Що можна і що не можна вживати у їжу при циститі? Скільки сидіти на дієті після загострення або за хронічної форми недуги.

Як харчуватися під час загострення циститу? Які продукти сприяють швидкому одужанню, а яких краще відмовитись? Про все це ви дізнаєтесь із наступної статті.

Про цистит

Цистит - запальне захворювання, при якому уражаються стінки сечового міхура. Зустрічається 2 форми - гостра та хронічна. Основні скарги, які пред'являють пацієнти, – це часті походи до туалету та болючість при сечовипусканні. Малорухливий спосіб життя, робота за комп'ютером, переохолодження, часті запори провокують дане захворювання.

Позбутися гострого циститу досить легко, за умови правильного лікування. Але, якщо процес перейшов у хронічну форму, будуть потрібні комплексні заходи для повного лікування.

Важливою складовою у лікуванні будь-якого циститу є дієта. Оскільки запальний процес у сечовому міхурі безпосередньо пов'язаний з роботою нирок, правильно організоване харчування допоможе знизити подразнення стінок сечовивідних шляхів. Важкі продукти, Навпаки, сприяють усугублен2">

Як організувати режим харчування?

При циститі необхідно враховувати режим роботи нирок: він найбільше інтенсивно відбувається в ранковий і денний час. Отже, «найважчі» і калорійні продуктиповинні вживатися саме в першій половині дня, а на вечерю краще їсти легші страви.

Дратівлива їжа сприятиме посиленій роботі нирок, а цього краще уникати при циститі.

Заборонені продукти під час циститу

Основне правило для пацієнтів – уникати продуктів, які викликають роздратування запаленого сечового міхура. Необхідно враховувати характер процесу.

Якщо цистит має хронічну форму, жирна, калорійна та консервована їжа має бути під забороною. До цього списку включені гострі приправи, соуси, всі копчені продукти.

Гостра форма захворювання потребує більшої кількості обмежень. Насамперед сюди можна внести алкоголь, а також відмовитися від солоної їжі. Якщо повністю видалити сіль із раціону не виходить, спробуйте солити готову їжу зовсім трохи. Чорний чай та міцна кава також відносяться до небажаних напоїв, краще при циститі пити легші варіанти цих напоїв.

Мариновані продукти та гострі приправи повинні знаходитись у «чорному списку».

При циститі слід переглянути свій раціон

Підведемо підсумки:

виключаємо гострі страви та прянощі;

все солоне;

копчені продукти.

Повна відмова від цієї їжі допомагає полегшити стан пацієнта, оскільки зменшується подразнення слизової оболонки сечового міхура. Цей орган пропускає через себе масу шкідливих речовині виводить їх із організму.

Дозволені продукти при гострому циститі

Можна порадувати пацієнта: є продукти, які покращують стан. Молочно-рослинна дієта піде вам на користь. Кефір, сир, негострий сир покращують мікрофлору кишечника. Найкорисніші овочі для вас – це кабачки, шпинат, морква та огірки.

Велика кількість рідини (її необхідно пити не менше 2-х літрів на добу) допомагає вимивати з організму збудників захворювання. Вам показані різні морси, компоти, соки з овочів та фруктів, неміцний чай. До «хороших» напоїв можна віднести трав'яний чай з мучниці та кукурудзяних рильців. Також гарним лікувальним ефектом має нирковий чай. що продається в аптеці.

У народної медицинивелика увага приділяється журавлинному соку. Цей напій запобігає прикріпленню бактерій до стінок сечового міхура, проте його необхідно випивати не менше 0.8 літрів на день.

Велику користь пацієнтам приносить мед, що зменшує запальний процес.

Молочні продукти прискорюють процес одужання

Хронічний цистит

При цьому захворюванні вражають масштаби процесу: з'являються виразки на стінках сечового міхура. Отже, суть дієти при хронічному циститі – це включення до раціону. великої кількостіпродуктів з протимікробною та сечогінною дією.

Дуже корисні баштанні культури - дині, гарбуз, кавуни, а також фрукти - виноград, груші.

При хронічному циститі слід уникати рослин, які сприяють подразненню сечового міхура: цибулі, часнику, хрону, редиски, редьки, помідорів, кислих ягід та фруктів.

Одним із важливих факторів є нормалізація мікрофлори кишечника. Запори призводять до всмоктування токсичних продуктів, які сприятимуть подразненню сечового міхура. Велика кількість клітковини у раціоні допоможе впоратися із цією проблемою. Морква, капуста, кабачки, інші овочі допомагають випорожненню кишечника та підвищують його тонус.

При хронічному циститі до раціону слід включати жменю кедрових горішків і оливкова олія(Достатньо буде однієї столової ложки на день).

Зразкове меню

На сніданок буде корисна молочна каша, пюре з овочів, сир, негострий та несолоний сир, макарони. Переважні напої – трав'яний чай, кефір, свіжий сік, брусничний або журавлинний морс.

На обід покладається перша та друга страва. Дозволяється борщ, буряк, суп на основі круп і овочів, тільки не слід надмірно солити страви. Також рекомендується знімати надлишок жиру з бульйону. На друге підійдуть відварені овочі, м'ясо, парові котлетки чи тефтелі, тушкована чи відварена риба. Як гарнір можна вживати макарони або відварені крупи. Напої – сік, кисіль, компот чи морс.

Вечеря має бути легкою, можна приготувати сирну запіканку, вінегрет, макарони з сиром.

За допомогою такого харчування ви допоможете організму впоратися із хворобою, а також значно скоротити терміни одужання.

Діагностика та медикаментозна терапіязапалення сечового міхура не становить складності для сучасної медицини. На підставі клінічних симптомів, аналізу сечі та при необхідності – уточнюючих обстежень, виявляються основні фактори ризику та схеми лікування. Дієта при циститі у жінок та профілактичні заходи, спрямовані на зміцнення імунітету, є важливою ланкою на шляху повного лікування хвороби.

Взаємозв'язок харчування із ризиками виникнення циститу в жінок доведено науково. Факт обумовлений особливостями анатомічної будови сечостатевої системи у жінок та близькістю уретри до прямої кишки. Нехтування питним режимом та вживання жирної їжі з недостатнім вмістом клітковини, веде до запорів, надмірної ваги та застійних явищ у порожнині малого тазу.

Порушення перистальтики кишечника та скупчення калових мас може стати причиною розвитку запалення сечового міхура або посилити перебіг захворювання. Найкращим способомЛікування запорів є корекція раціону та зниження калорійності їжі.

Ще один фактор ризику - зміна кислотності сечі, яка варіюється в залежності від продуктів, що вживаються. Підвищені показники сприяють розмноженню патогенних мікроорганізмів, подразнюють епітелій сечового міхура та слизову оболонку уретри. Що не можна їсти при циститі? Дієтологи рекомендують виключити з раціону такі продукти:

• шоколад;
• кава та міцний чай;
• яловичину та свинину;
• квасоля та томати;
• здобну випічку;
• прянощі та копченості;
• газовані та алкогольні напої;
• фаст-фуд;
• наваристі бульйони.

Продукти при циститі мають бути підібрані з урахуванням віку, стану здоров'я та щоденних енергетичних витрат організму. Важливо дотримуватися питного режиму, кількість рідини повинна змінюватись від 2 до 3 літрів, залежно від пори року та ваги.

Основні цілі дієти

При коректно підібраній терапевтичній схемі гостру форму недуги вдається усунути 3а 5-7 днів застосування фармацевтичних препаратів. При хронічній течії харчування при циститі відіграє вирішальну роль у запобіганні небезпечній недузі. Лікарі рекомендують перейти на дієту, що щадить, метою якої є:

• усунення інтоксикації;
• запобігання розмноженню хвороботворних організмів;
• попередження каменеутворення у нирках;
• зниження подразнення епітелію сечовивідних шляхів;
• підвищення ефективності антибактеріальної терапії;
• посилення відтоку сечі;
• усунення застійних явищ у сфері малого таза.

Необхідно дотримуватися основного правила всіх дієт: у першій половині дня вживають джерела вуглеводів (круп'яні каші, картопля, фрукти), далі калорійність раціону знижується, а задоволення потреб організму відбувається за рахунок білкової їжі (нежирне м'ясо птиці та риби, сир, свіжих салатівта овочів, приготованих на пару, методом гасіння чи запікання.

Харчування при гострому циститі

Гострий запальний процес сечового міхура супроводжується підвищенням температури тіла, болями у нижньому квадранті живота, порушенням відведення урини. При гострому циститідієта спрямована на швидке очищенняорганізму та виведення шлаків з мінімальними наслідками для запаленого епітелію слизової оболонки сечового міхура.

Дозволені страви в цей період: перетерті овочеві супи, м'ясне та рибне суфле, тушковані овочі без томату та кисломолочні продукти зниженої жирності. Дієтологи рекомендують:

1. Збільшити вживання рідини до 3 літрів на добу. Хороші ягідні морси з журавлини, чорниці та брусниці. Рекомендується вживання хлоридно-кальцієвої мінеральної водипо 150 мл тричі на день до їди.
2. Необхідно ввести в раціон кавун, диню та овочі, що регулюють водно-сольовий обмін в організмі: огірки, шпинат, тушковані кабачки та моркву.
3. У розвантажувальних цілях у першу добу загострення рекомендується виключити з їжі м'ясо, рибу та яйця, через кілька днів раціон можна доповнити негострим сиром та знежиреним сиром.

У охолоджені відвари та чаї для покращення смакових якостей рекомендується додавати мед. Натуральний продукт має антимікробну та антисептичну дію, містить комплекс мікроелементів, що активізують імунітет і підсилюють моторику кишечника.

Дієта при хронічній течії циститу

Хронічний перебіг хвороби характеризується чергуванням тривалої ремісії із загостреннями, які провокують вірусні патології, переохолодження та ослаблення захисних сил організму. Дієта при цій формі захворювання відрізняється тривалістю та спрямована на покращення перистальтики кишечника, підтримання імунітету та витривалості. При запаленні сечового міхура, що протікає довгий час, слизова органа стає набрякою, пухкою і схильна до утворення виразок. Дієтологи радять включити до раціону наступні продукти:

• овочі та фрукти;
• компоти та морси зі свіжих ягід;
• овочеві та фруктові соки;
• висівки та цільнозернові крупи;
• волоські або кедрові горіхи;
• оливкова та лляна олія;
• кисломолочні продукти.

Дієта при хронічному циститі – це чудова можливість уникнути рецидивів та очистити тіло від шлаків. Дотримання рекомендацій не вимагає особливих зусильта фінансових витрат, а приготування простої їжі не триватиме багато часу.

Сокотерапія – доступна профілактика будь-якої форми циститу

У профілактичних ціляхрекомендується систематичне вживання свіжих соків. Збалансований мінеральний склад овочів та фруктів сприяє зміцненню імунітету, клітковина стимулює моторику кишечника та прискорює метаболізм. Відмінно зарекомендували себе мультивітамінні овочеві коктейлі та смузі, приготовані з моркви, кабачків, селери, гарбуза та зелені. Соки зі свіжих ягід малини, чорної смородини і журавлини містять вітамін С, мають антисептичний ефект і відмінно санують сечовивідні шляхи.

Щоб не завдати шкоди здоров'ю фруктові та овочеві фреші вживають не більше 50 мл в один прийом за півгодини до їди. Готують корисний для здоров'я продукт безпосередньо перед вживанням, при проблемах із підшлунковою залозою будь-який сік розбавляють водою у співвідношенні 1:1. Курс лікування зазвичай становить кілька тижнів. Після перерви сокотерпію відновлюють, при цьому помінявши, наприклад, фруктовий фреш на овочевий. Для покращення смакових якостей будь-який сік можна розбавляти соком, віджатим із яблук солодких сортів.

Народні рецепти лікування циститу

Одним із важливих заходів є регулярний прийом відварів, приготованих з лікарських трав, що мають сечогінний, антисептичний і протизапальний ефект. Це різні ниркові збори, що складаються з брусничного листа, мучниці, кукурудзяних рилець, хвоща польового та звіробою.

Відвар з мучниці

Залийте 1 ч. л. сушеної сировини склянкою окропу, протоміть на повільному вогні або водяній бані 10-15 хвилин, дайте настоятися, процідіть. Пийте по 30 мл за годину після їди.

Ванночка для ніг

Молоко при циститі не лише вживають у їжу, а й при перших симптомах захворювання ширяють у цілющому продукті ноги. Розігрійте кілька літрів молока, налийте в невеликий таз і прийміть ванну.

Відвар із шипшини

Плоди рослини мають сечогінну дію, містять вітамін С і комплекс мінералів, що сприяють зміцненню організму. Помістіть у термос 4 ст. л. ягід, залийте 1 л окропу та залиште на ніч. Вранці чай проціджують та вживають протягом дня без цукру.

Антисептичний відвар при гострому циститі

Потужний лікувальний ефект має відвар, приготований з листя шавлії та звіробою. Трави мають виражену антисептичну дію, а вживання всередину домашнього засобу(не менше 10 днів) та регулярні спринцювання допомагають впоратися з циститом, ускладненим молочницею. Сировину беруть із розрахунку 2 ст. л. на 500 мл води; відвар вживають тричі на день, а після вечірнього гігієнічного догляду можна провести процедуру спринцювання або попаритися у теплій розслаблюючій ванночці.

Базове меню

Розглянемо, що можна їсти при циститі та зразкове меню. Головною умовою є дробовий прийом їжі та виключення шкідливих для здоров'я продуктів.

1. Сніданок включає каші, приготовані на воді, фаворитами є гречка і вівсянка. Рекомендуються варені яйця або паровий омлет. Любителі макаронних виробів можуть порадувати себе спагетті із сортів твердої пшениці з додаванням. тушкованих овочів. Запивають сніданок неміцним чаєм чи ягідним морсом.
2. На обід бажано вживати бульйони та борщі, гурманів порадують вишукані супи-пюре з ніжною текстурою, приготовані з броколі, цвітної капусти, моркви та селери. Рідкі страви стимулюють метаболізм, надають надовго почуття ситості та відрізняються низькою калорійністю.
3. Полудень може включати парові котлети, відварене м'ясо або рибу, подані разом з салатом або тушкованими овочами.
4. На вечерю рекомендується сирна запіканка, йогурти та киселі.

Між основними прийомами їжі дозволяється вживати свіжі фрукти, жменьку горіхів, злакові хлібці, морси та трав'яні відвари. За правилами роздільного дієтичного харчування між прийомом їжі та вживанням рідини має пройти не менше півгодини – розбавлений шлунковий сік не сприяє поліпшенню травлення. Багатьох хвилює питання: "Як харчуватися при загостренні захворювання, коли загальне самопочуття погіршується?" Для полегшення стану та нейтралізації продуктів метаболізму лікарі радять провести кілька розвантажувальних днів. У цей період із раціону повністю виключаються тваринні білки, харчуватися можна виключно легкозасвоюваною та малокалорійною їжею.

Лікування циститу включає комплекс заходів, кожне з яких позитивно впливає на динаміку одужання. Один із таких заходів, рекомендованих лікарем – правильне харчування при циститі, побудоване за певними правилами.

Якщо правильно сформувати раціон харчування та слідувати йому в комплексі з медикаментозним лікуванням та фізіотерапевтичними процедурами, вдасться уникнути рецидивів та переходу циститу у хронічну форму.

Оскільки захворювання найчастіше діагностується у жінок, при складанні дієти слід враховувати особливості функціонування жіночого організму. Правильно складена дієта при циститі у жінок має особливості, враховує їх енергетичні потреби.

Ціль дієти

Якщо дотримуватися принципів дієтичного харчування, можна відчути покращення стану вже на початку лікування. Суть дієти полягає у вибірковому впливі різних компонентів їжі на стінки сечового міхура.

Одні продукти дратують запалені стінки органу, інші діє позитивно на регенерацію тканин. Не можна не враховувати сечогінний ефект різних напоїв, фруктів та овочів, їх антисептичну дію.

Очікувані результати:

• Попередження подразнення слизової оболонки уретри та сечового міхура;
• зниження інтоксикації продуктами життєдіяльності бактерій;
• Полегшення сечовипускання;
• Насичення організму вітамінами та мінералами;
• Зменшення розмноження патогенних мікроорганізмів;
• Профілактика поширення запалення в інші відділи сечовидільної системи;
• Стимулювання імунної відповіді;
• Попередження утворення каменів у нирках.

Важливо вибудувати раціональний питний режим, оскільки потрібне інтенсивне промивання сечового міхура для швидкої евакуації мікроорганізмів. Загальний об'єм рідини, що випивається, не повинен бути менше 2 літрів.

Для наповнення такого обсягу використовуються свіжі соки, зелений чай, настій листя суниці, обліпихи, чорної смородини. Особливо корисні і журавлини, вітамінні чаї з плодами шипшини, горобини, смородини, обліпихи.

Як скласти меню при циститі?

Раціонально вибудована дієта та режим харчування відповідають принципам:

• Навіть з урахуванням заборонених до вживання страв, харчування містить все необхідні організму поживні речовини, вітаміни;
• Режим харчування – 3 основні прийоми їжі з легким перекушуванням між ними, або дробове харчування до 5-6 разів мінімальними порціями;
• Їжа готується на пару, всі інгредієнти відварюються чи запікаються;
• Заборонено вживання страв із спеціями, смажених, копчених, подразнюючих стінки сечового міхура;
• Не можна включати до раціону страви з напівфабрикатів та їжу з кафе «швидкого харчування»;
• Меню не провокує запори, а використовується для їхньої профілактики;
• У приготуванні їжі застосовується мінімум солі та майже не використовується солодке.

З урахуванням цих рекомендацій легко скласти меню на день і навіть на тиждень - достатньо вибрати зі списку, наведеного нижче, бажані страви. Всі вони підібрані відповідно до принципів дієти і включають переважно молочно-рослинну їжу.

Щоденна дієта на тиждень при циститі:

Сніданок:

Молочні каші (), сир зі шматочками ягід і фруктів, омлет або яйця некруто, пюре з картоплі або тушкованих кабачків, фруктові соки, кисломолочні напої, зелений чай з медом.

Обід:

Супи на овочевому бульйоні, рагу з овочів, парові котлети з гарніром з круп, макаронні запіканки, відварені або приготовлені на пару м'ясо та риба, салати з кабачків та огірків, на третє – фруктовий кисіль, компот, мус, свіжі ягоди чи фрукти солодкого смаку .

Вечеря:

Сирні запіканки, риба, запечена у фользі, макарони з сиром та морепродуктами, хліб їх висівок, вітамінний чай із трав або ягід з додаванням меду.

Між їдою допускаються легкі перекушування, приготовані з дозволених страв. Кількість рідини повинна бути такою, щоб сечовипускання відбувалося кожні 2 години.

Продукти, не дозволені в меню хворих на цистит

У харчуванні хворих на цистит не повинно бути страв, що дратівливо діють на слизову оболонку сечового міхура. При більшості форм цього захворювання, слизова оболонка запалена і потребує якнайшвидшої регенерації. Що не можна їсти при первинному та рецидивному циститі:

• Копченості, соління, мариновані овочі, квашену капусту;
• Жирні та смажені страви, сало;
• , пиво, енергетичні коктейлі;
• Спеції та приправи: часник, петрушку, цибулю, хрін;
• Овочі з високим вмістом ефірних олій: щавель, редис, редька, пастернак;
• Фрукти з високим вмістом кислоти: лимон, апельсин, мандарини, грейпфрут, кислі яблука та соки з них;
• соуси з використанням оцтової кислоти (майонез, соєвий соус);
• Здобна випічка з рафінованого борошна;
• Цукор, сахарин та страви з їх використанням;
• Шоколад, какао;
• Страви з ГМО, барвниками та консервантами;
• Жирне молоко, сметана, сир.

Після усунення гострих проявів хворі протягом 2-3 тижнів після стихання гострих симптомівдотримуються зазначених заборон. При рецидивах циститу таких обмежень слід дотримуватися постійно.

Список продуктів, які потрібно включити до раціону

Після вивчення попереднього списку виникає резонне питання: що можна їсти за циститу, адже під забороною практично всі?

• Овочі, що мають сечогінний ефект: гарбуз, кабачок, огірки, морква і морквяний сік, селера;
• Кавун, диня, гранат (має протизапальний ефект), солодкі груші та інші плоди, виноград, хурма;
• Кисломолочні напої: кефір, ряжанка, йогурт, кисле молоко і несолоний сир.
• Лісові ягоди: брусниця, морошка, чорниця, журавлина;
• Нежирні сорти риби та м'яса;
• , їсти який дозволяється рідко при гострій необхідності;
• Вегетаріанські супи на овочевому бульйоні;
• Цільнозернові каші, хліб з висівками, з борошна грубого помелу;
• Оливкова олія – не більше 25 г на добу;
• Кедрові горішки – жменя на добу;
• Іноді дозволяються варені яйця.

Раціон вагітних і жінок, що годують від захворювання, повинен бути різноманітним і повноцінним, щоб і плід, і немовляотримували достатню кількість поживних речовин.

Як повинна змінюватись дієта при хронічному циститі?

Гострий процес характеризується неприємними симптомами запалення та явищами інтоксикації від діяльності бактерій. Часті позиви, температура, біль, поява крові в сечі – ці прояви не дають можливості жінкам зайнятися своїми справами.

Головне призначення харчування у цей період – промивання сечового міхура для виведення бактерій назовні та профілактика подразнення його слизової оболонки.

Заходи для стабілізації стану:

Перше.

Збільшення норми води та рідин для пиття до 2 літрів, а при гіпертермії – до 2,5 літрів. Це фруктові соки із солодких плодів, компоти, морси, гарбузовий сік, мінеральна хлоридно-кальцієва вода.

Друге.

Настої лікарських трав, які можна пити замість чаю або іншого пиття - ниркові чаї з листя брусниці, кукурудзяних приймок, мучниці, польового хвоща.

Третє.

Виняток у первинному періоді м'яса і риби з раціону, як компонентів харчування, що важко перетравлюються ослабленим організмом.

Четверте.

Введення в раціон овочів та баштанних культур із сечогінним та протизапальним ефектом – морква, кабачки, виноград, огірки, гранатовий сік.

При хронічному циститі з частими рецидивами стінки сечового міхура та уретри запалені, можуть мати виразки на слизовій оболонці, набряки. Поява крові, різі у животі після сечовипускання характеризують відчуття хворих.

Раціон майже не відрізняється від харчування під час первинного циститу, цілі дієти – створення антимікробного та сечогінного ефекту. У цій стадії часті запори, тому слід мати в меню більше рослинної клітковини.

Важко уявити, як хвора дитина зможе відмовитися від солодощів, заборонених при циститі. Доступні замінники – мед, натуральний зефір, мармелад у невеликій кількості.

Лікування циститу неможливе без дотримання дієти. Важливо готувати лише якісні та повноцінні страви для підтримки організму у боротьбі з хворобою.

Крім того, раціон хворого на цистит має специфічні характеристики – їжа та напої повинні щадно діяти на сечовий міхур. Дотримання цих умов призведе до одужання.

Меню, як правильно скласти, також підкажемо. Дамо поради щодо того, що можна додати до раціону. Вкажемо також, які продукти краще не вживати тоді, коли проводиться лікування циститу в жінок. Дієта при такій недузі досить жорстка, тому що з неї виключені різні заборонені смаколики.

А що взагалі таке цистит? Це запалення слизової оболонки сечового міхура. Розрізняють гострий цистит та хронічний.

Форми

У такого захворювання можуть бути різні причинивиникнення. Існує кілька різновидів циститу:

1. Інфекційний.
2. Хімічний.
3. Алергічний.
4. Пострадіаційний та інші форми.

Циститом можуть захворіти представниці прекрасної статі будь-якої вікової категорії. Якщо у жінки є в організмі дане захворювання, то це означає, що їй необхідно дотримуватися спеціальних рекомендацій щодо харчування. У жодному разі не можна ставитися легковажно до дієти при циститі, оскільки вона відіграє важливу роль у процесі одужання.

Причини

Існують причини виникнення цієї недуги, що найчастіше зустрічаються. До них відносяться:

1. Переохолодження організму, особливо в осінню та зимову пору року.
2. Закрепи, які турбують людину довгий час.
3. Довге сидіння на одному місці. Як правило, це пов'язано із роботою за столом. Таким видом діяльності часто зайняті жінки. До цієї категорії належать переважно офісні працівники.

Цистит у жінок: симптоми та лікування, дієта

Неправильне харчування підвищує можливість розвитку будь-якої недуги в організмі людини. Тому не варто їсти смажену, солону та жирну їжу. Також рекомендується стежити за кількістю їжі, що вживається людиною. Переїдання шкідливе здоров'ю. Не варто їсти перед сном, це також завдає шкоди організму. Краще відмовитися від їди за кілька годин до сну. Буде краще, якщо вечеря буде легкою. Недотримання принципів правильного харчування особливо позначається на появі таких захворювань, як цистит, уретрит і пієлонефрит. В основному цистит проявляється раптово та має яскравий больовий синдром.

Основні симптоми недуги:

• біль у надлобковій частині;
• сечовипускання часте та болюче;
• сеча каламутна, іноді із кров'ю;
• невелика кількість урини виходить при сечовипусканні;
• при тяжкій формі циститу виникає температура і нудота, іноді блювання.

Небезпека захворювання полягає в тому, що воно може негативно вплинути на роботу нирок. Тому не варто запускати цю недугу і при її діагностуванні слід негайно переходити до всіх можливим способамлікування. У жодному разі не можна займатися самолікуванням. Це з тим, що може дати необхідних результатів. Як правило, терапія при циститі включає прийом антибіотиків. Тому необхідно звернутися до лікаря, щоб він провів потрібне обстеження, поставив діагноз і призначив схему лікування. Далі пацієнт перебуватиме під наглядом лікаря. Це дозволить оцінити ефективність застосування оздоровчих заходів до пацієнта.

Особливості харчування. Яких правил потрібно дотримуватися?

Крім прийому спеціальних медикаментів, дієта при циститі у жінок також потрібна. Справа в тому, що якщо дівчина правильно харчуватиметься, то її стан набагато покращиться, а саме знизяться. больові відчуття. Це з тим, що оздоровлення організму буде комплексним. Дієта при циститі у жінок полягає в тому, що з раціону виключаються продукти, які є подразниками. Якщо їх прибрати, то вони не будуть негативно впливати на сечовий міхур жінки.

Ще одним позитивним моментом у дотриманні особливого харчування при циститі є те, що продукти, які включені в дієту, сприяють сечогінним процесам організму і є антисептиками, завдяки чому швидше виводяться бактерії з організму пацієнта. Крім сказаного вище, існує ще один позитивний момент, який пов'язаний з обмеженням у вживанні деяких продуктів. За рахунок того, що жінка починає стежити за харчуванням, зменшується навантаження на нирки. Таким чином, дієта при циститі у жінок корисна ще й вищезгаданому органу. Краще, якщо до раціону харчування будуть включені легкі продукти натурального походження.

Сечовий міхур виконує функцію виведення з організму непотрібних речовин. Він є частиною сечовивідної системи людського організму. У зв'язку з цим стає зрозуміло, що всі рідкі продукти, які людина вживає, зрештою проходять через цей орган. Якщо людина харчується неправильно, а саме не дотримується основ здорового харчуваннячерез деякий час слизова оболонка сечового міхура може запалитися. Варто сказати, що у кожного є свої особливості організму. На них впливають багато чинників. Одні люди протягом тривалого часу харчуються неправильно і не страждають від будь-яких захворювань, пов'язаних з сечовим міхуром. А інші схильні до такої недуги, як цистит. У будь-якому випадку, не варто сподіватися на природу і думати, що ваш організм найсильніший і йому все байдуже. Завжди краще вжити профілактичних заходів, ніж потім лікуватися від важких форм будь-яких хвороб.

При гострій формі недуги запалюються стінки сечового міхура. У цьому випадку дієта при циститі у жінок сприятиме очищенню та промиванню сечового міхура. Це дозволить забезпечити виведення хвороботворних бактерій із організму. Також таке промивання дозволить запобігти дратівливим процесам стінок сечового міхура.

Дієта при циститі у жінок. Варіанти напоїв та продуктів, які рекомендується вживати при цій недузі

Насамперед, варто акцентувати свою увагу на кількості рідини, що вживається, при такому захворюванні, як цистит. Потрібно випивати по два літри на добу. Такий обсяг рекомендують лікарі для налагодження процесу одужання в організмі людини. У випадку, коли людину непокоїть підвищена температура тіла, кількість рідини рекомендується збільшити. Буде краще для організму, якщо пацієнт випиватиме два з половиною літри за 24 години.

Які напої найкраще пити при циститі?

1. Компоти.
2. Соки із фруктів.
3. Овочеві соки.
4. Соки або морси, приготовані з брусниці та журавлини, вважаються найбільш корисними для організму людини, якій поставлено діагноз цистит.
5. Мінеральна вода, до складу якої входить хлорид та кальцій.
6. Трав'яний чай. Рекомендується пити настої, до складу яких входять мучниця, кукурудзяні приймочки. Також корисний нирковий чай. Від вживання чаю із цукром краще відмовитися. Якщо хочеться випити звичайний чорний, необхідно робити його неміцним.

Корисні продукти

Що стосується вживання продуктів харчування, то рекомендується зробити акцент, на тих, які мають сечогінні властивості. Нижче наведено перелік основних рекомендацій продуктів харчування, які можна вживати, якщо показана дієта при циститі у жінок.

Список продуктів, які можна вживати:

1. Шпинат.
2. Морква.
3. Огірки.
4. Кабачок.
5. Диня.
6. Кавун.
7. Сир несолоний.
8. Сир.
9. Риба.
10. М'ясо.

Введення додаткових продуктів

Дієта при циститі та пієлонефриті у жінок має на увазі, що введення молочних продуктів слід здійснювати з обережністю невеликими дозами.

Але варто знати, що з їхньою присутністю в дієті процес оздоровлення проходитиме швидше і краще. Після введення молочних продуктів у меню пацієнта можна додати рибу та м'ясу. Необхідно стежити, щоб сорти були жирними. Краще, якщо це буде телятина або яловичина, приготовлена ​​на пару або варена. У жодному разі не потрібно їсти смажену свинину. Від неї краще відмовитися зовсім або на певний час.

Гостра форма циститу. Особливості вживання їжі та напоїв

Дієта при гострому циститі у жінок насамперед має на увазі виключення таких напоїв, як міцний чай та кава. А ось рідини, краще за чисту воду або морси, потрібно випити близько двох літрів. Спочатку не вистачатиме напоїв і страв, до яких людина звикла. Але згодом він забуде про них. Особливо якщо термін дотримання дієти буде тривалим. Насправді вживання тих чи інших продуктів є звичкою. Відмовитись від них буває складно, але можливо. Тут потрібно підключити силу волі. У випадку, коли людину турбують болючі відчуття, процес відмови тих чи інших продуктів на користь процесу одужання буде набагато легшим.

У жодному разі не можна вживати алкогольні напої при такому захворюванні, як цистит, оскільки вони посилять стан організму на гірше. Також не варто їсти консервовану їжу та продукти харчування, які містять барвники. Варто уважно ставитись до покупки тієї чи іншої їжі, а саме слід дивитися їхній склад. Для зняття запального процесу допоможе вживання меду в невеликій кількості, достатньо однієї чайної ложки.

Особливості харчування при хронічному перебігу захворювання

Якщо цистит має хронічну форму, то на стінках сечового міхура можуть бути виразки. Тому дієта при хронічному циститі у жінок повинна бути спрямована не тільки на сечовивідний ефект, але і на протимікробну дію.

Людям із хронічною формою захворювання необхідно щодня випивати відвари із трав. Існує список продуктів, які категорично не рекомендується вживати в їжу при циститі. Так як вони мають дратівливу властивість. Нижче буде наведено їх перелік:

1. Часник.
2. Хрін.
3. Селера.
4. Томати.
5. Ягоди із кислим смаком.

Важливо стежити за роботою шлунка та кишечника. Якщо є будь-який дискомфорт від вживання тих чи інших продуктів, то від них потрібно відмовитися. Так як вони призведуть до подразнення слизової оболонки сечового міхура.

Краще, якщо меню пацієнта міститиме такий інгредієнт, як груба клітковина. Велика кількість її присутня у таких продуктах, як морква, капуста, висівки та крупи, які є цільнозерними. Вони сприяють поліпшенню перистальтики та вводять організм у тонус. Дуже добре допомагають кедрові горішки. Не варто вживати їх занадто багато, досить невеликої кількості, перемішаної з оливковою олією.

Скільки сидіти на дієті після загострення або за хронічної форми недуги?

Яка має бути дієта при хронічному циститі у жінок? Така ж. Коли загострення захворювання втече, не потрібно відмовлятися від правильного харчування. Жінкам рекомендується дотримуватись її протягом 12 місяців. Дієтичне харчування піде на користь як для внутрішніх органів, і для зовнішнього вигляду представниць прекрасної статі. Можливо, за рік не захочеться відмовлятися від такої системи харчування, і вона стане звичайним раціоном.

Висновок

Від того, яка дієта при циститі у жінок, залежить стан організму у процесі одужання. Варто пам'ятати, що правильне харчування є складовою здорового образужиття. Від того, що людина вживає в їжу, залежить її стан загалом. Якщо їжа жирна і важка, то вона довго перетравлюватиметься, можуть виникнути проблеми зі шлунком та кишечником. Також це відіб'ється на загальному стані людини. Тяжкість у животі може призвести до зниження працездатності, втоми та нестачі енергії.

Невід'ємна частина ефективного лікуванняциститу є спеціальна дієта, розроблена фахівцями з урахуванням впливу продуктів на сечостатеву систему людини Правильне харчування, має бути націлене на зниження больового синдрому, активне виведення сечі, усунення запальних явищ у сечовому міхурі, стимуляцію імунної системи. Слід досконально розібратися, що хворому можна і не можна при циститі вживати в їжу.

Мясні продукти

Під час циститу краще вживати нежирні сорти м'яса, приготовлені у правильний спосіб, т.к. у них міститься велика кількість білка, необхідного для відновлення пошкодженого епітелію сечового міхура.

Забороненими до вживання при вказаній патології є:

• жирні сорти м'яса, особливо баранина та свинина;
• копчені м'ясні вироби;
• сало;
• шашлик.

М'ясо має бути приготовлене тільки корисним способом– за допомогою варіння чи запікання. Не заборонено вживати м'ясні страви з нежирної яловичини, телятини, птиці у вигляді:

• парових котлет;
• фаршу з овочами;
• фрикадельок та ін.

При кулінарної обробким'ясних страв заборонено додавати будь-які спеції, а також гостру приправу у вигляді цибулі та часнику.

Морепродукти

Регулярне вживання риби і морепродуктів дозволяє постійно постачати організм повноцінним білком, вітамінами Е, D, А, Омега-3, магнієм і кальцієм, фосфором, залізом, селеном, цинком та ін.

Хворим на цистит слід вживати морську нежирну рибу та морепродукти, приготовані без приправ.

Забороненим продуктом до одужання вважається копчена, солона, маринована і в'ялена риба.

Молочні продукти

При діагностуванні циститу молочні продукти потрібно вживати з обережністю, тому що вони створюють сприятливий ґрунт для патогенних мікроорганізмів. При гострій формі хвороби лікарі рекомендують відмовитись від молочної продукції на кілька днів.

При поліпшенні стану хворого на кисломолочні вироби слід потроху включати до щоденного раціону. Забороненими молочними продуктами на весь період хвороби слід вважати:

• сметану;
• сир з високим вмістом жиру;
• гострі та солоні сири.

Зазначені продукти можуть дратувати стінки сечового міхура та призводити до посилення запального процесу.

Невелика кількість – знежиреного сиру – хворому не заборонено.

Невелика кількість натуральних продуктів - знежиреного сиру, йогурту, свіжого кефіруабо ряжанки – хворому не заборонено. При вживанні молока необхідно орієнтуватися з його переносимість організмом.

Овочі та зелень

Найбільш корисні при циститі овочеві культури з великим вмістом клітковини та сечогінні властивості. До них можна віднести:

• молоді кабачки;
• морква;
• гарбуз із насінням;
• шпинат;
• селера;
• листя салату;
• баклажани;
• буряк;
• свіжі огірки.

Завдяки сечогінному ефекту з організму виводяться хвороботворні мікроби, зміцнюється імунна система.

Деякі з перерахованих овочевих культур мають протизапальний ефект. Каша з гарбуза або тушкована кольорова капустадопоможе знизити концентрацію патогенних мікроорганізмів, усунути запальний процес. Свіжа зелень також має протизапальні властивості: петрушка, кріп, кмин.

Боби – одна із заборонених овочевих культур при циститі.

Забороненими овочевими культурами при циститі слід вважати:

• помідори та продукти на їх основі – томатний сік, пасту, кетчуп та ін;
• редис;
• спаржу;
• боби.

Фрукти та ягоди

При лікувальному харчуванніважливо не допускати додаткового подразнення органів сечовидільної системи, які зазнають негативних змін у своїй структурі.

Деякі фрукти та ягоди поряд з численними корисними властивостямиу своєму складі мають також підвищений змістфруктових кислот, здатних негативно впливати на сечовий міхур та сечовивідні шляхи.

Їх вживання може призвести до розвитку запального процесу вказаних органах, почастішання сечовипускання, болю та погіршення загального стану хворого. До заборонених при циститі фруктів та плодів слід віднести:

• всі циструсові (мандарини, апельсини, лимони, грейпфрути);
• банани;
• зливу;
• вишню та черешню;
• авокадо;
• імбир;
• яблука кислих сортів.

Не забороненими ягодами при запаленні сечовивідної системи є:

• кавун;
• журавлина;
• брусниця;
• полуниця;
• Чорна смородина;
• плоди шипшини та ін.

Вони не лише поповнюють запаси ослабленого організму хворого необхідними вітамінамита мікроелементами, але й ведуть активну боротьбу з інфекцією у сечостатевій системі завдяки протимікробним властивостям.

Особливе місце у списку не заборонених при циститі плодів займають баштанні культури (кавуни, дині) через високий сечогінний ефект. Часте вживання кавуна допоможе:

• знизити концентрацію патогенних мікроорганізмів у сечовому міхурі та вивести їх назовні;
• очистити організм від токсинів та шлаків;
• збагатити організм глюкозою та сахарозою для підтримки імунної системи;
• провести профілактику сечокам'яної хвороби

Солодощі

Цукор та борошно сприяють активному розмноженню патогенної мікрофлори органів сечовидільної системи, що призводить до посилення запального процесу, загострення циститу. У зв'язку з цим необхідно на весь період лікування повністю відмовитися від тістечок, випічки, печива, варення, джемів, морозива та інших солодощів.

Але для підтримки імунітету ослабленого організму слід забезпечити надходження в організм сахарози та глюкози. Це досягається включенням у щоденний раціон харчування не заборонених при циститі фруктів, ягід та овочів.

Вживання невеликої кількості меду послужить відмінною заміною перерахованим забороненим солодощами, але за умови відсутності алергічної реакції на даний продукт. Його можна додавати в каші, трав'яні чаї та відвари.

Зазначений продукт бджільництва має антибактеріальні, протизапальні, заспокійливі властивості, активує імунну систему.

Приправи

Всі лікувальні заходи, що проводяться з усунення запалення сечового міхура, не дадуть ефекту, якщо не буде усунуто заборонене подразнення слизової оболонки сечовивідних органів. Порушення цього правила призведе до загострення симптоматики циститу: хворобливого та частого сечовипускання, больовому синдрому, нетримання сечі та ін.

Важливо не допустити у щоденний раціон хворого заборонені продукти та страви. До них відносяться:

• гострі соуси (кетчуп, майонез);
• прянощі (гірчиця, хрін, перець);
• приправи;
• солоні страви.

У складі гострих соусів, які кулінари часто додають до різних страв для посилення їх смакового забарвлення, є не тільки заборонені при зазначеній патології натуральні продукти харчування (олії, яйця, цибуля, сіль), але й штучні барвники, консерванти, різні добавки. Це шкідливо для здорової людини. У рецептурі кетчупів та соусів практично завжди перевищено норму вмісту солі.

Навіть одноразовий прийом їжі із забороненими приправами та спеціями може спровокувати у людини з патологією сечового міхура різке погіршення стану та призвести до подальшого розвиткухвороби.

Напої

Щоденне вживання великої кількості рідини дозволяє вимити патогенні мікроорганізми із сечового міхура, знизити їх шкідливий вплив. Добовий об'єм не заборонених при циститі напоїв та води має бути не менше 2,5 л.

Людина з проблемами сечовидільної системи повинна пити протягом дня чисту воду в достатньому обсязі. Іншими напоями, не забороненими при цьому захворюванні, можуть бути:

• мінеральна негазована вода (Єсентуки 17);
• неміцний чай;
• трав'яні настої;
• соки, киселі та компоти з дозволених овочів та фруктів;
• ягідні морси (журавлинний, брусничний).

Не заборонені лікарями напої принесуть користь, якщо вони будуть приготовлені без додавання цукру та фруктів, ягід та овочів, рекомендованих дієтологами при лікуванні циститу.

Напої з журавлини та брусниці багаті на гіппурову та бензойну кислоти, що надають антибактеріальний вплив на сечовидільну систему хворого.

Незамінним у лікуванні запалення є регулярне вживання відвару шипшини, що має сечогінні, антибактеріальні, загальнозміцнюючі властивості.

Забороненими напоями, які негативно впливають на ослаблений організм хворого на цистит, вважаються:

• будь-які слабоалкогольні та міцні спиртні напої;
• кава;
• какао;
• міцний чай;
• квас;
• газовані лимонади та ін.

Пити каву, алкоголь та інші перелічені шкідливі напоївесь період лікування хвороби категорично заборонено. Це пов'язано з посиленням подразнюючого впливу на стінки сечового міхура, що призводить до частих сечовипускань, болю, швидкого зневоднення організму. З вказаної причини забороненими є натуральні соки з томатів, слив, вишні, цитрусових та ін.

Суворо дотримуючись призначеного харчування та питного режиму, можна прискорити процес одужання від циститу.