не эстет, знающий толк в искусстве, а личность, у которой возник флорентийский синдром.

Такое красивое название психического расстройства, что возникает под влиянием музыки, живописи, кинофильмов и прочее. Причём оно опасно и порой требует медикаментозного вмешательства.

В статье вы подробнее узнаете о признаках, причинах и способах лечения этого заболевания, которое может возникнуть практически у каждого из нас.

Очень интересный материал о психологии насилия, агрессивности и жестокости. Филлип Зимбардо провёл эксперимент, который доказывает, что каждый человек способен причинить боль любому другому существу, даже тому, с кем ранее находился в приятельских отношениях.

И даже если вы не отличаетесь жестокостью, в определённых условиях вы её проявите, руководствуясь идеями о том, что лишь просто выполняете приказ, делаете свою работу.

Стэнфордский эксперимент и по сей день считается самым антигуманным из всех существующих. И по этой причине его не решаются больше повторять.

Вид: Не выбрано Популярные Профессиональные Тематика: Не выбрано Психология Психиатрия Психотерапия Другое

• "Синдром менеджера" – причина быстрого старения.

  Сегодня перестала быть каким-то строжайшим секретом информация о заболеваниях, напрямую связанных с теперешним очень быстрым темпом нашей жизни, когда мы все, без исключения, постоянно находимся в какой-то нескончаемой стрессовой обстановке, сопровождающейся опасением не успеть «объять необъятное» и переживаниями, что не удастся сделать какие-то намеченные «архиважные» дела...
  Читать полностью

• 10 психологических состояний, о которых вы никогда не слышали … даже, когда испытывали их.

  Все знают, что вы имеете в виду, когда говорите, что счастливы или грустны. Но как же те эмоциональные состояния, для которых у вас нет слов? Ниже представлены десять чувств, которые вы, возможно, испытали, но никогда не знали, как их объяснить. 1. Дисфория Часто используемый термин при описании депрессии в психологических расстройствах. Дисфория - общее состояние печали, которая включает неугом...
  Читать полностью

• 10 шагов к званию потрясающей любовницы.

  В статье описаны 10 эффективных советов, помогающих стать поистине идеальной любовницей. Статья рассчитана на взрослую аудиторию. Каждая женщина мечтает стать единственной и самой неповторимой для своего любимого человека, но далеко не каждой это удается. И дело здесь не в кулинарном мастерстве и даже не в способности вовремя промолчать и не пилить мужа за малейшую оплошность. Все это меркнет пер...
  Читать полностью

• 8 мифов о депрессии.

  О депрессии в наших странах (Украине, России) известно мало, а имеющиеся мнения о ней так искажены, что практически все, известное обычному человеку об этой болезни, можно назвать сплошным мифом. Однако все же можно выделить 8 наиболее распространенных ложных представлений. Миф № 1. Депрессию сложно назвать болезнью, поэтому нет смысла ее лечить Весьма распространенно мнение, что депрессия &ndas...
  Читать полностью

• 8 простых шагов к высокому интеллекту.

  Многие люди постоянно ищут способы стать умнее. Особенно это касается женщин, ведь именно о женской логике и уме ходят анекдоты, столь любимые мужским полом. Казалось бы, мозг - это же не мышца, чтобы ее тренировать, но на самом деле стать умнее - это вполне посильная задача для каждого человека. Психологи уже давно знают, что существует всего 8 простых шагов, исполнение которых рас...
  Читать полностью

• MMPI (СМИЛ) - что такое и с чем едят?

  СМИЛ расшифровывается как стандартизированное многофакторное исследование личности. Данная методика является одной из самых объемных, однако, и самых информативных методик в психодиагностике. Методика СМИЛ разрабатывалась на основе теста MMPI (Minnesota Multiphasic Personality Inventory). Так как тест MMPI был создан в 40-х годах, с тех пор в него было внесено достаточно много изменений. Нормы, ...
  Читать полностью

• «Белка» и другие обитатели наркологического «зоосада».

  Наркологи говорят о целом «зоопарке» заболеваний, которые называются алкогольными психозами. Важно вовремя остановиться! Праздники - они только для нас, обычных людей, а вот для врачей - это суровые трудовые будни. А все потому, что часть населения на праздники уходит в самый настоящий запой. Организмы у людей разные, поэтому и реакция на выход из запоя тоже отличается. Са...
  Читать полностью

• «Зимнее» состояние души - депрессия.

  Депрессия - не просто временное эмоциональное или психологическое состояние. Это психическое расстройство, болезнь, которая проявляется постоянным подавленным настроением, снижением общей активности, сопровождается физиоло- гическими расстройствами. Человек ограничивает себя в общении с другими людьми, закрывается в себе. Симптомы депрессии различны: Эмоциональные: подавленность, ощущение тяж...
  Читать полностью

• А какой ваш тип личности?

  А какой ваш тип личности? Рано или поздно в сознании взрослого человека возникают следующие вопросы: «А какова моя цель в жизни, и кто я вообще такой? Могу ли я по праву считаться личностью?» Поиски ответов на эти вопросы в мировой сети приведут вас к витиеватым фразам и специализированным терминам. Если вы действительно хотите понять, чем и почему мы так отличаемся друг от дру...
  Читать полностью

• А мужчины могут быть романтиками?

  У женщин не принято относить мужчин к существам романтического толка. Их, как правило, не впечатлишь прогулками под луной или закатом на море. Считается, что для них это даже как-то противоестественно. Тут сразу возникают мысли о женственных мужчинах, но данная статья не о них... Нет, конечно, любой мужчина будет рад создать для своей любимой романтическую обстановку в классическом представлении....
  Читать полностью

• Агрессивное поведение детей. Виды агрессии, причины и коррекция.

  Ключевые аспекты возникновения детской агрессии любой возрастной группы, описание видов агрессии, форм проявления, причин возникновения и коррекции поведения. Вопросы возникновения агрессии в поведении детей давно интересуют психологов. Известно, что проблемы, возникающие в детстве, и, как следствие, агрессивное поведение сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Для того чтобы правильн...
  Читать полностью

• Акцентуации характера и акцентуанты.

  Каждый человек имеет свой неповторимый характер - уникальное сочетание существенных и устойчивых особенностей личности, приобретенных ею в процессе формирования и развития. По характеру человек может быть жестоким, добрым, критичным, требовательным, эгоистичным, вежливым, ответственным, лживым, аккуратным, бережливым и т.д., эти черты проявляются в отношении к другим людям и к себе, к...
  Читать полностью

• Алкоголизм и его последствия. Вред алкоголя.

  В статье пойдет речь об истории возникновения алкогольной зависимости, распространенных мифах, способствующих алкоголизму, алкоголизме и наследственности, способах борьбы с этой проблемой на государственном уровне. Как много на свете зла На свете так много зла, и, к сожалению, оно обладает такой притягательной силой, что человек не в силах сопротивляться ему самостоятельно. Алкоголизм - ...
  Читать полностью

• Алкогольные энцефалопатии

  Статья про группу алкогольных психозов - алкогольные энцефалопатии. Будет интересна как студентам мед. ВУЗов, интернам, так врачам разного профиля. В эту группу психозов входят те, при которых возникают выраженные интеллектуально-мнестические расстройства, в том числе и слабоумие. В большей части случаев возникновению алкогольных энцефалопатий предшествует многолетнее массивное злоупотребле...
  Читать полностью

• Алкогольный бред ревности. Что это?

  Характерно ли для пьяницы появление или обострение чувства ревности? Что такое алкогольный бред ревности? Ревность в супружеской жизни, к сожалению, остаётся актуальной и в настоящее время. Наиболее часто и грубо ревность проявляется в семьях, где один из супругов злоупотребляет алкогольными напитками. Пьянство приводит к снижению морально-нравственных черт личности, к преобладанию низменных влеч...
  Читать полностью

• Антиконвульсанты в психиатрии.

  Оглавление. При каких расстройствах эффективны АК? Как на счет побочных эффектов? Терапевтический контроль. Как найти правильное сочетание? Подбор правильного препарата требует знания профиля эффективности и безопасности каждого из них. Не смотря на то, что антиконвульсанты (АК) применяются в психиатрии для терапии целого ряда заболевания, в некоторых случаях они назначаются без...
  Читать полностью

• Антисексуальность – плод сексуальной революции.

  Антисексуальность представляет собой систему взглядов, объединяющих людей, сознательно отказавшихся от секса. В основе же отношений между полами лежит романтическая дружба. Есть мнение, что данное явление породила сексуальная революция. Пресыщенность трансформировалась в отторжение. Обо всём этом рассказывается в статье. Что такое сексуальность человека мы разбирали в отдельной статье. Люд...
  Читать полностью

• Белая и черная зависть. Польза белой зависти.

  Такое эмоциональное чувство, как зависть во многом является деструктивным. Причем вред наносится не только тому, кто завидует, но и объекту зависти. В этом проявляется негативная сторона этого вида эмоций. Но человек устроен таким образом, что не существует однозначно негативных или положительных эмоций. И природа подарила человеку возможность испытывать зависть не просто так. Иногда зависть спос...
  Читать полностью

• Боль.

  Статья обращает внимание читателей на, наверно, один из самых частых симптомов в медицинской практике - боль. Рассматриваются вопросы психогенной составляющей болевого синдрома. Статья будет интересна студентам медицинских ВУЗов, интернам, молодым врачам различных специальностей, а так же всем интересующихся проблемой. Боль относится к сфере восприятия и как таковая является одним и...
  Читать полностью

• Верные признаки того, что отношения разваливаются.

  Семейные отношения со временем могут изменяться, но есть такие изменения, допущение которых чревато уничтожением любви и самого брака. Поэтому их стоит замечать еще в самом начале проявления, чтобы потом не кусать локти от безысходности и собственных потерь. Супруги в браке настолько привыкают к обществу друг друга за долгие годы, что редко задумываются над присутствием любви в их союзе. И так дл...
  Читать полностью

• Виды нарушений памяти. Что предпринять для улучшения памяти.

  Нарушения памяти - это, наверное, один из весьма распространённых симптомов, который развивается при разных органических, а также функ- циональных заболеваниях головного мозга. Примерно до 1/3 населения испытывали хотя бы когда-либо существенные проблемы с памятью. Среди лиц пожилого возраста жалобы на нарушения памяти особенно часты. Перечень болезней, при которых могут наблюдаться разно...
  Читать полностью

• Визуализация в психологии. Это что и как?

  Популярная статья на тему: что такое визуализация, как пользоваться и чего можно добиться. Визуализация с точки зрения психологии представляет собой слабо изученное явление. Далеко не все психологи признают существование визуализации вообще, как таковой. Некоторые специалисты заявляют об огромной ее пользе, подтверждают примерами из собственной практики. Другие же заявляют о «ненаучности&ra...
  Читать полностью

• Внимание: убийцы любви! Как не убить любовь.

  В статье описаны 10 убийц любви, которых следует избегать, если есть желание сохранить свои отношения. Любовь… Что может сравниться с ее невесомыми чарами, одновременно завладевающими сердцем, разумом и телом?! Когда люди находят друг друга в большом мире (ну, или в маленьком городке), то они сразу же забывают о прошлом и стремятся проводить как можно больше времени с объектом громадной, ч...

Кризис бывает многоликим: творческим, душевным, семейным. Отдельную и, пожалуй, самую непонятную нишу занимает кризис среднего возраста. Чаще всего он настигает тех, кому за тридцать пять. Почему он выбирает именно это время? Это не случайность, так как обычно в этот период жизни человек оценивает прожитое. Что достигнуто в плане финансов, каковы семейные отношения, престижна ли работа, каков статус занят в обществе.

О том, что мысль материальна, доказано уже давно. В наше время можно найти достаточно много информации, но почему-то люди продолжают, халатно относится к своим мыслям. Из-за несерьёзного отношения к этому вопросу, у них в жизни случаются неприятные вещи. Когда происходят неприятности, они начинают винить окружение, и кого - угодно, не задумавшись, что это их собственные мысли и привели их к таким последствиям.

Вряд ли вы найдете на земле такого человека, который бы хоть раз в жизни не сомневался перед принятием ответственного решения, терзая себя вопросом: «А что, если не получится?»

У каждого в жизни бывают не приятные ситуации, которые все время вспоминаются, из-за этого жизнь превращается в кошмар. Психологи доказали, что чем больше человек погружается в негативные ситуации, тем больше он склонен к депрессиям и психическим расстройствам.

Завести общение в тупик, заставить собеседников замолчать или начать мучительно искать новую тему можно всего лишь при помощи одной-двух фраз. И что неприятно, именно эти фразы мы часто употребляем неосознанно или потому что ничего лучше на ум не пришло.

5 законов, которые помогут научиться быть позитивным человеком

Что мешает вам быть позитивным человеком? Жизнь, окружающие, проблемы? Нет, причина только в вас самих. Если вы хотите, но не знаете, как разукрасить своё существование яркими красками и превратить его в интересную, позитивную и приносящую эндорфины череду событий, чтобы было больше приятных моментов, чтобы чаще везло? Тогда узнайте про пять законов взаимосвязи с миром, который вас окружают, они помогут понять, что и когда нужно поменять в себе, чтобы сделать свою жизнь счастливее.

В процессе взросления и попыток становления себя как цельной личности, люди не только приобретают, но и теряют множество качеств, которые необходимы для поддержания гармонии внутри. К примеру, способность радоваться даже незначительным вещам, быть открытым к экспериментам и чему-то новому, умение наслаждаться каждым моментом жизни и контролировать свое чувство вины. Для таких, казалось бы, простых вещей во взрослом возрасте иногда приходится проделать большую работу над собой. Данная статья расскажет о том, как наладить связь со своим внутренним ребёнком, который живёт в каждом взрослом и значительно влияет на качество жизни.

Человека, отвергаемого обществом, называют изгоем. В этом случае его попытки наладить отношения с окружающими людьми, только усугубляют положение. Данная проблема, как никогда актуальна в нашей современной жизни. Отверженным может оказаться любой – взрослый и ребёнок. Чтобы не стать жертвой конфликта с обществом, прежде всего, необходимо знать, что представляет собой это явление и чем оно вызвано.

Разрыв отношений – тяжелый стресс для любого человека. Многие ощущают страх, появляется ощущение, что жизнь остановилась, начинают винить в ситуации только себя. Данное состояние негативно отражается на здоровье, поэтому важно как можно скорее избавиться от навязчивых мыслей, обрести душевное равновесие.

Часто в жизни бывают моменты, когда человек должен что-то сделать. Например, на работе он должен скоро сдать отчет, или он должен съездить в командировку в ненавистный город по требованию начальника. При этом хочется человеку совсем другого. Но слово «должен» остается, и оно навевает тоску, происходит мысленное сопротивление этим обязанностям.

Предположим, вас обидел какой-то человек. Со зла он это сделал или нет – неважно, но он задел вас за живое. Прошло время, это событие немного притупилось в вашем сознании, а человек уже давно исчез из вашей жизни. Может, в глубине души вы его даже простили, но осталась обида – душераздирающее, гнетущее и просто противное чувство. Можно ли от него избавиться?

Многие люди стали заложниками своей роли. Как правило, она достается ещё в детстве: умница, шутник, тихоня… По мере взросления мы привыкаем к определённой модели поведения, которую начинает диктовать уже окружающее общество – семья, коллеги, знакомые.

Выйти замуж – заветная мечта любой девушки и женщины. Если она утверждает обратное, то непременно лукавит или разочарована предыдущим браком. Чтобы замужество было удачным, необходимо приложить максимум усилий, причем обоим партнерам. Если время идет, а любимый не спешит с предложением, нужно разобраться в истинных причинах.

Если вы будете находиться постоянно в унынии, считать свои неудачи по пальцам, думать о том, что не достойны новой машины, то и окружающие будут думать, что вы и есть пример того самого неудачника. О повышении на службе и речи не может быть, а устроить свою личную жизнь будет являться огромной проблемой. Как правило, к неудачникам притягиваются лишь одни неудачники.

Тревожность людей разных возрастов и их особенности копинг-поведения

Алексеева В.В.

Институт психологии СВФУ имени М.К. Аммосова , г.Якутск ;

Научный руководитель: Прокопьева Н.Ю.

На протяжении всей жизни практически каждый человек сталкивается с ситуациями, которые субъективно переживаются как трудные и нарушающие привычный ход жизни. И способы их преодоления или избегания помогает справиться с возникшими жизненными трудностями. В настоящее время проблема тревожности и способы совладания с ней приобретает все большую актуальность. Тревожность описывают как определенное состояние индивида в ограниченный момент времени; является устойчивым свойством любого человека.

Умение справляться со стрессом обуславливает современные условия жизни и сохранение психического здоровья. Потому что изучение тревожности и факторов совладания со стрессом имеет огромное значение, как для уровня функционирования человека, так и для сохранения его психического благополучия.

Целью данного исследования является: Изучение копинг-стратегий у людей разных возрастов с высокой тревожностью.

Объект: Студенты и взрослые людиразных возрастов

Гипотеза : У людей с высокой личностной и ситуативной тревожностью будет наблюдаться копинг-стратегия «бегство-избегание».

Предмет: Копинг-стратегии у людей разных возрастов с высоким уровнем тревожности.

Выборка:

Для исследования было отобрано 50 человек в возрасте от 18 до 35 лет. Выборка была разделена на: студенты в возрасте от 18 до 23 лет и взрослые в возрасте от 24 до 35 лет.

Методики:

Были использованы следующие методики (см. приложение):

1) Методика «Определение уровня тревожности» Ч.Д. Спилберга, в адаптации Ю.Л. Ханина:

Методика субъективной оценки ситуационной и личностной тревожности Ч.Д. Спилберга, в адаптации Ю.Л. Ханина определяет уровень тревожности исходя из шкалы самооценки (высокая, средняя, низкая).

Ситуативная тревожность (СТ) возникает как реакция на стрессоры, чаще всего социально-психологического плана (ожидание агрессивной реакции, угроза самоуважению и т.д.).

Личностная тревожность (ЛТ) дает представление о подверженности личности воздействию тех или иных стрессоров по причине своих индивидуальных способностей.

2) Опросник «Способы совладающего поведения» Лазаруса:

Методика предназначена для определения копинг-механизмов, способов преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности, копинг-стратегий.

По результатам методики «Методика субъективной оценки ситуационной и личностной тревожности Ч.Д. Спилберга, в адаптации Ю.Л. Ханина» мы можем заметить, что студенты чуть более подвержены стрессу, чем взрослые. Это может говорить нам о том, что взрослые люди могут лучше справиться со стрессом, тревогой, неприятными переживаниями, беспокойством, чем студенты. Это может быть обусловлено тем, что самостоятельная жизнь, самостоятельное несение ответственности за принятые решения, решение любых бытовых и рабочих вопросов помогает взрослым лучше справляться с тревожностью, чем студенты, которые все еще могут опираться на родителей и преподавателей.

При исследовании уровня ситуативной тревожности у студентов и взрослых людей были получены следующие результаты:

Что у 8% студентов наблюдается высокий уровень ситуативной тревожности. Высокий уровень ситуативной тревожности свидетельствует о временном переживании чувства тревоги, неудовлетворенности своей способностью отвечать требованиям ситуации, конкретных обстоятельств. Студенты с высоким уровнем тревожностью не могут справиться с социально-психологическими стрессорами (ожидание негативной оценки, опасение потерять что-то очень значимое, оценка со стороны взрослых или сверстников).

У 64% студентов и взрослых наблюдается средний уровень ситуативной тревожности. У 28% студентов и 36% взрослых людей наблюдается низкий уровень ситуативной тревожности.

При исследовании уровня личностной тревожности у студентов и взрослых людей были получены следующие результаты:

Что у 76% студентов и 60% взрослых людей наблюдается высокий уровень личностной тревожности. Люди с высоким уровнем личностной тревожности склонны воспринимать большинство ситуаций как угрожающие ему, его престижу или самооценке.

У 24% студентов и 40% взрослых людей наблюдается средний уровень личностной тревожности. Низкий уровень личностной тревожности у студентов и взрослых людей не наблюдается.

Таким образом, по результатам исследования уровня тревожности у студентов и взрослых людей мы выявили, что существует группа риска по шкалам: «ситуативная тревожность» 8% студентов и «личностная тревожность» 76% студентов и 60% взрослых людей. Сейчас перед нами стоит задача, выявить способы преодоления трудностей, виды копинг-стратегий у людей с высоким уровнем тревожности.

Для проверки нашей гипотезы, мы выявили студентов и взрослых людей с высокой ситуативной и личностной тревожностью.

По методике Спилберга-Ханина мы выявили, что у 8% студентов наблюдается высокая ситуативная тревожность. У взрослых людей высокий уровень ситуативной тревожности не наблюдается.

У студентов с высоким уровнем ситуативной тревожности были получены следующие результаты по способам копинг-стратегий:

Бегство-избегание – среднее значение 16,5, что соответствует высокому уровню – преодоление личностью негативных переживаний в связи с трудностями за счет реагирования по типу уклонения: отрицания проблемы, фантазирования, неоправданных ожиданий, отвлечения и т.п. При отчетливом предпочтении стратегии избегания могут наблюдаться инфантильные формы поведения в стрессовых ситуациях.

Конфронтация – среднее значение 12, что соответствует среднему уровню.

Дистанцирование – среднее значение 13,5, что соответствует среднему уровню

Самоконтроль – среднее значение 14, что соответствует среднему уровню

Поиск социальной поддержки – среднее значение 11, что соответствует среднему уровню

Принятие ответственности – среднее значение 9,5, что соответствует среднему

Планирование решения проблемы – среднее значение 10, что соответствует среднему уровню

Положительная переоценка – среднее значение 12,5, что соответствует среднему уровню

Таким образом, у студентов с высоким уровнем ситуативной тревожностью наблюдаются высокий уровень по шкале «бегство-избегание» и умеренные показатели по остальным шкалам, что говорит о том, что при ситуациях ожидания негативной оценки либо опасения потерять что-то очень значимое они прибегают избеганию проблемы – отрицание проблемы, фантазирование, отвлечение на другие, по их мнению, вопросы.

По методике Спилберга-Ханина мы выявили, что у 76% студентов и у 60% взрослых людей наблюдается высокая личностная тревожность.

У студентов с высоким уровнем личностной тревожности были получены следующие результаты по способам копинг-стратегий:

Бегство-избегание – среднее значение 13,2, что соответствует высокому уровню – преодоление личностью негативных переживаний в связи с трудностями за счет реагирования по типу уклонения: отрицания проблемы, фантазирования, неоправданных ожиданий, отвлечения и т.п. При отчетливом предпочтении стратегии избегания могут наблюдаться инфантильные формы поведения в стрессовых ситуациях.

Конфронтация – среднее значение 8,1, что соответствует среднему уровню

Дистанцирование – среднее значение 9,1, что соответствует среднему уровню

Самоконтроль – среднее значение 9,9, что соответствует среднему уровню

Поиск социальной поддержки – среднее значение 9,7, что соответствует среднему уровню

Принятие ответственности – среднее значение 6,6, что соответствует среднему уровню

Планирование решения проблемы – среднее значение 8,1, что соответствует среднему уровню

Положительная переоценка – среднее значение 9,8, что соответствует среднему

Таким образом, у студентов с высоким уровнем личностной тревожностью наблюдаются высокий уровень по шкале «бегство-избегание» и умеренные показатели по остальным шкалам, что говорит о том, что при неудачах, конфликтных ситуациях они прибегают избеганию проблемы – отрицание проблемы, фантазирование, отвлечение на другие, по их мнению, вопросы.

У взрослых с высоким уровнем личностной тревожности были получены следующие результаты по способам копинг-стратегий:

Бегство-избегание – среднее значение 12,1, что соответствует высокому уровню – преодоление личностью негативных переживаний в связи с трудностями не всегда из-за реагирования по типу уклонения: отрицания проблемы, фантазирования, неоправданных ожиданий, отвлечения и т.п.

Таким образом, у взрослых с высоким уровнем личностной тревожности наблюдаются умеренные показатели по всем шкалам, что говорит о том, что взрослые благополучно справляются с неудачами, неприятными переживаниями, жизненными трудностями, с конфликтными ситуациями.

Можно заметить, что студенты с высокой личностной тревожностью более прибегают к копинг-стратегиям, нежели взрослые, что наиболее доминирующей копинг-стратегией и у студентов, и у взрослых является копинг-стратегия «бегство-избегание».

Низкий уровень ситуативной тревожности также имеет значимую часть в жизни человека, как и высокая. Так как у студентов и взрослых с низким уровнем ситуативной тревожности недостаточно актуализированы потребности организма, отсутствует заинтересованность в том, что происходит в мире и в самом себе.

Можно заметить, что у студентов и взрослых с низкой ситуативной тревожностью наблюдаются умеренные показатели по всем шкалам, что говорит о том, что они благополучно справляются с неудачами, неприятными переживаниями, жизненными трудностями, с конфликтными ситуациями.

При помощи опросника «Способы совладающего поведения» Лазаруса мы выявили, что у студентов с высокой ситуативной и личностной тревожностью наблюдается доминирование копинг-стратегии «бегство-избегание». Взрослые люди с высокой личностной тревожностью благополучно справляются с тревогой.

Таким образом, гипотеза, выдвинутая нами ранее «у людей с высокой личностной и ситуативной тревожностью будет наблюдаться копинг-стратегия «бегство-избегание»» была доказана, так как мы доказали, что у студентов с высокой ситуативной и личностной тревожностью наблюдается проявление копинг-стратегии «бегство-избегание».

Литература

1. Александровский Ю. А. Социально-стрессовые расстройства // Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В. М. Бехтерева. - Л. - 1992. - 453 с.

2. Бассин Ф. В., Бурлакова М. К., Волков В. Н. Проблема психологической защиты // Психол. журнал. 1998. № 3. - 96 с.

3. Бодров В.А. Проблема преодоления стресса. - СПб.: Питер, 2008. - 554 с.

4. Бодров В. А. О психологических механизмах регуляции процесса преодоления стресса // Психология субъекта профессиональной деятельности / Под ред. В. А. Барабанщикова и А. В. Карпова. М. -Ярославль: Аверс-Пресс. 2002. Вып. 2. - 183 с.

5. Набибулина Р.Р., Тухтарова И.В. «Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом (определение, структура, функции, виды, психотерапевтическая коррекция)». Учебное пособие - Казань, 2003 - 360 с.

6. Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности.// «Психологическая наука и образование» - 1998, №2.- 115 с.

7. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика.-М.,2000.- 187 с.

1. Груздева Мария Сергеевна. Реабилитационная работа с получателями социальных услуг психоневрологического интерната Есть рецензия .
Соавторы: Научный руководитель: Марченко Любовь Андреевна, кандидат педагогических наук, кафедра социальной работы и социальной педагогики, институт педагогики, психологии и физического воспитания, Вологодский государственный университет
В тексте исследования рассматривается реабилитационная работа с молодыми инвалидами по психическому заболеванию в условиях психоневрологического интерната, а также личностные и социально-психологические особенности данной категории лиц. Рассматривается их вовлеченность в деятельность, которая проводится в учреждении социального обслуживания психоневрологического профиля. Предлагается проведение мероприятия социально-реабилитационного характера, а именно станционной игры, проводимой студентами-волонтерами, для последующего выявления ресурсного потенциала молодых инвалидов к успешному процессу реабилитации и дальнейшей интеграции их в общество, а также для социальных практик. Анализируется вовлечение в мероприятие и его воздействие на людей, страдающих психическими расстройствами, через наблюдение в процессе игры и по ее окончанию.

2. Богатырева Луиза Ахметовна. Влияние уровня развития концентрации внимания на произвольную память старших дошкольников Есть рецензия .
Соавторы: Ногерова Марьям Татуевна, кандидат наук, Кабардино-Балкарский государственный университет ИМ. Х.М. Бербекова
Обоснована актуальность изучения влияния уровня развития концентрации внимания на произвольную память старших дошкольников. Проанализирована психолого-педагогическая литература по данной проблеме. Установлен уровень концентрации внимания и его влияния на произвольную память старших дошкольников.

3. Синенко Юрий Алексеевич. Модификация гипнотеста на внушаемость В. Евтушенко «Падающая рука» Есть рецензия .
Перед началом гипнотерапевтического процесса гипнотерапевту необходимо составить общее качественное представление о готовности пациента к сотрудничеству, способности его к концентрации во внутренних ощущениях и их наблюдении. В сообщении рассмотрена модификация известного теста для определения внушаемости, предложенного и используемого д-ром В.Г.Евтушенко, "Падающая рука" .

4. Шефер Анастасия Павловна. Самоотношение в юношеском возрасте Есть рецензия . Статья опубликована в №69 (май) 2019
Соавторы: Научный руководитель: Шелкунова Т.В., старший преподаватель кафедры психологии развития личности, магистр педагогики
В статье рассмотрены теоретические подходы к определению понятия «самоотношение», определены критерии самоотношения в юношеском возрасте. Авторами статьи экспериментально выявлен уровень самоотношения юношей, обучающихся на начальных курсах вуза.

5. Смердова Елизавета Анатольевна. Формирование социальной компетентности у младших школьников Есть рецензия .
Соавторы: Научный руководитель: Филатова Александра Федоровна, доктор психологических наук, профессор кафедры практической психологии
В предлагаемой статье анализу подвергается проблема формирования социальной компетентности у детей младшего школьного возраста. В процессе изучения теоретического материала по данному вопросу, нами было уточнено понятие, социальная компетентность, выделили психолого-педагогические условия по формированию социальной компетентности у младших школьнриков, где последующим была составлена программа для реализации условий.

6. Воистинова Мария Александровна. Исследование психологической готовности соискателей должностей в таможенные органы Есть рецензия . Статья опубликована в №63 (ноябрь) 2018
Соавторы: Васильева М.В. кандидат экономических наук, доцент, кафедра «Мировая экономика и международный бизнес», Псковский государственный университет
В статье дана общая характеристика деятельности специалистов и сотрудников таможенных органов с позиции факторов, влияющих на производительность и интенсивность труда. Тезисно выдвигается положение о важности психологической готовности кадрового состава к сложным (интенсивным) условиям труда в условиях перехода к «цифровой» таможне. В рамках исследования предложены результаты оценки психологической готовности потенциальных сотрудников таможни (студентов–выпускников специальности «Таможенное дело»), определены проблемы в данном направлении и разработаны рекомендации для выпускников, желающих поступить на службу в таможенные органы

7. Баранова Елена Александровна. АМБИВАЛЕНТНОСТЬ ФЕНОМЕНА РЕФЛЕКСИИ Есть рецензия . Статья опубликована в №62 (октябрь) 2018
Соавторы: Белановская Ольга Викторовна, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии образования Белорусского Государственного Педагогического Университета имени Максима Танка
Рефлексивность рассматривается как психическое свойство и как психический процесс. В статье анализируются взаимосвязи типов рефлексии с иррациональными установками, которые позволяют по разному оценивать рефлексивные процессы в группах с различным уровнем выраженности установки на социально-желательное поведение.

8. Котова Светлана Сергеевна. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ДЕПРЕССИВНОСТИ И ТРЕВОЖНОСТИ У СТУДЕНТОВ РАЗНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ПОДГОТОВКИ Есть рецензия .
Соавторы: Пестерев Арсений Олегович, студент 2 курса Института психолого-педагогического образования, ФГАОУ ВО «Российский государственный профессионально-педагогический университет»
В статье рассматриваются проблемы депрессивности и тревожности студентов в контексте их профессиональной подготовки.

9. Котова Светлана Сергеевна. ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ САМООРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ ЛИЦЕЯ Есть рецензия .
Соавторы: Чернуха Наталья Сергеевна, студентка 2 курса Института психолого-педагогического образования ФГАОУ ВО «Российский государственный профессионально-педагогический университет», направление подготовки «Психолого-педагогическое образование».
В научной статье рассматриваются психолого-педагогические особенности самоорганизации учебной деятельности обуающихся в юношеском возрасте. В проведенном исследовании рассматриваются проблемы сформированности компетенций самоорганизации у старшеклассников, обучающихся по разным профилям подготовки; выявляются особенности стиля учебной деятельности.

10. Майсумова Эльмира Гусенбековна. ОСОБЕННОСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ ЖЕНЩИН С УГРОЗОЙ ПРЕРЫВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ Есть рецензия . Статья опубликована в №58 (июнь) 2018
Соавторы: Деларю Владимир Владимирович, кандидат медицинских наук, доктор социологических наук, профессор кафедры социальной работы и клинической психологии ФГБОУ ВО «Волгоградского Государственного Медицинского Университета» Минздрава России. Филимонова Мария Александровна, студентка кафедры социальной работы и клинической психологии ВолгГМУ
Обследование 60 женщин с физиологической гестацией и угрозой прерывания беременности, с помощью методики «Шкала реактивной и личностной тревожности» Спилбергера–Ханина, показало наличие личностной тревожности у женщин с нормальным протеканием беременности, что целесообразно учитывать при организации психологического сопровождения для данной категории лиц.

11. Филимонова Мария Александровна. Исследование особенностей совладающего поведения у лиц с алкогольной зависимостью Есть рецензия . Статья опубликована в №58 (июнь) 2018
Соавторы: Деларю Владимир Владимирович кандидат медицинских наук, доктор социологических наук, профессор кафедры социальной работы и клинической психологии ФГБОУ ВО «Волгоградского Государственного Медицинского Университета» Минздрава России. Майсумова Эльмира Гусенбековна, студентка кафедры социальной работы и клинической психологии ВолГМУ
Обследование 42 пациентов с алкогольной зависимостью с помощью методики Р. Лазаруса «Копинг-стратегии», показало преобладание неадаптивных стратегий («бегство», «дистанцирование», «самоконтроль»), что целесообразно учитывать при организации психологического сопровождения данной категории лиц.

12. Барабанов Родион Евгеньевич. Использование трансперсональных представлений в изучении социальной адаптации студентов Есть рецензия . Статья опубликована в №57 (май) 2018
Соавторы: Араби Л.С., кандидат медицинских наук, профессор, руководитель Института интегративной медицины Международной академии социальных технологий
В статье представлены результаты изучения социальной адаптации студентов первых курсов на основе применения трансперсональных представлений.

13. Дорохов Владимир Владимирович. Понятие «Я-концепции» в работах С.Л. Рубинштейна, И.С. Кона, В. Франкла Есть рецензия . Статья опубликована в №56 (апрель) 2018
Соавторы: Черепанова Ирина Вячеславовна, кандидат психологических наук, доцент
В современной психологии «Я-концепция» рассматривается как один из компонентов личности, как отношение индивида к самому себе. Понятие «Я-концепция» выражает единство и целостность личности с ее субъективной внутренней стороной, то есть то, что известно индивиду о самом себе, каким он видит, чувствует и представляет себя. В статье рассматриваются взгляды С. Л. Рубинштейна, И. С. Кона и В. Франкла.

14. Бабикова Юлия Вениаминовна. РАЗВИТИЕ ФОРМ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ РЕБЕНКА С РАССТРОЙСТВОМ АУТИСТИЧЕСКОГО СПЕКТРА С МИРОМ С ПОМОЩЬЮ РАЗНЫХ АРТ-МЕТОДОВ. Есть рецензия .
Соавторы: Самбикина Оксана Семёновна зав. кафедрой теоретической и прикладной психологии; кандидат психологических наук, доцент;
В статье описывается опыт использования арт - методов для развития форм взаимодействия ребенка с расстройством аутистического спектра с миром. Описаны диагностические методики для составления индивидуальной характеристики ребенка. Выделены основные этапы индивидуальной программы ребенка с расстройством аутистического спектра. Данная статья адресована студентам и педагогам, психологам.

15. Дорохов Владимир Владимирович. Я-КОНЦЕПЦИЯ В РАБОТАХ ЗАРУБЕЖНЫХ ИССЛЕДОВАТЕЛЕЙ Есть рецензия . Статья опубликована в №54 (февраль) 2018
Соавторы: Черепанова Ирина Вячеславовна, доцент, кандидат психологических наук
Тема самосознания и самовосприятия человека является одной из центральных проблем психологии, философии и социологии. Я-концепция представляет собой динамическую систему представлений о самом себе, обуславливает восприятие воздействия внешних факторов, а также определяет стандарты, правила и сценарии поведения. В данной статье рассматривается Я-концепция с позиций зарубежных исследователей.

16. Зятькова Екатерина Леонидовна. Психолого-педагогическая коррекция агрессивного поведения детей младшего школьного возраста Есть рецензия .
Соавторы: Романенко Ирина Геннадьевна, старший преподаватель Омского государственного педагогического университета
В данной статье раскрыта сущность понятия агрессивного поведения и выявлены характеристики агрессивного поведения детей младшего школьного возраста. Обучение младших школьников навыкам саморегуляции, релаксации и адекватному поведению в конфликтных ситуациях, будет способствовать снижению проявления агрессивных реакций.

17. Грызунова Маргарита Викторовна. Проблема интернет-зависимости Есть рецензия .
Соавторы: Волошина Татьяна Александровна, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедры Технологии, изобразительного искусства и дизайна
Статья рассматривает явление интернет-зависимости. Данная статья может быть интересна людям, которые сталкивались с этой проблемой или наблюдали у знакомых симптомы данной проблемы. Целью статьи является исследование специфики интернет-зависимости и пути её решения.

18. Жуина Алена Игоревна. СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ОСОБЕННОСТЕЙ МЕЖЛИЧНОСТНОЙ КОММУНИКАЦИИ ПОДРОСТКОВ-АКТИВНЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ИНТЕРНЕТ-СЕТИ Есть рецензия . Статья опубликована в №52 (декабрь) 2017
Соавторы: Жуина Диана Валериевна, кандидат психологических наук, доцент, доцент кафедры специальной и прикладной психологии Мордовского государственного педагогического института имени М.Е. Евсевьева
В статье представлен анализ зарубежных и отечественных подходов к проблеме изучения межличностной коммуникации у подростков – активных пользователей Интернет-сети. Раскрыты особенности воздействия длительного общения в киберпространстве на личность подрастающего поколения. Представлены результаты эмпирического исследования межличностной коммуникации, уровня коммуникативной компетентности, типов реакций на коммуникативные ситуации у подростков – активных пользователей Интернет. Сравнительный анализ особенностей общения подростков показал, что подростки, предпочитающие виртуальное общение реальному, характеризуются низким уровнем общительности, не достаточно сформированными коммуникативными умениями, демонстрируют зависимую и агрессивно-компетентностную реакции в ситуациях критики (справедливой и несправедливой), конфликта, необходимости обратиться с просьбой, оказать и принять сочувствие и поддержку, вступить в контакт с другим человеком.

19. Лившиц Татьяна Александровна. Формирование программы обучающего организационного консультирования при сопровождении процесса освоения и внедрения структурированной программы ведения врачебного приема (стандарта сервиса) Есть рецензия .
Соавторы: Мосина Наталия Анатольевна, кандидат психологических наук, доцент, заведующий кафедрой педагогики и психологии начального образования Красноярского государственного педагогического университета им. В.П. Астафьева
В статье рассматриваются условия формирования программы психологического сопровождения при освоении и внедрении в деятельность врачей стандарта сервиса.

20. Ивашкина Ксения Анатольевна. Групповые занятия с детьми и групповые консультации родителей как средство повышения уровня эмоционального благополучия первоклассников Есть рецензия .
Соавторы: Аликин Игорь Анатольевич, кандидат биологических наук, доцент, Красноярский педагогический университет имени Виктора Петровича Астафьева
В статье представлено понятие эмоциональное благополучие первоклассника. Выделены критерии оценки эмоционального благополучия первоклассника. Также определено влияние родительского отношения на эмоциональное благополучие первоклассника. Представлена рабочая программа по повышению уровня эмоционального благополучия первоклассников, а так же коррекции родительского отношения к ним. Представлены результаты работы по данной программе.