Повышение качества жизни.

Медицинские препараты при ревматоидном артрите (РА) назначаются с целью купировать этиологические и патогенетические факторы развития болезни, а также снизить проявления симптомов и улучшить качество жизни пациента.

Причины и симптомы

Распространенность ревматоидного артрита среди населения составляет 2%. Продолжительность жизни уменьшается на 3-7 лет. При отстроченном начале терапии инвалидизация наступает в первые 5 лет.

Ревматоидный артрит - хроническая патология воспалительного характера. Причины развития до конца неизвестны. Поражаются прежде всего периферические суставы и окружающие мягкие ткани. К признакам ревматоидного артрита относят упадок сил, быструю утомляемость, головные боли, истощенность и нарушения сна. Местные симптомы включают:

• симметричные поражения суставов;
• чувство скованности после сна;
• деформации суставов;
• нарушения голоса вплоть до его полного отсутствия;
• отечность и припухлость тканей;
• повышенная подвижность мышц или их атрофия.

Медикаментозное купирование РА делится на базисный и поддерживающий этап. Базисная терапия ревматоидного артрита - таргетная, направлена на снижение активность воспаления. Препараты требуется принимать долго, регулярно и в достаточно высоких дозах.

Но только соблюдая рекомендации доктора, можно добиться длительной и стойкой ремиссии. Лечение таблетками имеет свои противопоказания, ее эффективность неодинакова в каждом случае. Нередко базовое лечение приводит к развитию побочных эффектов и осложнений.

Поскольку ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, имеет смысл обратить внимание на лекарственные препараты, воздействующие на иммунную систему. Действие иммунодепрессантов до сих пор не исследовано до конца.

Кроме того, некоторые из этих лекарств являются цитотоксическими, т. е. воздействующими и уничтожающими клетки, связанные с заболеванием. Эти лекарства обычно считаются препаратами для базисной терапии ревматоидного артрита.

• Азатиоприн (Имуран)
• Циклофосфамид (Цитоксан)
• Циклоспорин (Неорал, Сандиммун)
• Лефлуномид (Арава)
• Метотрексат (Реуматрекс)

Метотрексат чаще причисляется к иммунодепрессантам, хотя иногда рассматривается в качестве базисного препарата.

Как большинство базисных средств, иммунодепрессанты имеют основные и потенциально опасные побочные эффекты. Они лучше всего действуют на больных с выраженными проявлениями ревматоидного артрита. Эти лекарства вызывают анемию и повышенный риск развития инфекций, уменьшают способность организма продуцировать клетки крови и подавляют клеточную активность при борьбе с инфекцией.

Некоторые препараты после длительного применения повышают вероятность развития определенных видов рака. Многие препараты этого класса вызывают нарушение функции печени и почек. Всех препаратов, особенно метотрексата, циклофосфамида и лефлуномида, необходимо избегать женщинам, планирующим беременность.

Вовремя начатое лечение ревматоидного артрита препаратами нового поколения дает шанс больным людям повысить качество и продолжительность жизни. Полностью вылечить его невозможно – это аутоиммунное заболевание, необратимо поражающее суставы.

Красивым словом «ауротерапия» называют приём солей золота внутрь с лечебной целью. Эта методика очень стара – она известна с 1929 года, а для лечения больных ревматоидным артритом её используют без малого 75 лет.

Кстати, примерно до начала 21го века именно препараты золота выступали основой базисной терапии ревматоидного артрита, но с появлением других, более эффективных и безопасных средств (прежде всего, метотрексата), ауротерапия отошла на второй план.

Начинать приём препаратов золота лучше на самой начальной стадии РА. Наиболее эффективны они при лечении острого, быстро развивающегося заболевания с сильным болевым синдромом и ранними дегенеративными изменениями в суставах.

Еще одним поводом к немедленному началу ауротерапии можно назвать раннее появление на рентгеновских снимках костных эрозий (узур) и обнаружение в крови больного титров РФ. Иными словами, препараты золота почти всегда высокоэффективны при лечении серопозитивного РА, но почти бесполезны при лечении серонегативного РА.

Соли золота, если принимать их длительное время, замедляют образование узур и кист в суставах у больных серопозитивным ревматоидным артритом. Особым успехом можно назвать случаи, когда ауротерапия улучшает общее состояние костной ткани, повышает уровень её минерализации, а иногда даже заживляет уже возникшие костные узуры в мелких суставах пациента (в кистях рук, стопах).

Пожалуй, главное преимущество ауротерапии перед метотрексатом заключается в том, что препараты золота можно принимать даже при сопутствующих воспалительных заболеваниях и злокачественных опухолях. Кроме того, в ходе клинических испытаний было выявлено, что соли золота подавляют рост грибков и некоторых бактерий, в том числе хеликобактерии – виновницы гастрита и язвенной болезни.

Статистика показывает, что ауротерапия эффективна примерно в 75% случаев лечения серопозитивного ревматоидного артрита. Только это становится понятно лишь спустя 2-3 месяца после начала приема препаратов золота.

Если даже через 4-5 месяцев никаких позитивных сдвигов не наблюдается, значит ауротерапия не подошла пациенту, и её пора отменять. Ну, а выраженный и стойкий положительный эффект от препаратов этой группы обычно наблюдается примерно через год после начала терапии.

За годы использования аутотерапии в практике лечения ревматоидного артрита врачи установили некое золотое, простите за тавтологию, правило – курс должен быть окончен, когда общее полученное больным в ходе лечения количество золота достигнет значения в 1 грамм.

Однако у многих больных спустя некоторое время после окончания курса лечения золотом наблюдаются тяжелые рецидивы болезни. И тогда встает вопрос о повторном назначении препаратов золота. Но, увы, все последующие «золотые атаки» на ревматоидный артрит заканчиваются почти полной капитуляцией.

Если уж приём солей золота начат, его не следует прерывать как можно дольше. Именно поэтому современные ревматологи сажают своих пациентов на ауротерапию на годы, если конечно это не влечет за собой тяжелых осложнений.

состояние суставов пациента, наконец, значительно улучшается. После отмены препаратов золота побочные эффекты сходят на нет, достигнутый прогресс в лечении сохраняется, поэтому сама вероятность осложнений не рассматривается в качестве веской причины для отказа от ауротерапии.

Чаще всего приём солей золота осложняется так называемым «золотым дерматитом». Это кожные высыпания в виде мелких розовых пятнышек и пузырьков, наполненных прозрачной жидкостью. Пораженные дерматитом области сильно зудят.

Все эти неприятные симптомы обычно исчезают через 3-7 дней после отмены препаратов золота. Но иногда зудящая сыпь донимает больного месяцами, и даже приём антигистаминных средств не приносит облегчения.

Золотой дерматит обостряется под воздействием ультрафиолетового излучения, поэтому если у пациента возникло это осложнение, ему противопоказано долго находиться на солнце. В запущенных случаях дерматита кожные покровы приобретают коричневый оттенок, а сама сыпь – синюшный.

Это вкрапления золота, выходящего наружу через кожу. В медицинской практике встречались даже эпизоды омертвения небольших участков кожи у больных, которым вовремя не отменили ауротерапию. За пациентом нужно тщательно наблюдать, чтобы вовремя диагностировать золотой дерматит и не спутать его с банальной экземой или лишаем.

На втором месте по частоте осложнений на фоне ауротерапии находятся различные воспалительные процессы на слизистых оболочках: во рту, на глазах, во влагалище, в глотке и кишечнике. На третьем месте – неинфекционный гепатит и желтушность кожи. Все эти проблемы решаются очень быстро путем отмены ауротерапии и назначения преднизолона.

Но есть и по-настоящему грозный побочный эффект – «золотая нефропатия». Это осложнение может привести к полному отказу почек. Поэтому препараты золота вообще не включают в базисную терапию ревматоидного артрита, если у больного в анализах мочи были найдены красные кровяные тельца и белок.

Осложнения и побочные эффекты на фоне ауротерапии либо проявляются почти сразу (через 2-3 месяца), либо не возникают у пациента совсем, хотя, конечно, бывают и исключения. Лечащий врач внимательно следит за состоянием своего пациента на начальном этапе золотой терапии:

осматривает кожные покровы, зев и глаза, регулярно берет анализы крови и мочи (не реже одного раза в месяц). Если появилась сыпь, язвочки во рту, эритроциты и белок в моче – препараты золота отменяют.

Причины и симптомы

Местное лечение ревматоидного артрита в активной стадии

Облегчить состояние больного ревматоидным артритом в активной стадии можно с помощью гормональных инъекций в суставную сумку, лазерной терапии, криотерапии, специальных мазей и кремов. Рассмотрим преимущества и недостатки каждого из методов.

Суть методики заключается в инъекционном введении в полость сустава гормональных препаратов из группы кортикостероидов (о них мы говорили выше). Это может быть преднизолон, целестон, гидрокортизон, депо-медрол, дипроспан, флостерон или кеналог.

Инъекции кортикостероидов – это «скорая помощь» для больных суставов. Введение гормонов непосредственно в сустав делают тогда, когда самочувствие больного совсем уж плачевно, и никакие другие меры, в том числе, приём НПВП и мовалиса, не помогают унять боль и снизить воспаление.

Обычно после инъекции пациент чувствует себя хорошо в течение месяца, но в тяжелых случаях процедуру приходится повторять каждые 10 дней. Чаще нельзя, иначе кортикостероиды начнут вредно воздействовать на организм в целом.

Лазерная терапия

Лазерные лучи благотворно воздействуют на организм человека, страдающего ревматоидным артритом в любой стадии активности. Если в настоящий момент наблюдается обострение болезни, лазером облучают локтевые сгибы пациента.

Таким способом улучшают качество крови, а также обеспечивают более полное кровоснабжение органов и тканей. Считается, что лазерные лучи также нормализуют иммунный статус больных РА. Эта методика успешно применяется как самостоятельно, так и в сочетании с проведением базисной терапии, о которой мы писали выше.

Когда период обострения болезни миновал, в организме больного не наблюдается острого воспалительного процесса, температура тела не повышена, можно облучать лазером непосредственно область суставов. В первые недели после проведения процедур может отмечаться временное ухудшение самочувствия и усиление болевого синдрома. Однако потом у 80% больных происходит улучшение, которое сохраняется на несколько месяцев.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дисгидроз кистей рук и стоп ног

Курс лечения обычно состоит из 15-20 процедур, а проводят их с интервалом в один день. Лазерное облучение мало чем поможет больным на последних стадиях ревматоидного артрита – парализованным, со скрюченными суставами.

Криотерапия

Криотерапия, или лечение холодом, успешно применяется не только при лечении артритов (ревматоидного, реактивного, псориатического), но и при лечении болезни Бехтерева. Этот метод хорош как на стадии обострения, так и в периоды затухания болезни.

Почти 80% больных РА, прошедших лечение криотерапией, отмечают у себя существенное улучшение самочувствия. Главное быть последовательными, и проходить процедуры регулярно на протяжении длительного времени.

Криотерапия может быть сухая, это когда на организм воздействуют сухим воздухом очень низкой температуры, например, в специальной криосауне. А может быть и жидкая криотерапия – в этом случае на пациента воздействуют жидким азотом. Начнем со второго варианта.

На больной сустав под высоким давлением выпускают струю жидкого азота, который сразу же испаряется, но при этом успевает глубоко охладить ткани. Воспаление в них стихает, циркуляция крови усиливается, припухлость уменьшается и боль проходит.

Обычно проводят 8-12 таких процедур каждый день или через день, чтобы добиться стойкого положительного эффекта. Криотерапия жидким азотом почти не имеет противопоказаний, к ней можно прибегать даже при лечении пожилых больных РА.

Теперь поговорим о сухой криотерапии. Пациента полностью раздевают и помещают в криосауну – комнату, наполненную сверххолодным сухим воздухом. Принцип лечебного воздействия здесь такой же, как при выдувании жидкого азота, однако криосауна положительно влияет на весь организм, а не только на отдельные суставы.

Проводят такую процедуру в специальных медицинских центрах, обычно частных, поэтому стоит она недешево. Кроме того, для сухой криотерапии требуется редкое, дорогостоящее оборудование, поэтому даже если бы криосаунами оснастили государственные больницы, вряд ли пользование ими было бы бесплатным.

Народные рецепты при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит - тяжелое хроническое заболевание, поэтому лечить его только таблетками и процедурами физиотерапии недостаточно. Но если взять на вооружение народное лечение болезни, то результаты такой терапии будут гораздо лучше.

Предлагаем вам ознакомиться с наиболее действенными народными средствами при этом заболевании.

Народный рецепт от ревматоидного артрита №1: пророщенная пшеница№2: красное вино№3: лечебный травяной чай из черной смородины№4: чертополох№5: лечебные мази при ревматоидном артрите№6: лавровый лист№7: настои и отвары целебных трав№8: каштан

Пророщенные злаки и бобовые - источник множества полезных веществ, которые значительно улучшают состояние при ревматоидном артрите. Помимо пшеницы, вы можете проращивать и другие злаки - такие, как овес, рожь, фасоль, горох или бобы. Мы расскажем о том, как использовать пророщенные зерна, на примере пшеницы.

При готовьте большую глубокую тарелку или эмалированный лоток. Затем насыпьте зерна пшеницы в ковш и как следует промойте их. После этого уложите на дно тарелки или лотка хорошо увлажненную марлю или ткань, и на ней уложите пшеничные зерна в один слой.

Затем прикройте сверху еще одной увлажненной марлей, а поверх положите еще один слой зерна. Подобным образом уложите зерна для проращивания в несколько слоев. Сверху на лоток нужно дополнительно сбрызнуть немного воды.

Готовую пророщенную пшеницу хорошенько промойте под сильной струей холодной воды. Все, лекарство готово! Употреблять его можно двумя различными способами.

Способ 1: просто ешьте пророщенную пшеницу. Для того, чтобы повысить усвояемость целебных веществ, содержащихся в ней, необходимо очень тщательно пережевывать ростки.

Способ 2: проверните пророщенные ростки через мясорубку. Вы получите кашицеобразную массу, которую можно смешивать, например, с медом, орехами, и другими сухофруктами (курагой, изюмом). Так лекарство получится гораздо вкуснее и полезнее!

В обоих способах употребления необходимо съедать по 50-100 гр пророщенных ростков пшеницы в день, желательно в первой половине дня.

Красное вино содержит много полезных веществ, поэтому его очень хорошо использовать в народном лечении этой болезни сразу двумя способами.

Способ 1: возьмите один стакан красного вина (нагретого до температуры тела) и добавьте в него 2 столовых ложки порошковой горчицы; тщательно перемешайте полученное лекарство.

После этого возьмите небольшой кусок мягкой ткани и обильно смочите ее в полученной жидкости. Выжмите ткань так, чтобы жидкость в ткани не стекала с нее, и теперь наложите компресс на область больного сустава.

Способ 2: возьмите пол литра красного вина, добавьте в него 0,7 л морковного сока и 300 гр сока сельдерея. Смешайте все три жидкости и поставьте полученное лекарство настаиваться в холодильник на два-три часа.

Принимайте полученное средство два-три раза в день по полстакана перед приемом пищи. Всего это лекарство нужно принимать курсом в 12 дней.

Обратите внимание: готовое средство не должно храниться в холодильнике дольше двух суток: старайтесь за раз приготовить столько этого лекарства, чтобы успеть употребить его до окончания этого времени.

Хороший восстанавливающий и обезболивающий эффект оказывает лечебный чай, приготовленный по следующему рецепту.

Возьмите по 30 г плодов шиповника, 30 г листа черной смородины и столько же - листьев брусники (или ягод брусники). Заварите эти травы кипятком и оставьте настаиваться на несколько часов.

Принимать такой лечебный чай нужно по 2 стакана в день перед приемом пищи.

Чертополох, оказывается, настолько полезное растение, что при народном лечении ревматоидного артрита его можно использовать сразу двумя способами - как наружное средство (для приготовления компрессов) и как внутреннее (в виде отвара).

Для наружного применения возьмите 20 г травы чертополоха и заварите ее в 250 мл горячей кипяченой воды, после чего оставьте настаиваться на несколько часов. Из полученного настоя делайте компрессы на пораженные суставы ежедневно на ночь.

Для приема лекарства внутрь возьмите 2 столовые ложки сухой травы чертополоха и добавьте их к 500 мл кипящей воды. Варите 10 минут на среднем огне. После этого остудите отвар и процедите его. Полученное лекарство нужно выпить в несколько приемов в течение одного дня.

Общие принципы терапии ревматоидного артрита. Иммунодепрессанты

Почему в названии фигурирует слово «базисная»? Главным образом, не потому что это главный способ лечения, а потому что препараты из этой группы воздействуют на саму суть ревматоидного артрита, то есть на его «базис».

Они не вызывают облегчения самочувствия через несколько дней или даже недель после начала приема. Эти препараты дают выраженный эффект не раньше, чем через несколько месяцев, и принимают их в надежде замедлить течение болезни, а лучше – загнать РА в глубокую ремиссию.

Длительное ожидание результата – не единственный минус базисной терапии. Каждый из входящих в нее препаратов по-своему эффективен. Но реакция у разных пациентов – разная, поэтому при составлении плана лечения ревматологу приходится полагаться не только на данные медицинской статистики. Нужно включать свою врачебную интуицию и оценивать каждого больного, как индивидуальность.

Рассмотрим подробно плюсы и минусы каждой из пяти составляющих базисной терапии и попытаемся понять, как добиться наилучшей эффективности и хорошей переносимости лечения ревматоидного артрита.

Мы с вами рассмотрели плюсы и минусы всех пяти групп препаратов, входящих в список так называемой базисной терапии ревматоидного артрита. В этом рассказе так часто мелькали фразы об осложнениях, побочных эффектах и опасности, что невольно хочется спросить – что же это за обязательное лечение ревматоидного артрита, если оно с одной стороны лечит (и то не всегда), а с другой стороны калечит (почти всегда)?

«я стал жертвой врачебной ошибки, и вообще, врачи сами не знают, как лечить ревматоидный артрит». Это утверждение не далеко от истины в той его части, где говорится о незнании. Потому что точно знать, как вылечить человека от тяжелой болезни необъяснимой природы, может знать разве что Господь Бог.

На подбор препаратов базисной терапии для каждого конкретного больного ревматоидным артритом уходит в среднем около полугода. Найти самое подходящее лекарство за более короткий срок практически невозможно, каким бы профессионалом ни был ревматолог, и каким бы зверским чутьем он ни обладал. А уж предсказать, как будут переноситься препараты, вообще не дано никому.

Так может, не начинать эту базисную терапию? Зачем мучить человека? Ну да, пусть болезнь развивается как можно быстрее, чтобы человек пораньше умер, тогда уж точно перестанет мучиться. Практика показывает, что если базисную терапию начать безотлагательно, сразу после постановки диагноза, то есть более чем приличный шанс замедлить течение болезни или даже добиться стойкой ремиссии.

Подумайте сами, если есть хоть небольшой шанс продлить свою жизнь или жизнь близкого человека, станете ли вы думать о побочных эффектах? Болезнь сама устроит вам такие побочные эффекты, которые препаратам и не снились, причем очень скоро.

А вот когда воспаление удалось купировать, некоторые щадящие виды массажа, а также физиотерапия могут помочь улучшить кровоснабжение суставов и восстановить их подвижность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Перелом надколенника - Травматология и ортопедия

При лечении ревматоидного артрита на стадии ремиссии используют следующие физиотерапевтические процедуры:

Диатермия;

Инфракрасное облучение;

Аппликации с парафином, озокеритом и лечебными грязями;

Фонофорез с гидрокортизоном;

Рентгенотерапия.

Выбирать способ лечебного терапевтического воздействия должен врач. Абсолютно недопустимо, когда больной ревматоидным артритом отправляется в частный СПА-центр, чтобы насладиться там лечебными грязями.

Советам разного рода знахарей и природных целителей тоже следовать категорически нельзя. И массаж в домашних условиях не должен проводить человек, не имеющий соответствующей квалификации, и не знающий, как обращаться с суставами, пораженными ревматоидным артритом.

Это заболевание относится к тяжёлым заболеваниям, которые не поддаются стопроцентному излечению. Поэтому начав с момента постановки диагноза, пациенту придётся до конца своих дней лечить ревматоидный артрит.

• Базовая терапия даёт не сиюминутное облегчение при болезненных ощущениях, а воздействует на продление постепенно, накапливаясь в организме несколько месяцев. Цель лекарств – воздействовать на сам базис болезни, не давая ей развиваться дальше, а загнав в ремиссию.
• Противовоспалительная терапия имеет несколько направлений, но все эти препараты относятся к категории «скорой помощи», дающие сиюминутное облегчение при сильных болях и позволяющие снимать лихорадочное состояние. Включают в себя стероидные, нестероидные медикаменты.
• Среди дополнительных процедур можно назвать физиотерапию, механические и физические воздействия, а также наружное лечение участков тела в области поражённых суставов. К этому пункту относятся и рецепты народной медицины.

Пациент, у которого наблюдается ревматоидный артрит, проходит физиотерапию в специализированном кабинете

• Не стоит забывать о важности питания – всё, что попадает с продуктами в организм, оставляет в нём свой «след». Насколько он будет положительным и полезным для здоровья, зависит от качества рациона. Поэтому в терапии ревматоидного артрита не обойтись без консультаций у диетолога.

Лечение солями золота – это не новое веяние, действует терапия на протяжении уже 75 лет, и даёт хорошие результаты. Правда, пытались препараты типа «Метотрексата» отодвинуть аутотерапию на задний план, т. к.

Препараты на основе золота используются в ауротерапии ревматоидного артрита

На первых этапах болезни именно ауросодержащие препараты хорошо дополняют противовоспалительные нестероидные средства, усиливая их действие.

Ауротерапия обычно назначается в начальных стадиях болезни, когда ещё идут серопозитивные моменты, при серьёзных стадиях – лекарства на основе золота уже не справятся, и придётся привлекать более действенные медикаменты.

К преимуществам солей золота относится и такой момент – они отлично замедляют негативные проявления «сухого синдрома» даже у детей и подростков. Попутно эти средства помогут воздействовать на различные грибки и бактерии, избавляя человека от других болезней (например, язвы и гастрита). Оказывает аутотерапия и патогенное влияние на опухолевые разрастания.

Эффективность от лечения ревматоидного артрита наблюдаться будет только спустя 4-6 месяцев, стойкое же воздействие появится и того позже – примерно через год после начала приёма.

Но насколько бы ни была хороша терапия препаратами золота, она при длительном лечении даёт серьёзные побочные осложнения. Проявляются на коже пузырьки с прозрачной жидкостью и мелкие розовые пятнышки, которые называют «золотым дерматитом».

Сопровождается дерматит сильным зудом, который усиливается под воздействием ультрафиолета, но при окончании курса ауротерапии, через некоторый период симптомы проходят. Запущенные формы кожного высыпания, которые забывают лечить, переходят в иные формы – лишай или экзему.

Ещё соли золота могут спровоцировать развитие воспалительных процессов на многих слизистых оболочках (глаз, рта, глотки, кишечника, влагалища). Следующим побочным эффектом является гепатит, который быстро поддаётся лечению после окончания курса ауротерапии.

Людям с больными почками препараты на основе солей золота не назначаются, т. к. терапия может закончиться «золотым нефритом», у которого в перспективе клинический исход.

Проводя лечение солями золота, врач должен держать пациента под постоянным контролем, регулярно назначая ему анализы и следя за состоянием кожи и слизистых. Как только первые признаки «левого» воздействия проявятся, курс ауротерапии прерывается.

«Пожарным» средством, которое мгновенно снимает болевые симптомы, можно назвать любой из кортикостероидов, применяемых в ревматологии. Это, по сути, гормональные препараты (чаще всего применяется «Преднизолон»), которые также следует подбирать индивидуально и использовать по системе.

Достаточно быстрое улучшение состояния, снятие скованности движений и устранение лихорадки радует многих пациентов, и они стремятся заменить нестероидные противовоспалительные средства гормональными, чего как раз делать и не стоит, используя эти группы параллельно.

Кортикостероиды относят к гормону стресса, которым и подавляют все негативные симптомы РА. Постоянно на них сидеть нельзя, т. к. идёт привыкаемость организма, и он уже не воспринимает последующую терапию, как облегчающую.

Такое лечение должно быть сбалансированным и проводиться строго под наблюдением врачей, т. к. последствия кортикостероидов могут быть тяжёлыми и необратимыми.

Среди назначаемых препаратов для лечения РА можно выделить такие медикаменты этой группы:

• «Преднизолон» является самым популярным средством этой группы и представляет собой аналог гормона, выделяемого надпочечниками. Препарату свойственны такие воздействия: антитоксическое, противошоковое, антиаллергическое, противовоспалительное. «Преднизолон» достаточно активен и не вызывает задержки в организме воды и натрия (в отличие от других гормональных средств).

Препарат «Преднизолон» широко применяется при ревматоидном артрите

• «Преднизолон» стал прообразом другого препарат – «Метилпреднизолона». Этот, последний, воспринимается организмом мягче и сам оказывает меньше отрицательных воздействий, чем его предшественник. Хотя, как и «Преднизолон», препарат имеет массу противопоказаний, и неправильное применение гормонотерапии будет иметь нежелательные последствия.
• Ещё один представитель кортикозоновых препаратов – «Дексаметазон», который аналогичен по действию описанным выше. Влияет на белковый и углеводный обмены в организме, поэтому перебор в приёме этого препарата нежелателен.

Отзывы

Перетрудилась в огороде, врач поставил диагноз – плечелопаточный периартрит, и выписал препарат Дона. А с помощью Нимесила он мне посоветовал снимать боль. Прошло совсем немного времени, а боли уже не чувствую!

Синько Елена, 45 лет.

Когда поставили диагноз периартрит суставов ног – думал, что это конец. Но применение таблеток Методжекта, Иммарда и Доны буквально подняло меня на ноги. Начал бегать по утрам.

Роман Краснов, 57 лет.

Отличия ревматоидного и реактивного артрита: причины, лечение и результат

Заболевания суставов – реактивный, ревматоидный артрит – сильно отличаются от обычного вида болезни. У них разная природа возникновения и отличающееся течение. Реактивная и ревматоидная формы заболевания характеризуются еще одним важным отличием – одну из этих патологий вылечить невозможно, другая же отлично излечивается непродолжительным приемом медикаментов.

Обычный артрит развивается в результате травм, лишнего веса и других причин чрезмерной нагрузки на суставы. Иногда к нему приводят воспаления, болезни щитовидной железы, неправильное питание и другие патологические факторы.

Ревматоидный же артрит появляется в основном из-за аутоиммунных процессов. Причины нарушений в работе иммунитета неизвестны медицине, ревматоидный артрит аутоиммунного генезиса не поддается полному устранению, можно лишь на время его приостановить и замедлить в отличие от реактивного.

Реактивный артрит, в отличие от ревматоидного, может появиться у детей. Но чаще всего он развивается у людей более старшего возраста. Он характеризуется такими же интенсивными болями, но есть несколько отличий от ревматоидной формы:

• меньшая степень выраженности утренней скованности;
• при реактивной форме возникают язвы во рту;
• воспалительные процессы появляются только в острой стадии, тогда как при ревматоидной патологии они наблюдаются постоянно;
• не поражаются симметричные суставы;
• сопровождается конъюнктивитом;
• возникает после острого инфекционного процесса любого характера.

Весомые отличия между реактивным артритом и ревматоидным возникают после диагностики: при обнаружении первой болезни не выявляются ревматоидные факторы. Но зато для реактивного артрита характерно появление антигена HLA B27.

Диагностика реактивного артрита у детей и взрослых включает обязательный анализ крови на микроорганизмы и хламидии.

Также необходимо провести обследование мочи на содержание в ней бактерий и уровень лейкоцитов. Анализ кала назначают при подозрении на кишечные инфекции, перешедшие в острую форму или недавно излеченные (сальмонеллы и шигеллы часто становятся причиной патологии).

В результате успешного лечения реактивный артрит полностью проходит, не оставляя разрушенных суставов и других необратимых изменений. Но сохраняется риск рецидива при заражении сильными инфекционными агентами.

При лечении реактивного и ревматоидного артрита используются общие рекомендации, однако при терапии второй формы болезни практически не применяются антибиотики. Вот, чем похож процесс терапии:

• использование противовоспалительных гелей и мазей, прием НПВС при обострениях, а также назначение глюкокортикостероидов в форме инъекции при тяжелом течении болезни;
• при реактивном артрите всегда используются антибактериальные препараты, при ревматоидном – только при обнаружении инфекционной активности ;
• общим назначением служит физиотерапия и массаж , которые восстанавливают подвижность суставов, помогают избавиться от болей и других симптомов;
• назначается диета , улучшающая состояние пациента, при ревматоидном артрите она соблюдается в течение всей жизни;
• лечебная гимнастика для восстановления свойств сусавов;
• показаны народные методы, подкрепляющие консервативное лечение таблетками.

Ортопедическая коррекция нужна, если артрит привел к деформации суставов, что происходит в основном при ревматоидном факторе. Пациентам назначают курортное лечение, а в крайних случаях – оперативное вмешательство для предотвращения разрушительных процессов или с целью протезирования больных суставов.

Симптомы и течение болезни

Болезнь эта может проявляться по-разному, принимая всевозможные формы. Отчего будут зависеть некоторые симптомы, сопровождающие артрит, и продолжительность его лечения.

Можно бесконечно мириться с болями в спине и не меть покоя, а можно получить здоровый позвоночник за 2 недели! Заявление смелое, но нет ничего невозможного, когда речь идет о специальном комплексе упражнений для позвоночника при остеохондрозе, который разработала тренер по фитнесу и спортивный врач — Александра Бонина. Давайте разберемся, что представляет собой этот чудо продукт и поможет ли он решить проблему больной спины.

Регулярные занятия гимнастикой в значительной степени помогут предотвратить развитие заболеваний позвоночного столба

Остеохондроз, как приговор

Согласно статистике остеохондроз регистрируется у подавляющего числа населения на планете, и если раньше это был удел только людей старшего возраста, то сегодня остеохондроз находят у молодых, и даже школьников.

И виной тому, несомненно, современные критерии жизни, которые диктуют свои правила. Сидячий образ жизни стал чуть ли не нормой, начиная со школьной скамьи, человек постоянно находится в «скрюченном состоянии» за учебниками, компьютером, различной документацией. Подвижные игры, спорт, уроки физкультуры детям и подросткам заменяют «танчики», «стрелялки». Остеохондроз, к сожалению, становится массовой проблемой!

Движение – это жизнь

Единственный способ избавиться от остеохондроза с долгосрочной перспективой – двигаться. Но не все так просто – двигаться нужно правильно. Это и легло в основу курса «Здоровый позвоночник за 2 недели», который разработала Александра Бонина. Наиболее эффективными являются движения определенными частями тела, с точно «отмеренной» продолжительностью, периодичностью и интенсивностью. Именно поэтому, после общего полного курса медицинского института и углубленного изучения науки, под названием «лечебная физкультура» в ординатуре, и был создан комплекс упражнений для позвоночника.

Главным методом борьбы с остеохондрозом и болями в спине является активны образ жизни

Важно помнить, что понятия «лечебная физкультура» и «физкультура» не идентичны. Неправильными упражнениями можно не только усугубить течение остеохондроза, но и навредить позвоночному столбу настолько, что проявиться целый комплекс сопутствующих патологий.

С начала активной жизни человек начинает буквальным образом гробить свой позвоночник, он неправильно сидит, неправильно спит, неправильно двигается… Постоянная нехватка времени у родителей не позволяет им следить за осанкой своих детей, ребенок начинает сидеть за уроками «как ему удобно», плохие привычки укореняются, подкрепляются длительным нахождением за компьютером вместо прогулок. Начавшийся, пока еще «невидимый остеохондроз» плавно переходит в студенческое время в осложненную форму.

Получив в среднем возрасте диагноз «остеохондроз», столкнувшись с дискомфортом, человек пытается заглушить симптомы медикаментозными препаратами (таблетками, мазями, народными средствами). Но постепенно консервативные методы перестают действовать, дозы обезболивающих средств становятся все больше, и при очередном посещении поликлиники поднимается вопрос об операции.

Лечебная физкультура позволяет «получить обратно» здоровый позвоночник за 2 недели. Но Александра Бонина предупреждает, что полностью вылечить все огрехи, которые были накоплены за прошедшие годы сложно. Лечение зависит от конкретной ситуации – от нескольких недель, до многих месяцев.

Услышав про курс лечебной физкультуры, многие скептически улыбнутся, настолько сильна вера в «таблетки» и неверие в «зарядку». Здесь срабатывает годами накопленный стереотип – если неприятные симптомы купированы, значить болезнь отступила. Кроме того, есть желание быстро излечиться без особого напряжения. Но в случае курса «Здоровый позвоночник за 2 недели» Александра Бонина предупреждает, что, несмотря на легкость упражнений, с которыми смогут справиться люди любого возраста потрудиться все-таки придется. Все занятия расписаны строго и выполнять их нужно методично, раз за разом улучшая «показатели».

Что потребуется для занятий?

Для начала – общий настрой на выздоровление. Чтобы начать заниматься по специальной программе, которую разработала Александра Бонина, потребуется всего минут 20-30 в день. Именно такое количество времени нужно для выполнения одного комплекса лечебных упражнений.

Для занятий спортом совершенно не обязательно покупать дорогое спортивное оборудование. При желании упражнения можно выполнять даже в парке

Большего количества времени не требуется, нагрузка на позвоночник должна быть строго дозированной. Спина – хрупкий механизм, который ни в коем случае нельзя перегружать.

Что является гарантией

Полностью доказать эффективность лечебной физкультуры невозможно. У любого метода лечения остеохондроза есть положительные и отрицательные стороны.

Подводя итоги, можно сказать, что, несмотря на критические заявления некоторых врачей (их можно понять), отзывы о курсе с каждым днем все позитивнее. Хотя на сегодняшний день нет обобщенной статистики об эффективности методики и официального подтверждения результатов лечения, свидетельства больных, которые приобрели продукт довольно часто говорят об обратном.

Решать, воспользоваться ли специальным курсом или нет и получить шанс на выздоровления от остеохондроза – можете только вы. Гарантией успеха будет ваш каждодневный труд и терпение. Сделайте свой выбор прямой сейчас!

Каждый человек хочет иметь сильный позвоночник, не чувствовать скованности в движениях и жить насыщенной, полноценной жизнью. Если вы исчерпали все силы в борьбе за здоровую спину, испробовали множество разных подходов в лечении, а позвоночный столб всё еще дает сбои, значит, уникальная авторская методика Бониной А. «Здоровый позвоночник за 2 недели» будет для вас важным открытием. Создатель лечебного курса на своём примере знает, насколько тягостными могут быть проявления позвоночных патологий, и рада помочь всем желающим иметь крепкую и здоровую спину.

Что мы знаем об авторе уникального курса?

Преподавателем и автором врачебно-спортивной методики является Александра Бонина – опытный специалист по лечебной физкультуре, профессионал в области терапии позвоночных дисфункций, практикующий спортивный доктор. С проблемами опорно-двигательного аппарата Александре пришлось столкнуться в юном возрасте, во времена студенческой жизни, учась в медицинском ВУЗе.

Девушка, всё чаще, стала ощущать ограниченность в движениях шеи и поясницы. Параллельно с этим состоянием, Александру Бонину мучали систематические головные боли, имевшие тенденцию к постепенному нарастанию.

На фоне стремительного ухудшения самочувствия девушки, появились головокружения и предобморочные состояния. В ходе проведения диагностических исследований, Бониной был озвучен диагноз: запущенная стадия остеохондроза. И с этого момента, у начинающего медика начались настоящие проблемы: обезболивающие препараты и мази не справлялись, а лечебный массаж и мануальная терапия приносили лишь кратковременное облегчение.

Александра Бонина не стала закрывать глаза на проблему и начала активно с ней бороться. Девушка начала применять на себе всевозможные восстановительные программы лечебной физкультуры, совмещая эти знания с посещением семинаров, посвященных углублённому изучению воздействия лечебной гимнастики на опорно-двигательную систему.

Весь этот комплекс полезной информации и навыков, проверенных на собственном организме, помог Александре Бониной окончательно утвердиться во мнении, что помочь человеку победить патологию позвоночника может только правильно составленная программа лечебных упражнений, без использования медикаментозной терапии.

Являясь практикующим спортивным врачом, Бонина приобрела колоссальный опыт в терапии расстройств позвоночного столба, работая с людьми и возвращая их к полноценной жизни. Основываясь на фундаментальных знаниях и умениях, девушка разработала . Будучи высококвалифицированным экспертом, по части позвоночных дисфункций, Бонина создала целый комплекс обучающих методик ЛФК, по восстановлению любого отдела позвоночной системы.

Какую пользу принесет программа «Здоровый позвоночник за 2 недели»?

В своих трудах, автор лечебных программ доносит людям основательную мысль о том, что преодолеть остеохондроз и прочие расстройства двигательной системы, можно своими усилиями, в домашней обстановке, без медикаментов и операционных вмешательств, потратив на результат всего лишь 14 дней.

Данный комплекс восстановительных упражнений будет необходим людям, у которых имеются следующие симптоматические проявления:

Структура занятий

Экспресс-курс включает в себя 10 комплексов оздоровительной физкультуры и один пояснительный видео-урок, с подробным описанием алгоритма действий.

Для достижения хороших показателей в терапии позвоночного столба, на занятия по методике «Здоровый позвоночник за 2 недели» необходимо выделить 25-30 минут в день. Этого времени будет достаточно, чтобы выполнить все базовые элементы программы. В данном случае, важно не переутомлять позвонки излишней физической активностью.

Занятия должны проходить на ежедневной основе, в течение всей рабочей недели. Отдыхать от лечебной физкультуры разрешается в субботу и воскресенье.

Вы можете лично ознакомиться с профессиональным подходом Александры Бониной к профилактике и лечению дисфункций позвоночника, просмотрев бесплатное видео лечебной программы «Здоровый позвоночник за 2 недели»:

Альтернативы в лечении

Если хорошенько разобраться в общепринятых стандартах лечения болезней позвоночной системы, то становится очевидно, что после постановки точного диагноза, начинается бег по замкнутому кругу. Пациенты вынуждены глушить болевые синдромы таблетками, которые и без того имеют не самое положительное воздействие на пораженный болезнью организм.

Крема и мази дают лишь временное улучшение, которое тут же заканчивается, как только вы перестаёте ими мазаться. Ортопедические приспособления для массажа и мануальная терапия могут быть весьма эффективными, но не в случае серьёзных патологий позвоночного столба. Здесь необходимо целенаправленное воздействие на область поражения с применением специальных физических нагрузок.

Какие противопоказания есть у курса?

Александра Бонина разработала данный цикл лечебной гимнастики таким образом, чтобы он мог быть полезен для людей любой возрастной группы и с разными физическими возможностями. Вам не придется выполнять сложные акробатические и гимнастические элементы, всё предельно просто для понимания и выполнения. Весь комплекс упражнений рассчитан на неторопливое выполнение в умеренном темпе.

Однако, разработчица курса предупреждает о наличии единственного противопоказания к выполнению оздоровительных упражнений: заниматься не рекомендуется, если на момент занятий, остеохондроз вступил в стадию обострения и человек испытывает сильные болезненные ощущения.

Дело в том, что в период обострения позвоночных патологий, больному необходимо осуществлять специализированную, щадящую гимнастику, которая не предусмотрена в этом курсе. Для пациентов, не имеющих серьёзных обострений, такая специализированная гимнастика покажется слишком простой, ведь для больных, находящихся в ремиссии, требуется совершенно иная физическая нагрузка.

Что говорят люди, завершившие лечебный курс

«Доброго времени суток! Меня зовут Пётр и мне 52 года. Основная моя проблема заключается в том, что я очень мало двигаюсь. Работа сидячая, в автомобильных пробках провожу по 4 часа в день, времени разнообразить свою жизнь походами в спортклуб совершенно не хватает. Проблемы со спиной меня мучают больше 10 лет, пробовал лечить в больнице, эффект не воодушевил.

По курсу «Здоровая спина за 2 недели» занимаюсь регулярно, и нет причин прекращать. Уделяю этому занятию 20 минут вечером, перед сном и тянущие, ноющие боли в пояснице меня больше не беспокоят. Выражаю огромную признательность создательнице этого курса, будьте здоровы!»

Петр

«Здравствуйте, я Антонина, 33 года, ранее работала инструктором по горным лыжам, теперь сменила род занятий. Порядка 5 лет назад я травмировала позвоночник, по долгу службы, и долго восстанавливала его двигательную функцию в полной мере. Тем не менее, до конца мне этого сделать так и не удалось. Чувство скованности, дискомфорта и ограничение подвижности позвоночника очень сильно расстраивали меня, до тех пор, пока я не опробовала методику Александры Бониной.

В течение месяца интенсивных занятий по данному курсу, мне удалось разработать спину и мышечный каркас позвоночника так, что скованность и напряжение в позвонках теперь почти не ощущаю. Благодарю автора за помощь людям!»

Антонина

«Приветствую всех! Моё имя Сергей Анатольевич, я бывший военный, сейчас на пенсии. Решил воспользоваться лечебным курсом Александры Бониной по причине того, что стал совершенно бесполезен в дачных делах. Все хлопоты по участку и огороду легли на плечи жены, потому что я, попросту, не могу согнуться и разогнуться. Занимаюсь уже полтора месяца, и наметились значительные улучшения в работе позвоночника. Могу отметить, что в движениях появилась плавность, нет резких щелчков и внезапных болей. Результатом я очень доволен и это только начало!»

Сергей Анатольевич

А что выберете вы? Страдать и мучиться от тягостных проявлений позвоночных расстройств, относясь к своему здоровью халатно. Или же взять курс на сильную спину и начать заниматься по программе Александры Бониной «Здоровый позвоночник за 2 недели». Вместе с уникальной методикой вы обретёте физический тонус, легкость в движении, заряд бодрости, прилив жизненных сил и навсегда забудете о том, что когда-то у вас болела спина.

Обратите внимание! Ели вас заинтересовал данный лечебный курс, но вы пока не уверены, подойдет ли он вам и стоит ли тратить на него деньги, рекомендуем вам подписаться на БЕСПЛАТНУЮ серию уроков от автора по той же теме — мини-курс «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника».

Вы сможете опробовать упражнения из данного курса и получить важную информацию о лечении позвоночника по авторским методикам Александры, и принять решение будет гораздо легче.

Курс специалиста-реабилитолога Александры Бониной «Здоровый позвоночник за 2 недели» ориентирован на людей, которые уже страдают болезнями спины. То есть данная система тренировок плохо подходит для профилактики заболеваний, это именно лечебный комплекс занятий.

Лечебный эффект действительно достигается в течение 14 дней с начала занятий, но это вовсе не означает, что нужно ограничиваться только двумя неделями. За две недели пользователь устраняет наиболее простые проблемы и подготавливает организм к дальнейшим тренировкам.

Максимальная польза от данного курса раскроется лишь при систематических занятиях в течение двух-трех месяцев.

1 Общее описание курса «Здоровый позвоночник за 2 недели»

Автором печатного курса «Здоровый позвоночник за 2 недели» является Александра Бонина, врач лечебной физкультуры и специалист по спортивной медицине. Курс рассчитан прежде всего на тех людей, которые страдают остеохондрозом (любого отдела позвоночника).

Учитывая, что остеохондроз является распространенной болезнью, и им по современным данным страдает около 80% всего населения развитых стран, курс будет полезен почти всем. В особенности данная книга будет актуальна людям старше 30 лет (излюбленный возраст развития остеохондроза).

В книге описывается гимнастический комплекс «Светофор», в который включено 86 физических упражнений для проработки всех отделов позвоночника. Упражнения очень просты в выполнении, поэтому подходят и для людей, у которых отсутствует даже базовая физическая подготовка.

Более того, данные упражнения разрешены к выполнению людям любого возраста, включая детей и пожилых. К каждому упражнению имеется несколько цветных иллюстраций, общее описание, отдельный перечень противопоказаний.

Учтите: за две недели невозможно избавиться от остеохондроза – болезни, которую большинство людей зарабатывают годами. Книгу нужно рассматривать как старт тренировок, и за две недели вы просто устраните симптомы заболевания, но, чтобы вылечить его нужно двигаться далее.

1.1 Показания: кому полезен курс «Здоровый позвоночник за 2 недели»?

Курс "Здоровый позвоночник за 2 недели

"

Если конкретнее, то такие тренировки будут полезны следующим категориям людей:

1. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, в том числе в результате каких-либо хронических заболеваний (не входящих в список противопоказаний к упражнениям из книги).
2. Люди, у которых уже имеются дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (включая остеохондроз), подтвержденные рентгенографией или осмотром врачей.
3. Люди, которые заняты тяжелым физическим трудом (грузчики, спортсмены, бойцы различных единоборств).
4. Женщины в возрасте старше 40 лет, у которых имеются гормональные предпосылки к развитию болезней позвоночника (включая остеопению и/или остеопороз).
5. Родителям стоит приобрести данный курс для занятий гимнастикой со своими детьми. Очень важно детям и подросткам заниматься безопасной гимнастикой – в их возрасте происходит формирование позвоночного столба.
6. Люди, у которых имеются предрасположенности к развитию дегенеративно-дистрофических болезней позвоночника (семейная отягощенность, генетические аномалии или дефекты строения позвоночника).

1.2 Курс «Здоровый позвоночник за 2 недели» (видео)

1.3 Есть ли противопоказания?

Курс «Здоровый позвоночник за 2 недели» является безопасным комплексом упражнений для разных категорий людей. Тем не менее, его безопасность гарантирована лишь в том случае, если у пациента не имеется противопоказаний.

А их, к сожалению, не так уж и мало. Игнорировать противопоказания ни в коем случае нельзя – вы только ухудшите течение болезни и можете навредить своему здоровью. Исключением являются те случаи, когда ваш лечащий врач считает, что определенные противопоказания можно игнорировать.

Список противопоказаний:

• наличие тяжелых форм остеохондроза (к счастью, они встречаются крайне редко);
• наличие компрессии (сдавливания) позвоночных артерий или спинномозговых нервных узлов по любым причинам (грыжа, различные аномалии, опухоли);
• наличие злокачественных или доброкачественных новообразований в позвоночном столбе или прилегающих тканях;
• наличие тяжелых аномалий и дефектов строения позвоночного столба, отдельных позвонков, сосудов спины (как пример, дисплазия сосудов или их мальформации/аневризмы);
• наличие заболеваний позвоночного столба невыясненной этиологии (причины) – сначала идем к врачу и выясняем диагноз, затем уже врач решает, целесообразно ли заниматься упражнениями из курса;
• наличие тяжелых аутоиммунных, инфекционных или воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата (анкилозирующий спондилоартрит, псориатический артрит, туберкулез или сифилис костей).

2 Эффективен ли комплекс «Здоровый позвоночник за 2 недели»?

Рассуждая об эффективности данного гимнастического комплекса следует рассмотреть отзывы тех, кто его использует. Они, как правило, положительные. Лишь изредка некоторые покупатели жаловались на безрезультативность гимнастики, но таких случаев сравнительно немного.

Разминка спины из курса "Здоровый позвоночник за 2 недели

"

Тем не менее, всегда нужно помнить, что данный курс не гарантирует стопроцентного избавления от проблем. Более того, он даже не гарантирует отсутствия осложнений после занятий.

Однако большинству читателей можно рассчитывать на избавление если не от самого заболевания, то от его симптомов. Ведь на самом деле необязательно бороться с большинство «цивилизационных болезней» человечества (это болезни, возникшие из-за нашего образа жизни).

Протрузии, грыжи, остеохондроз – все это неприятно, но нынешней медициной рассматривается как вариант нормы. Поэтому большинство врачей рекомендует не соглашаться на радикальные меры устранения таких болезней (это опасно куда большими проблемами), а просто глушить их.

Если заниматься упражнениями из курса регулярно, систематически и с минимальным количеством пропусков – вы будете чувствовать себя великолепно постоянно. Скованность в движениях, боли в спине после сна или работы – все это пройдет и если и будет вас беспокоить, то исключительно редко.

Хотите Узнать, Как Всего За ДВЕ Недели Восстановить Здоровье Позвоночника, Тратя На Это Не Более Полу Часа в День?!

Получите в свое распоряжение пошаговый видеокурс по лечению и профилактике остеохондроза позвоночника самостоятельно, без дорогостоящих процедур, в домашних условиях!

Дорогой друг, если в вашей жизни случилось наприятное и появились проблемы с позвоночником - появились боли, защемления, обострился остеохондроз какого-либо из отделов позвоночника, то не стоит отчаиваться.

Перед вами лучшее решение, которое сегодня есть на просторах Интернета - обучающий видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели» Александры Бониной!

Это пожалуй первое комплексное видео-руководство по теме восстановления позвоночника в домашних условиях и без сложным процедур, которые простому человеку не всегда доступны.

Александра Бонина является спортивным врачом, фитнес-тренером и известным специалистом по лечению остеохондроза позвоночника и в своем новом видеокурсе «Здоровый позвоночник за 2 недели» она дает 10 простых и понятных комплексов лечебных упражнений, нацеленных на быстрое восстановление позвоночника.

Действительно, на практике результаты таковы, что если заниматься по комплексам лечебной физкультуры, которые предлагаются в видеокурсе Александры Бониной, то восстановление спины происходит примерно за 2 недели.

Упражнения можно и нужно использовать не только при обострениях заболеваний позвоночника, но и для профилактики остеохондроза. Чтобы оценить качество информации, посмотрите пару упражнений из обучающего видеокурса.

Каждый комплекс лечебных упражнений по продолжительности в среднем составляет не более 30 минут. От больного требуются простые действия - нужно выполнять любой из комплексов лфк в день на выбор, в будние дни.

10 комплексов упражнений из видеокурса «Здоровый позвоночник за 2 недели» Александры Бониной - это и есть 2 недели регулярных занятий.

Как видите, нет ничего сложного - не придется тратить кучу денег, не придется ходить в тренажерный зал и испытывать прочие неудобства. Выберите комплекс, найдите для себя удобное место (дома, на работе, на природе) и выполняйте упражнения.

Результаты таковы, что видеокурс за несколько месяцев просмотрели уже сотни людей по всему миру и десятки из них уже прислали свои положительные отзывы. Отзывы о курсе читайте ниже на странице или на официальном сайте Александры. Десятки людей восстановили позвоночник, и вы сможете повторить их успех!

Отзыв на видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»:

Александра, добрый день!

Вот нашла время написать вам письмо с отзывом о летнем курсе – .

Это мой второй видеокурс, который я купила у Александры Бониной. Я очень довольна! Первый курс назывался Шейный остеохондроз. Приобрела его, потому что начались боли в спине, голове, глаза болели.

Два года назад произошел несчастный случай - я попала в аварию, 6 месяцев я просидела на диване. Когда я пошла на полное выздоровление и мне разрешили ходить, вот здесь и вылезли мои болячки - появились боли в позвоночнике, шее, голове, болели глаза.

Я даже и подумать не могла, как все это взаимосвязано между собой. И к врачам я много ходила, они мне рассказывали много того, о чем рассказывает Александра Бонина в видеокурсах.

И я решила написать Александре на почту письмо, в котором рассказала о своих проблемах со здоровьем. Она мне посоветовала начать занятия с шейным отделом позвоночника для начала, так как это очень важное место на спине, с которого начинается питание полезными веществами к глазам и к голове. Я четко следовала инструкциям, выполняла все упражнения, каждый день у меня начинался вместе с Александрой Бониной.

Не скажу, что сразу же все мои болячки исчезли после прохождения курса, нет, на это нужно время, нужно регулярно выполнять упражнения. Результат в лечении пришел, постепенно я стала замечать, что стала лучше себя чувствовать, боли прошли, стала радоваться жизни!

Когда я убедилась, что методика Александры Бониной работает, я даже не стала долго думать, когда получила приглашение участвовать в летнем курсе – Здоровый позвоночник за две недели.

Каждое утро опять начиналось вместе с Александрой, всего 20-30 минут и мы вместе делаем зарядку на весь день. Сейчас выполнение упражнений стало привычкой, я уже не думаю что делать и в какой последовательности. Мой виртуальный тренер в лице Александры рассказывает и показывает все моменты - от простого к сложному.

Появилась прежняя легкость, гибкость в теле, поясница не болит больше. Я рада и довольна, что могу заниматься дома с индивидуальным учителем и настоящим профессионалом!

Всего вам самого доброго! Я Вам очень благодарна и рада, что вовремя в жизни повстречала Вас!

-
Отзыв оставила: Ирина Гутьяр

Отзыв о видеокурсе «Здоровый позвоночник за 2 недели»:

Занимаюсь по Вашему видеокурсу уже четыре недели. Каждый вечер смотрю видео и повторяю. Сразу хочу выразить Вам огромную благодарность за курс упражнений.

На первый взгляд комплексы упражнений лфк простые, но каждое утро я ощущаю на теле, что мышцы спины хорошо поработали накануне.

И это, видимо, не просто мои ощущения. На днях я ходила на прием к врачу-неврологу и мануальному терапевту. У них я наблюдаюсь долгое время, они мне всегда советовали заняться гимнастикой для восстановления позвоночника, что, я и делала всегда ранее, до знакомства с видеокурсом, но особого успеха не было.

Но во время этого приема (после трех недель занятий Александры Бониной) врач мне сказал: «Даже не буду спрашивать - занимались ли Вы гимнастикой, вижу по состоянию позвоночника, что ДА».

Доктор, у которого наблюдаюсь, хороший специалист с большим опытом, его слова дорогого стоят.

Чувствую себя заметно лучше, чем раньше. Перестала болеть голова, прошло ощущение скованности в теле, а точнее в верхнем отделе позвоночника. Также улучшилось настроение, появилась легкость, окружающие это замечают.

Спасибо, Александра, за Ваш труд, за здоровье, которое Вы дарите больным людям. Удачи и здоровья!

-
Отзыв оставила: Елена Михеенко

Отзыв о видеокурсе Александры Бониной:

Александра, здравствуйте!

На связи Здравко Йорданов. Очень рад отставить Вам отзыв .

Мне 72 года, вес -73 кг., рост -174 см... Работаю в торговой компании. Каждый день проезжаю примерно по одному часу на машине. Работа заключается в основном в сидении за столом и работе на компьютере или с бумагами, работа но сидячая. Все это вредит позвоночнику очень сильно.

Долгое время искал простые упражнения для укрепления позвоночника. Но находил только какие-то трудные в выполнении, либо недостаточно эффективные упражнения. Поэтому интересно было познакомиться с Вашими комплексами упражнений.
Выполнять Ваши комплексы очень приятно, чувствуется легкость и заметно увеличивается гибкость. После завершения каждого цикла появляются эндорфины, и если ранее появлялась боль, то сейчас боль исчезает и появляется ощущение увеличения мышечной силы.

Нравится, что упражнения лфк из видеокурса «Здоровый позвоночник за 2 недели» не перегружают мой день и в то же время они не изматывают до изнеможения. В результате - улучшилось самочувствие, улучшился сон, появилась прежняя бодрость.

С уважением!

-
Отзыв оставил: Здравко Йорданов, город София, Болгария

Спортивный врач, врач ЛФК, практикующий тренер, фитнес-инструктор, специалист по здоровому питанию. Разработала уникальные комплексы упражнений ЛФК для восстановления позвоночника и суставов - без операций, таблеток и больших усилий над собой!