Головна » Психотерапія » Розрахунок дозування лікарських засобів. "Труднощі перекладу" або принцип розведення та розрахунку дозування пептидів Чи можливий надлишок фолієвої кислоти

Розрахунок дозування лікарських засобів. "Труднощі перекладу" або принцип розведення та розрахунку дозування пептидів Чи можливий надлишок фолієвої кислоти

Фолієва кислота (вітамін B 9) забезпечує необхідну швидкість росту та розвитку майбутньої дитини, особливо на ранніх термінахвагітності. Дефіцит фолієвої кислоти при вагітності суттєво підвищує ризик розвитку у плоду вроджених вад, зокрема дефектів нервової трубки (наприклад, незарощення дужки хребця), гідроцефалії, аненцефалії, а також гіпотрофії та недоношеності.

У кого спостерігається дефіцит фолієвої кислоти?

Дефіцит фолієвої кислоти є у кожної другої жінки. Ще вище їхня частка серед жінок, які приймають гормональні препаратита алкоголь.

Фолієва кислота перед вагітністю: коли B9 найпотрібніше?

Організму вагітної жінки фолієва кислота потрібна всього в перший місяць після зачаття, тобто до 2 тижнів затримки, оскільки нервова трубка формується на 16-28 день після зачаття, коли майбутня мамаіноді ще навіть не підозрює про те, що вона вагітна.

Як запобігти дефіциту фолієвої кислоти під час вагітності?

Ще до зачаття (за три-шість місяців до нього), а також протягом всієї вагітності для запобігання порушенням розвитку у ембріона жінка повинна щодня приймати не менше 800мкг (0,8мг) фолієвої кислоти.

Кому потрібно пити фолієву кислоту?

Фолієва кислота призначається всім вагітним незалежно від характеру їхнього харчування. Якщо у жінки в минулому вже народжувалась дитина з таким дефектом або у роді були випадки подібних захворювань – дозування вітаміну необхідно збільшити до 4мг на добу. Такі вади розвитку, як заяча губа і вовча паща також можуть бути наслідком дефіциту вітаміну B 9 у вагітних.

Чи можливий надлишок фолієвої кислоти?

Якщо прийнята доза значно перевищує добову потребу у фолієвій кислоті, нирки починають екскретувати її в незміненому стані. 5 мг фолієвої кислоти, прийнятої внутрішньо, виводяться з організму через 5 год.

Скільки пити фолієву кислоту при вагітності? Норма фолієвої кислоти при плануванні вагітності

Обмеження профілактичної дози фолієвої кислоти 400 мкг поза вагітністю та 800 мкг перед та під час неї викликано тим, що у пацієнтів з недостатністю вітаміну В 12 (це зовсім інший вітамін!) надлишок фолієвої кислоти може викликати незворотне ураження нервової системиоскільки застосування фолієвої кислоти у великих дозах (5 мг на добу) перешкоджає встановленню діагнозу перніціозної анемії (тобто дефіциту вітаміну В 12) через те, що фолієва кислота може зменшити неврологічні прояви цього стану. Таким чином, фолієва кислота не є причиною перніціозної анемії, але заважає своєчасному встановленню діагнозу.

Яку ж дозу фолієвої кислоти приймати до та під час вагітності?

Не менше 0.8 мг - цю дозу не ставлять під сумнів у жодній країні світу. Більш того, сучасні дослідженняговорять про посилення профілактичного ефекту вроджених вад розвитку при прийомі великих доз фолієвої кислоти – 3-4 мг на добу. Саме таку дозу фолієвої кислоти слід пити вагітним, у яких відсутня небезпека дефіциту вітаміну В 12 тобто тим, хто також приймає «вагітні» полівітаміни. Отже, дивимося, скільки фолієвої кислоти у ваших полівітамінах і добиваємо дозу до 3-4 мг, рівномірно розподіляючи прийом фолієвої кислоти одночасно з їжею протягом дня.

А скільки це у пігулках?

Зазвичай фолієва кислота продається у дозі 1 мг = 1000 мкг. Тобто мінімальна доза 800 мкг – трохи менше однієї таблетки. Але, враховуючи, що багато лікарів рекомендують приймати при плануванні 3-4 мг, відламувати маленький шматочок точно не варто.

Чи потрібно приймати фолієву кислоту чоловікам?

Оскільки фолієва кислота грає величезну роль процесі розвитку клітин, дефіцит фолієвої кислоти в чоловіків може знизити кількість здорових сперматозоїдів. Тому за кілька місяців до зачаття (не менше ніж за три) чоловік повинен почати приймати фолієву кислоту у дозі не меншою, ніж профілактична – 0.4 мг.

Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive(( ownerId: 210179, containerId: "adfox_153837978517159264", params: ( pp: "i", ps: "bjcw", p2: "fkpt", puid2: " puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2" ) ), ["tablet", "phone"], (tabletWidth : 768, phoneWidth: 320, єAutoReloads: false ));

Конвертер довжини та відстані Конвертер маси Конвертер мір об'єму сипучих продуктів та продуктів харчування Конвертер площі Конвертер об'єму та одиниць вимірювання кулінарних рецептахКонвертер температури Конвертер тиску, механічної напруги, модуля Юнга Конвертер енергії та роботи Конвертер потужності Конвертер сили Конвертер часу Конвертер лінійної швидкості Плоский кут Конвертер теплової ефективності та паливної економічності Конвертер чисел в різних системахобчислення Конвертер одиниць вимірювання кількості інформації Курси валют Розміри жіночого одягу та взуття Розміри чоловічого одягу та взуття Конвертер кутової швидкості та частоти обертання Конвертер прискорення Конвертер кутового прискорення Конвертер щільності Конвертер питомого об'єму Конвертер моменту інерції Конвертер моменту сили Конвертер обертаючого моменту ) Конвертер щільності енергії та питомої теплоти згоряння палива (за об'ємом) Конвертер різниці температур Конвертер коефіцієнта теплового розширення Конвертер термічного опору Конвертер питомої теплопровідності Конвертер питомої теплоємності Конвертер енергетичної експозиції та потужності теплового випромінювання Конвертер щільності теплового потоку Конвертер щільності теплового потоку молярної витрати Конвертер щільності потоку маси Конвертер молярної концентрації Конвертер масової концентраціїв розчині Конвертер динамічної (абсолютної) в'язкості Конвертер кінематичної в'язкості Конвертер поверхневого натягу Конвертер паропроникності Конвертер щільності потоку водяної пари Конвертер рівня звуку Конвертер чутливості мікрофонів Конвертер рівня звукового тиску (SPL) Конвертер рівня звукового тиску Конвертер рівня звукового тиску Конвертер рівня звукового тиску з можливістю вибору Конвертер роздільної здатності в комп'ютерній графіці Конвертер частоти і довжини хвилі Оптична сила в діоптріях та фокусна відстань Оптична сила в діоптріях та збільшення лінзи (×) Конвертер електричного заряду Конвертер лінійної щільності заряду Конвертер поверхневої щільності заряду Конвертер об'ємної щільності заряду електричного струмуКонвертер лінійної щільності струму Конвертер поверхневої щільності струму Конвертер напруженості електричного поля Конвертер електростатичного потенціалу та напруги Конвертер електричного опору Конвертер питомої електричної провідності Конвертер питомої електричної провідності Електрична ємність Конвертер Вт), dBV ( дБВ), ватах та ін. одиницях Конвертер магніторушійної сили Конвертер напруженості магнітного поляКонвертер магнітного потоку Конвертер магнітної індукції Радіація. Конвертер потужності поглиненої дози іонізуючого випромінювання Радіоактивність. Конвертер радіоактивного розпаду Радіація. Конвертер експозиційної дози. Конвертер поглиненої дози Конвертер десяткових приставок Передача даних Конвертер одиниць типографіки та обробки зображень Конвертер одиниць вимірювання об'єму лісоматеріалів Обчислення молярної маси Періодична система хімічних елементів Д. І. Менделєєва

1 міліграм [мг] = 1000 мікрограм [мкг]

Вихідна величина

Перетворена величина

кілограм грам ексаграм петаграм тераграм гігаграм мегаграм гектограм декаграм дециграм сантиграм міліграм мікрограм нанограм пікограм фемтограм аттограм дальтон, атомна одиниця маси кілограм-сила кв. сек./метр кілофунт кілофунт (kip) склад фунт-сила кв. сек./фут фунт тройський фунт унція тройська унція метрична унція коротка тонна довга (англійська) тонна пробірна тонна (США) пробірна тонна (брит.) тонна (метрична) кілотонна (метрична) центнер (метричний) центнер американський центнер британський квартер квартер (брит.) стоун (США) стоун (брит.) тонна пенівейт скрупул карат гран гама талант (Др. Ізраїль) міна (Др. Ізраїль) шекель (Др. Ізраїль) бекан (Др. Ізраїль) гера (Др. Ізраїль) талант (др. Греція) міна (Др. Греція) тетрадрахма (Др. Греція) дидрахма (Др. Греція) драхма (Др. Греція) денарій (Др. Рим) асс (Др. Рим) кодрант (Др. Рим) лептон (Др. Рим) Др. Рим) планківська маса атомна одиниця маси маса спокою електрона маса спокою мюона маса протона маса нейтрона маса дейтрона маса Землі маса Сонця берковець пуд Фунт лот золотник частка квінтал лівр

Детальніше про масу

Загальні відомості

Маса - це властивість фізичних тіл протистояти прискоренню. Маса, на відміну ваги, не змінюється залежно від довкілляі не залежить від сили тяжіння планети, де знаходиться це тіло. Масу mвизначають за допомогою другого закону Ньютона, за формулою: F = ma, де F- це сила, а a- Прискорення.

Маса та вага

В побуті часто використовується слово «вага», коли говорять про масу. У фізиці ж вага, на відміну від маси – це сила, що діє на тіло завдяки тяжінню між тілами та планетами. Вагу також можна вирахувати за другим законом Ньютона: P= mg, де m- це маса, а g- прискорення вільного падіння. Це прискорення виникає завдяки силі тяжіння планети, поблизу якої є тіло, і його величина також залежить від цієї сили. Прискорення вільного падіння Землі дорівнює 9,80665 метри на секунду, але в Місяці - приблизно шість разів менше - 1,63 метри на секунду. Так, тіло масою в один кілограм важить 9,8 Ньютона на Землі і 1,63 Ньютона на Місяці.

Гравітаційна маса

Гравітаційна маса показує, яка гравітаційна сила діє на тіло (пасивна маса) і з якою гравітаційною силою тіло діє на інші тіла (активна маса). При збільшенні активної гравітаційної маситіла його сила тяжіння також зростає. Саме ця сила управляє рухом та розташуванням зірок, планет та інших астрономічних об'єктів у всесвіті. Припливи та відливи також викликані гравітаційними силами Землі та Місяця.

Зі збільшенням пасивної гравітаційної масизбільшується і сила, з якою гравітаційні поля інших тіл діють цього тіла.

Інертна маса

Інертна маса – це властивість тіла протистояти руху. Саме внаслідок того, що тіло має масу, потрібно прикладати певну силу, щоб зрушити тіло з місця або змінити напрямок або швидкість його руху. Чим більша інертна маса, тим більшу силу потрібно для цього докласти. Маса у другому законі Ньютона – саме інертна маса. За величиною гравітаційна та інертна маси рівні.

Маса та теорія відносності

Відповідно до теорії відносності, гравітуюча маса змінює кривизну просторово-часового континууму. Чим більша така маса тіла, тим сильніше це викривлення навколо цього тіла, тому поблизу тіл великої маси, таких як зірки, траєкторія світлових променів викривляється. цей ефект в астрономії зветься гравітаційних лінз. Навпаки, далеко від великих астрономічних об'єктів (масивні зірки чи їх скупчення, звані галактиками) рух світлових променів прямолінійно.

Основним постулатом теорії відносності є постулат про кінцівку швидкості поширення світла. Із цього випливає кілька цікавих наслідків. По-перше, можна уявити існування об'єктів з настільки великою масою, що друга космічна швидкість такого тіла дорівнюватиме швидкості світла, тобто. ніяка інформація від цього об'єкта не зможе потрапити у світ. Такі космічні об'єкти загальної теоріївідносності називають «чорними дірками» та його існування було експериментально доведено вченими. По-друге, при рух об'єкта з навколосвітньою швидкістю його інертна маса настільки зростає, що локальний час усередині об'єкта уповільнюється в порівнянні з часом. вимірюваним стаціонарним годинником на Землі. Цей феномен відомий як «феномен близнюків»: один з них вирушає в космічний політ з навколосвітньою швидкістю, інший залишається на Землі. Після повернення з польоту через двадцять років, з'ясовується, що космонавт-близнюк біологічно молодший за свого брата!

Одиниці

Кілограм

У системі СІ маса змінюється у кілограмах. Кілограм визначається виходячи з точного чисельного значення постійної Планка h, що дорівнює 6,62607015×10⁻³⁴, вираженої в Дж с, що дорівнює кг м² с⁻¹, причому секунда і метр визначаються за точним значенням cта Δ ν Cs. Масу одного літра води можна приблизно вважати рівною одному кілограму. Похідні кілограма, грам (1/1000 кілограма) та тонна (1000 кілограмів) не є одиницями СІ, але широко використовуються.

Електронвольт

Електронвольт – одиниця для вимірювання енергії. Зазвичай її використовують у теорії відносності, а енергію обчислюють за формулою E=mc², де E- це енергія, m- Маса, а c- швидкість світла. Відповідно до принципу еквівалентності маси та енергії, електронвольт - також і одиниця маси в системі природних одиниць, де cдорівнює одиниці, отже, маса дорівнює енергії. В основному електронвольти використовують у ядерній та атомній фізиці.

Атомна одиниця маси

Атомна одиниця маси ( а. е. м.) призначена для мас молекул, атомів та інших частинок. Одна а. е. м. дорівнює 1/12 маси атома нукліду вуглецю, ¹²C. Це приблизно 1,66×10 ⁻²⁷ кілограма.

Слаг

Слаги використовуються в основному в британській імперській системі заходів у Великій Британії та деяких інших країнах. Один склад дорівнює масі тіла, яке рухається з прискоренням один фут в секунду за секунду, коли до нього прикладена сила в один фунт-силу. Це приблизно 14,59 кілограмів.

Сонячна маса

Сонячна маса - міра маси, прийнята в астрономії для вимірювання зірок, планет та галактик. Одна сонячна маса дорівнює масі Сонця, тобто 2×10³⁰ кілограмів. Маса Землі приблизно 333 000 разу менше.

Карат

У каратах вимірюють масу дорогоцінного каміннята металів у ювелірній справі. Один карат дорівнює 200 міліграм. Назва і сама величина пов'язані з насінням ріжкового дерева (англійською: carob, вимовляється «кароб»). Один карат раніше дорівнював вазі насіння цього дерева, і покупці носили з собою своє насіння, щоб перевірити, чи не обдурили їх продавці дорогоцінних металів і каміння. Вага золотої монети в Стародавньому Римі дорівнювала 24 насінинам ріжкового дерева, і тому карати почали застосовувати для позначення кількості золота в сплаві. 24 карати - чисте золото, 12 каратів - сплав наполовину із золота, і так далі.

Гран

Гран використовувався як міра ваги у багатьох країнах до епохи Відродження. Він ґрунтувався на вазі зерен, в основному ячменю, та інших популярних на той час культур. Один гран дорівнює близько 65 міліграм. Це трохи більше чверті карата. Поки карати не набули широкого поширення, в ювелірній справі використовувалися грани. Ця міра ваги використовується і по сьогодні для вимірювання маси пороху, куль, стріл, а також золотої фольги у стоматології.

Інші одиниці маси

У країнах, де не прийнято метричну систему, використовують заходи маси британської імперської системи. Наприклад, у Великобританії, США та Канаді широко застосовуються фунти, стоуни та унції. Один фунт дорівнює 453,6 грама. Стоуни використовують у основному лише виміру маси тіла людини. Один стоун – це приблизно 6,35 кілограма або рівно 14 фунтів. Унції переважно використовують у кулінарних рецептах, особливо для продуктів у маленьких порціях. Одна унція це 1/16 фунта, або приблизно 28,35 грам. У Канаді, яка формально перейшла на метричну систему в 1970-х роках, багато продуктів продаються в упаковці, розрахованій на заокруглені британські одиниці, наприклад, один фунт або 14 рідких унцій, проте на них вказано вагу або об'єм у метричних одиницях. По-англійськи таку систему називають «м'якою метричною» (англ. soft metric), на відміну від "жорсткої метричної" системи (англ. hard metric), у якій на упаковці вказують округлену вагу в метричних одиницях. На цьому знімку показані «м'які метричні» упаковки продуктів харчування із зазначенням ваги лише у метричних одиницях та обсягу як у метричних, так і в імперських одиницях.

Ви вагаєтесь у перекладі одиниці виміру з однієї мови на іншу? Колеги готові допомогти вам. Опублікуйте питання у TCTermsі протягом кількох хвилин ви отримаєте відповідь.

Фолієва кислота – один із життєво необхідних вітамінів. Як правило, у звичному раціоні його не так багато, тому дефіцит вітаміну В9 далеко не рідкість. Для заповнення балансу необхідно знати правильне дозуванняфолієвої кислоти та вміти правильно вживати фолати додатково.

Вітамін В9 (медична назва – фолієва кислота), це один із найважливіших для людини нутрієнтів, який потрібен для перебігу багатьох процесів в організмі. Фолієва кислота допомагає клітинам рости, зберігати цілісність ДНК, тому вітамін запобігає розвитку онкологічних захворювань.

Крім того, фолієва кислота бере участь у кровотворенні, допомагає роботі серця та судин. Покращуючи кровопостачання, кислота благотворно впливає на імунітет, покращується робота нервової системи та загальний станорганізму.

ДО РЕЧІ
Наш кишківник сам може виробляти фолієву кислоту, але в дуже малих кількостях, тому основна частина цього вітаміну має надходити з їжею.

Особливості прийому

Як і будь-який інший препарат, фолієву кислоту слід приймати регулярно. При цьому враховуйте взаємодію з іншими препаратами. Так, наприклад, кислота знижує ефект фенітоїну, отже його дозу потрібно збільшити.

Ряд речовин зменшує всмоктування організмом фолієвої кислоти:

Антацидні препарати
колестірамін,
деякі антибіотики (сульфонаміди, хлорамфенікол, тетрацикліни, неоміцин, поліміксин)

Зменшують ефект дії також можуть:

цитостатичні препарати ( Метотрексат),
антибактеріальні засоби (Піриметамін),
діуретики (Тріамтерен).

При такому варіанті замість фолієвої кислоти лікаря призначають кальцію фолінат.

Як приймати для профілактики

Для профілактики застосовують малі добові дози B9: 400 мкг для дорослої людини.

Підліткамце дозування можуть призначити для профілактики анемії, імунодефіциту та відставання фізичного розвитку.

Жінкам, які планують вагітність, рекомендують один раз на добу вживати по 1 мг кислоти лікувальних ціляхпротягом півроку, щоб знизити всілякі вади розвитку плода.

Коли краще приймати

"Фольку" потрібно приймати всередину після їжі, як зазначено у всіх інструкціях до препарату

Справа в тому, що прийом вітамінів натщесерцеможе призвести до подразнення слизової оболонки шлунка: як і інші кислоти, фолієва кислота підвищує його кислотність. Це провокує захворювання шлунка – гастрит, виразку тощо.

Якщо приймати вітамін під час їжі, їжа засвоюватиметься важче, оскільки кислота утворює нерозчинний комплекс з цинком.

Важливо: якщо ви пропустили прийом таблетки, приймати подвійну дозу не потрібно

Прийом курсами

Для підтримки оптимального рівня фолієвої кислоти в організмі необхідне її щоденне надходження.

ПОРАДА:
Будь-які вітаміни краще пити вранці під час сніданку, запиваючи великою кількістю рідини. Так незасвоєні вітамінні надлишки організм зможе легко вивести

Скільки таблеток фолієвої кислоти на день потрібно приймати

Кількість таблеток залежить від маси у ньому активної речовини, тому що зараз фолієва кислота продається в різних дозах.

Найчастіше в аптеках продається фолієва кислота дозуванням 1 мг. Для лікувальних цілей слід застосовувати по 1-2 табл. на добу. Вагітним – по 1 таблетці на добу для профілактики.

Фолієва кислота та вітамін Е: схема прийому

Вітамін Е та фолієва кислота - пара корисних елементів, які доповнюють один одного.Найчастіше таке поєднання вітамінів гінекологи виписують дівчатам із перших термінів вагітності або тим, хто її лише планує.

Вітамін Е та В9 гарантують повноцінний розвиток внутрішніх органівдитини та розвиток ЦНС. Безпосередньо вітамін Е відповідає за репродуктивну систему, збільшує фертильність дівчини, знижує загрози викидня на невеликих термінах, не дає плаценті відшаровуватися.

При вживанні з фолієвою кислотою зміцнюється кишкова стінка, покращується стан мами: збільшується працездатність, посилюється імунітет, відновлюється нервова система.

Оптимальне дозування:

Вітамін В9 (фолієва кислота) - 0,8 мг на добу.;
Вітамін Е (токоферол) - 0,3 мг на добу..

Чи можна пити фолієву кислоту без призначення

У будь-якій аптеці вам скажуть, що ці ліки відпускаються без рецепта лікаря.

Якщо ви виявили у себе дефіцит фолієвої кислоти, то найменша щоденна доза вам не нашкодить, тому що надлишки виводяться організмом самостійно.

Самий оптимальний варіант– БАДи, де у складі вже є фолієва кислота. Як і вітамінні комплекси, БАДи містять багато інших корисних речовин.

ПОРАДА :
Добовий обсяг фолієвої кислоти визначають різні фактори: стать, вік, спосіб життя та стан організму; у підборі вам може допомогти лише лікар.

Незважаючи на поширену думку про те, що фолати легко виводяться з організму і її передозування неможливе, потрібно враховувати, що вітамін має ряд протипоказань:

підвищена чутливість до В9,
злоякісна недокрів'я,
онкологія,
дефіцит вітаміну В12.

Форми випуску

Фолієві кислоти в аптеках можна знайти у формі порошків або таблеток (частіше по 1 мг по 25 та 50 шт. у пачці).

Однак є й інші форми випуску:

100 мкг

мінімальне дозування може призначатися лікарем для профілактики;
100 мкг це скільки мг: 0,1 мг

400 мкг

дозування у таблетках 400 мкг:
1 таб. на день (якщо немає дефіциту), або півтаблетки (1/2 таб. кислоти) дозуванням 1 мг на день – для дітей старше 4 років та дорослим як підтримуюче лікування; вагітним для запобігання появі дефектів плода
400 мкг це скільки мг: 0,4 мг;
фолієва кислота 400 мкг це скільки таблеток:
1 таб. дозуванням по 400 мкг або чверть таблетки дозуванням 1 мг – рекомендована денна доза для жінок дітородного віку та під час вагітності.

800 мкг

дозування у таблетках 800 мкг:
1 таб. або трохи менше ніж 1 таб. дозуванням 1 мг приписують під час вагітності та лактації.
800 мкг це скільки мг: 0,8 мг

1 мг

дозування у таблетках 1 мг:
1 таб. для лікування анемії, вагітним – від 12 до 25 таб. на добу у I триместр.
1 мг це скільки мкг: 1000 мкг

4 мг

дозування у таблетках 4 мг:
приписують під час планування вагітності. Боятися таких доз не потрібно: якщо лікар призначив вам цей обсяг, значить, вам чи вашому малюку не вистачає.

5 мг

дозування у таблетках 5 мг:
дорослим по 1 таб. на добу для лікування авітамінозу, дітям – у менших дозах залежно від віку
5 мг це скільки грам: 0,005 г

Дозування фолієвої кислоти дітям

Фолієва вуглекислота необхідна для росту та правильного розвитку організму, адже безпосередньо в дитячому віці виробляється імунітет організму, формуються головні життєзабезпечувальні системи, тому важливо дати дитині все необхідні вітамінидля будівництва.

Грудничку

Грудним дітям рекомендовано 25 мкг фолієвої кислоти щодня. При нормальному розвитку малюк отримує всі нутрієнти з материнським молоком, але якщо лікар виявив у новонародженого нестачу нутрієнтів, В9 призначають додатково. Нерідко фолієва кислота потрібна недоношеним дітям.

Підлітку

У перехідному віці В9 необхідний для нормального перебігу статевого розвитку: вітамін В9 допомагає молодому організму встановити гормональний баланс. У перехідний вік багато хто стикається з проблемами шкіри обличчя та тіла: вуграми, прищами, почервоніннями. За допомогою фолієвої кислоти можна боротися з почервоніння та подразнення шкіри.

Дітям у віці для профілактики авітамінозу рекомендують вживати 150-200 мкг, це половина таблетки дозуванням 400 мкг. Але потрібно пам'ятати, що якщо організм потребує відновлення, то лікувальні дози кислоти визначає лікар.

Школяру

Фолієва кислота дітям шкільного віку з 6 до 10 років призначається у дозуванні 100 мкг на день; з 10 до 14 років – 150 мкг.

Школярам вітамін В9 потрібен для регулювання мозкової активності, щоб допомагати дітям справлятися з навчальним навантаженням та знімати емоційну перенапругу.

Скільки потрібно фолієвої кислоти дітям: узагальнюємо

Добова норма для жінок

Для підтримки балансу вітамінів в організмі дорослій жінці необхідно приймати щонайменше 400 мкг фолатів на добу.

Крім того, що вітамін В9 зміцнює організм, нормалізує внутрішні процеси та покращує загальний стан, для жінок фолієва кислота (фолька, як її люблять називати мами) має особливе значення:

сприятливо впливає на репродуктивні органи,
зупиняє випадання волосся, омолоджує та тонізує шкіру;
нормалізує гормональне тло;
зменшує симптоми клімаксу;

Скільки разів приймати на день

Фолієву кислоту (вітамін В9) лікарі радять приймати, як і всі інші вітаміни, за схемою: 1 раз на день, бажано вранці, під час їжі. Запивати невеликою кількістю води.

Добова норма при плануванні вагітності

Вагітним лікарі обов'язково приписують фолати. У нормі жінка повинна отримувати 400-600 мкг кислоти на день, половина таблетки дозуванням 1 мг.

Добова норма для вагітних

Скільки тижнів пити фолієву кислоту?

Через те, що фолати не накопичуються організмом, кислота потрібна вже в перші тижні вагітності, лікарі рекомендують приймати його ще на етапі планування малюка.

ВАЖЛИВО!Організму жінки найбільше потрібен вітамін В9 у перші 12 тижнів вагітності.

Добова норма для мам, що годують

При грудному годуванні молода мама повинна випивати ці ліки дозуванням не менше 500-800 мкг «фольки» на день. Краще приймати його у складі БАДів або полівітамінів, тому що нутрієнтів у цей момент потребує не тільки організм мами, а й малюка.

Добова норма для чоловіків

Якщо чоловічий організм отримує щонайменше 700 мкг фолієвої кислоти щодня, то знижується ризик утворення сперматозоїдів з різними типами аномалій у хромосомах на 25-30%.

Щоб уникнути безпліддя у чоловіків, В9 радять приймати разом із вітаміном Е.

При плануванні парою вагітності чоловікові потрібно пити фолієву кислоту за 2-3 місяці.

Висновок

Вітамін В9 (іншими словами фолієва кислота)бере участь у формуванні кровоносної системи та імунітету.
Фолієва кислота в першу чергу потрібна жінкам,які вирішили завагітніти, оскільки він відчуває у нормалізації процесу формування та розвитку плода.
Фолієва кислота для чоловіківнеобхідна для гарної роботи ШКТ, покращення пам'яті, а також збільшення фертильності.
Фолієву кислоту призначають дітямдля поліпшення апетиту, роботи мозку та підвищення імунітету.

Вконтакте

Конвертер довжини та відстані Конвертер маси Конвертер мір об'єму сипких продуктів і продуктів харчування Конвертер площі Конвертер об'єму та одиниць вимірювання в кулінарних рецептах Конвертер температури Конвертер тиску, механічної напруги, модуля Юнга Конвертер енергії та роботи Конвертер сили Конвертер сили Конвертер часу теплової ефективності та паливної економічності Конвертер чисел у різних системах числення Конвертер одиниць вимірювання кількості інформації Курси валют Розміри жіночого одягу та взуття Розміри чоловічого одягу та взуття Конвертер кутової швидкості та частоти обертання Конвертер прискорення Конвертер кутового прискорення Конвертер густини Конвертер питомого об'єму Конвертер Конвертер обертального моменту Конвертер питомої теплоти згоряння (за масою) Конвертер щільності енергії та питомої теплоти згоряння палива (за об'ємом) Конвертер різниці температур Конвертер коефіцієнта теплового розширення Конвертер термічного опору Конвертер питомої теплопровідності Конвертер питомої теплоємності Конвертер коефіцієнта тепловіддачі Конвертер об'ємної витрати Конвертер масової витрати Конвертер молярної витрати Конвертер щільності потоку маси Конвертер молярної концентрації Конвертер масової концентрації в розчині Конвертер динамічної (абсолютної) в'язкості Конвертер потоку тер чутливості мікрофонів Конвертер рівня звукового тиску (SPL) Конвертер рівня звукового тиску з можливістю вибору опорного тиску Конвертер яскравості Конвертер сили світла Конвертер освітленості Конвертер роздільної здатності в комп'ютерній графіці Конвертер частоти та довжини хвилі Оптична сила в діоптріях та фокусна відстань Оптична сила в діоптріях та збільшення лін електричного заряду Конвертер лінійної щільності заряду Конвертер поверхневої щільності заряду Конвертер об'ємної щільності заряду Конвертер електричного струму Конвертер електричної опору Конвертер електричної опору електричної провідності Електрична ємність Конвертер індуктивності Конвертер Американського калібру проводів Рівні в dBm (дБм або дБмВт), dBV (дБВ), ватах та ін. одиницях Конвертер магніторушійної сили Конвертер напруженості магнітного поля Конвертер магнітного потоку Конвертер магнітної індукції Радіація. Конвертер потужності поглиненої дози іонізуючого випромінювання Радіоактивність. Конвертер радіоактивного розпаду Радіація. Конвертер експозиційної дози. Конвертер поглиненої дози Конвертер десяткових приставок Передача даних Конвертер одиниць типографіки та обробки зображень Конвертер одиниць вимірювання об'єму лісоматеріалів Обчислення молярної маси Періодична система хімічних елементів Д. І. Менделєєва

1 мікрограм [мкг] = 1E-06 г [г]

Вихідна величина

Перетворена величина

Детальніше про масу

Загальні відомості

Маса - це властивість фізичних тіл протистояти прискоренню. Маса, на відміну ваги, не змінюється залежно від довкілля і залежить від сили тяжіння планети, де знаходиться це тіло. Масу mвизначають за допомогою другого закону Ньютона, за формулою: F = ma, де F- це сила, а a- Прискорення.

Маса та вага

Гравітаційна маса

Інертна маса

Маса та теорія відносності

Основним постулатом теорії відносності є постулат про кінцівку швидкості поширення світла. Із цього випливає кілька цікавих наслідків. По-перше, можна уявити існування об'єктів з настільки великою масою, що друга космічна швидкість такого тіла дорівнюватиме швидкості світла, тобто. ніяка інформація від цього об'єкта не зможе потрапити у світ. Такі космічні об'єкти у загальній теорії відносності називають «чорними дірками» та його існування було експериментально доведено вченими. По-друге, при рух об'єкта з навколосвітньою швидкістю його інертна маса настільки зростає, що локальний час усередині об'єкта уповільнюється в порівнянні з часом. вимірюваним стаціонарним годинником на Землі. Цей феномен відомий як «феномен близнюків»: один з них вирушає в космічний політ з навколосвітньою швидкістю, інший залишається на Землі. Після повернення з польоту через двадцять років, з'ясовується, що космонавт-близнюк біологічно молодший за свого брата!

Одиниці

Кілограм

Електронвольт

Атомна одиниця маси

Слаг

Сонячна маса

Карат

У каратах вимірюють масу дорогоцінного каміння та металів у ювелірній справі. Один карат дорівнює 200 міліграм. Назва і сама величина пов'язані з насінням ріжкового дерева (англійською: carob, вимовляється «кароб»). Один карат раніше дорівнював вазі насіння цього дерева, і покупці носили з собою своє насіння, щоб перевірити, чи не обдурили їх продавці дорогоцінних металів і каміння. Вага золотої монети в Стародавньому Римі дорівнювала 24 насінинам ріжкового дерева, і тому карати почали застосовувати для позначення кількості золота в сплаві. 24 карати - чисте золото, 12 каратів - сплав наполовину із золота, і так далі.

Гран

Інші одиниці маси

Переглядів