Профилактика болезней. Проще предотвратить, чем лечить! Болезнь легче предупредить, чем лечить Лучше предупредить чем лечить кто сказал
Перед вами - цитаты, афоризмы и остроумные высказывания про болезнь . Это достаточно интересная и неординарная подборка самых настоящих «жемчужин мудрости» на данную тему. Здесь собраны занимательные остроты и изречения, умные мысли философов и меткие фразы мастеров разговорного жанра, гениальные слова великих мыслителей и оригинальные статусы из соцсетей, а так же многое другое...
В качестве дополнительного бонуса вы можете ознакомиться с акциями и предложениями ведущих ритейлеров парфюмерии , а также подобрать модный гардероб и эксклюзивные аксессуары к своим любимым ароматам...
Здоровый человек не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в другом месте.
Мишель Крестьен.
Если изобретут лекарство, изобретут и болезнь.
Лешек Кумор.
Лучше десять раз тяжело заболеть, чем один раз легко умереть.
Лекарства действуют медленнее, чем болезни.
Тацит.
Передышками нельзя пренебрегать: тяжелобольным временное улучшение заменяет здоровье.
Сенека.
Иные лекарства опасней самих болезней.
Сенека.
Здоровье - это эпизод между двумя болезнями.
Тед Капчук.
Безнадежные болезни требуют безнадежных лекарств.
Английское изречение.
Сильные средства - слабое утешение.
Геннадий Малкин.
Нет лекарства от всех болезней, но есть болезни от всех лекарств.
«Медичны кадры», газета Киевского мединститута.
Легче бывает поставить больного на ноги, чем поставить диагноз.
Тадеуш Гицгер.
Одна из самых распространенных болезней - ставить диагноз.
Карл Краус.
Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться.
Сергей Крытый.
Даже воду пить неприятно, если её прописал врач.
Лечение - это противоборство организма и заработка.
Геннадий Малкин.
Мнимые больные неизлечимы, зато настоящие могут получить мнимое излечение.
Больше всего тех болезней, которых мы больше всего боимся.
Лешек Кумор.
Если против какой-нибудь болезни предлагается очень много средств, это значит, что болезнь неизлечима.
Антон Чехов.
Старость - сама по себе болезнь.
Теренций.
Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось.
Бертран Рассел.
Умрешь ты не потому, что хвораешь, а потому, что живешь.
Сенека.
На свете творится бог знает что! Начинают умирать люди, которые раньше никогда не умирали.
Юлиан Тувим.
Поликлиника: ускоренные курсы по обмену опытом между больными.
Сильвия Чиз.
Смерть причину найдет.
Латинская пословица.
Если здоровье плохо - думай о чем-нибудь другом.
Эдуард Бенсон.
Начинающий врач выписывает по двадцать лекарств для каждой болезни; опытный врач - одно лекарство на двадцать болезней.
Уильям Ослер.
У стариков меньше болезней, чем у молодых, но эти болезни уже на всю жизнь.
Гиппократ.
Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни.
Антон Чехов.
Медицина - это искусство делать выводы о симптомах болезни на основании причин смерти.
Эжен Ионеско.
Лучше быть больным, но богатым, чем бедным, но больным.
Никита Богословский.
Это выдающийся врач: он выдумал несколько болезней и даже сумел широко их распространить.
Станислав Ежи Лец
Чтобы у нас болеть, надо иметь лошадиное здоровье.
Лион Измайлов.
Если подниматься по лестнице не труднее, чем спускаться, - это молодость. Если спускаться не легче, чем подниматься, - это старость.
Тот, кто лечится по медицинскому справочнику, рискует умереть от опечатки.
Видоизмененный Кристиан Фридрих Геббель.
Прежде магию путали с медициной; ныне медицину путают с магией.
Томас Сас.
Побочным эффектом некоторых новейших лекарств бывает полное разорение.
Цель медицины заключается в том, чтобы люди умирали настолько молодыми, насколько это возможно.
Эрнст Виндер.
Врачу вовсе не обязательно верить в медицину - больной верит в неё за двоих.
Жорж Элгози.
Объявление в приемной врача: Просим пациентов не обмениваться симптомами. Это очень затрудняет диагноз.»
Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным, но больным.
Приписывается Дон-Аминадо (Шполянскому), а также Даниилу Хармсу.
Кто заражен страхом болезни, тот уже заражен болезнью страха.
Мишель Монтень.
Наши болезни все те же, что и тысячи лет назад, но врачи подыскали им более дорогие названия.
От чего умер ваш дядя? - Он вместо 15 «капель Боткинаraquo;, как прописал доктор, принял 16.
Антон Чехов.
Здоровые люди - это больные, которые ещё не знают об этом.
Жюль Ромен.
Медицина: кошелёк и жизнь.
Карл Краус.
Мы не знаем, для чего мы живем; а врачи к тому же не знают, от чего мы умираем.
Хенрик Ягодзиньский.
Если вам за пятьдесят, и вы только что проснулись, и у вас ничего не болит, значит, вы уже умерли.
Английское изречение.
Не стоит выздоровление путать с бессмертием.
Геннадий Малкин.
Врач из хорошего общества для каждого своего пациента изобретает особую болезнь.
Элиас Канетти.
Время - лучший врач и всегда патологоанатом.
Геннадий Малкин.
Медицина заставляет нас умирать продолжительнее и мучительнее.
Плутарх.
Доктор дает мне две недели жизни. Хорошо бы в августе.
Ронни Шейкс.
Любой, кто способен утром выбраться из постели, находится в очень приличной форме. Спросите любого из тех, кто уже не способен.
Смерть - ты уже вконец надоел твоей болезни.
Хенрик Ягодзиньский.
Если врач знает название вашей болезни, это ещё не значит, что он знает, что это такое.
Артур Блох.
Болезнь принимает здоровые формы.
Михаил Жванецкий.
Медицинская наука добавляет годы жизни, но не добавляет жизни годам.
Каким бы ни было ваше здоровье, его хватит до конца жизни.
Л. Борисов.
Лекарство: вещество, которое, будучи введено в крысу, дает научный отчет или статью.
Иных уж нет, а тех долечат.
Борис Брайнин.
Самые эффективные средства - это те, которые ещё не применялись.
Геннадий Малкин.
Садыкова Римма Саиповна - главный врач Республиканского центра медицинской профилактики
Наряду с развитием малоинвазивных операций, внедрением последних достижений медицины, а также новых методов диагностики и лечения в практическую деятельность врача важное значение имеет развитие профилактического направления. Активным организатором этого направления в Республике Татарстан является Республиканский центр медицинской профилактики, который занимается вопросами гигиенического обучения и воспитания населения, формирования здорового образа жизни, лечебной физкультуры, врачебного контроля за теми, кто занимается физкультурой и спортом.
- Как вы оцениваете уровень профилактических программ в Татарстане?
Оценить эффективность проводимых профилактических мероприятий сложно, поскольку они имеют чаще всего отдаленный результат. Но это скорее положительный фактор, так как профилактические мероприятия охватывают серьезные проблемы общества. Считаю, что проводимые в Республике Татарстан профилактические программы реализуются эффективно. Профилактика заболеваний и укрепление здоровья населения — одно из важнейших направлений государственной социальной политики, осуществляется она в форме последовательных, целостных программ, а не только в виде изолированных действий (отдельных лекций, конкурсов, опросов). Профилактика ставит своей целью повышение качества жизни. В узком смысле слова профилактика — это комплекс мероприятий, направленных на предотвращение факторов риска для здоровья (употребление алкоголя, курение, ожирение, гиподинамия, и др.). Безусловно, меры по развитию профилактического направления могут быть самыми различными, но все они должны учитывать современные требования, быть максимально доступными и действенными, направленными на формирование ответственного отношения к своему здоровью.
- Каков профессиональный уровень сотрудников отделения гигиенического воспитания и пропаганды здорового образа жизни?
В отделении работают пять врачей, большинство высшей категории. Все специалисты прошли сертификационный цикл на курсах повышения квалификации по гигиеническому воспитанию на кафедрах медицинских академий Москвы, Санкт – Петербурга и Казани. ГАУЗ «РЦМП» совместно с республиканскими медицинскими учреждениями РТ организует и проводит научно-практические конференции. Так, сотрудники ГАУЗ «РЦМП» в 2012 году приняли участие в форуме с международным участием по профилактике неинфекционных заболеваний и формированию здорового образа жизни «За здоровую жизнь», в выставке «Индустрия здоровья», межведомственной конференции «Союз городов, свободных от табачного дыма», семинаре «Защита населения от табачного дыма», проходивших в г. Москве и др. Совместно с «Ассоциацией медицинских сестер РТ» ежегодно принимает участие в региональных конференциях для средних медицинских работников ФАП РТ, в 2012 году по теме: «Профилактика онкологических заболеваний среди сельского населения» и «Профилактика травматизма на селе».
Специалисты ГАУЗ РЦМП сами организуют и проводят лектории и кинолектории для различных групп населения; республиканские и городские акции для населения; с целью выявления факторов риска неинфекционных заболеваний и профилактики заболеваний проводится социологический мониторинг. В 2011 г. Республиканским центром медицинской профилактики методом анонимного анкетирования школьников средних общеобразовательных школ г. Казани, Набережные Челны проведено социологическое исследование образа жизни подростков и распространенности вредных привычек в подростковой среде. Подростки — особый контингент в составе населения, состояние здоровья которого является «барометром» социального благополучия и уровня медицинского обеспечения предшествующего периода детства, а также предвестником изменений в здоровье населения в последующие годы. Процесс формирования навыков здорового образа жизни подростка влияет в последующем на реальный образ жизни, препятствующий или способствующий раскрытию потенциала личности. В ходе опроса было выявлено, что из всего опрошенного массива лишь 13 % подростков отметили, что в их семьях совсем не употребляют алкоголь. Анкетирование показало, что только 21,2 % подростков никогда не пробовали алкоголь. Остальные впервые попробовали алкогольные напитки в возрасте 11-12 лет - 25,8 %, 13-14 лет - 49,8 %, 15-16 лет - 18,4 %. Интересно, что чаще всего в качестве первого алкогольного напитка у подростков были шампанское и пиво. Показательно, что это случилось у большинства ребят в связи с семейным праздником либо из-за простого любопытства.
- Каким образом сотрудники центра ведут пропаганду профилактических мероприятий среди врачей других специальностей?
Наш центр ежегодно организует аттестационно-сертификационный цикл для средних медицинских работников РТ по гигиеническому воспитанию на базе Казанского медицинского колледжа; оказывает организационно-методическую и консультативную помощь по вопросам гигиенического воспитания медицинскому персоналу ЛПУ, а также профильным учреждениям по курируемым проблемам (кардиология, онкология, травматология, профилактика туберкулеза, ВИЧ-инфекции и СПИДа, наркомании, табачной зависимости и профзаболеваний). Ежемесячно на базе Республиканского центра медицинской профилактики проводятся методические семинары по актуальной тематике для медицинских работников, ответственных за профилактическую работу в ЛПУ г. Казани и районов РТ; оказывается методическая помощь медицинским работникам в организации и проведении в первичном звене здравоохранения «Школ пациентов» по артериальной гипертонии, сахарному диабету, бронхиальной астме и др. Большое внимание уделяется изданию методической, наглядной литературы для населения по вопросам профилактики заболеваний, создание видеофильмов, видеороликов, анимационных фильмов.
- Каковы перспективы развития центра?
В настоящее время представляется, что ключевым вопросом деятельности учреждений здравоохранения является внедрение и практическая реализация системы профилактики заболеваний различными методами: диспансеризация населения, широкомасштабное освещение вопросов пропаганды здорового питания, рационального двигательного режима и отказа от вредных привычек. Мы знаем, что заболевание проще и дешевле предупредить, чем лечить, пришло время внедрять этот принцип здравоохранения в практику.
Гульнара Абдукаева
Не хорошо болеть, ещё хуже умирать, а болеть и умирать с мыслью, что ничего не останется после тебя на свете, - хуже всего.
Пока есть болезнь, будет не только страх, но и надежда.
Истинно утонченный и любезный врач, изобретающий для каждого из своих пациентов новую болезнь.
Молодость - болезнь, которая быстро проходит.
Ипохондриков лечат болезнями.
Если тебя выписали из сумасшедшего дома, это ещё не значит, что тебя вылечили. Просто ты стал как все.
Болезни и приходят и уходят, но суеверная душа не знает покоя.
Что такое болезнь, как не стеснённая в своей свободе жизнь?
Долгие надежды ослабляют радость так же, как долгие болезни ослабляют боль.
Свирепые афоризмы о болезни
Моя болезнь - чесотка: почесался и ещё хочется. А самая ненавистная - геморрой: ни себе посмотреть, ни людям показать.
Если болезненный человек съест вишню, а назавтра сляжет с простудой, ему непременно скажут в утешение, что он сам во всем виноват.
Воспламенительные свирепые афоризмы о болезни
У человечества, как и у отдельного человека, с каждым возрастом приходят свои болезни.
Искусство медицины состоит в том, чтобы помогать пациенту коротать время, пока природа излечивает болезнь.
Мастурбация: первичная сексуальная активность человечества. В девятнадцатом веке была болезнью, в двадцатом стала лечением.
Наше поведение сродни заразной болезни: хорошие люди перенимают дурные привычки, подобно тому как здоровые заражаются от больных.
Сострадание сродни душевной болезни.
Многие люди умирают не от своих болезней, а от лекарств.
Жизнь есть болезнь духа, - деятельность, возбуждаемая страстями. Духу свойственно быть в покое.
Болезни старости ослабляют нашу привязанность к жизни по мере того, как мы приближаемся к смерти.
Больше всего тех болезней, которых мы больше всего боимся.
Если вы заболели, поспешите простить ваших врагов: вы ведь можете и поправиться.
Характеристические свирепые афоризмы о болезни
У истоков всякого пессимизма лежит измена женщины или болезнь желудка.
Существуют тысячи болезней, но здоровье бывает только одно.
Истина есть совершенная ошибка, точно так же, как здоровье - совершенная болезнь.
Склероз нельзя вылечить, но о нём можно забыть.
Старость наша есть болезнь, которую нужно лечить, как всякую другую.
Мы причиняем себе больше мучений, лечась от наших болезней, чем перенося их.
Здоровье так же заразительно, как и болезнь.
Болезнь, мать скромности, напоминает нам о том, что мы смертны. Когда мы находимся на вершине славы и благополучия, она легонько дергает нас за ухо - дескать, одумайтесь.
Если человек займется исследованием своего организма или морального состояния, то непременно признаёт себя больным.
Это выдающийся врач: он выдумал несколько болезней и даже сумел широко их распространить.
Законченные свирепые афоризмы о болезни
Наследовать болезни имеют право даже самые отдалённые родственники.
Наша национальная болезнь - самодовольная умственная лень.
Какое благо в здоровье - показывает болезнь.
Если человек начинает интересоваться смыслом жизни или её ценностью - это значит, что он болен.
Для здорового человека жизнь, собственно говоря, лишь неосознанное бегство, в котором он сам себе не признаётся, - бегство от мысли, что рано или поздно придётся умереть. Болезнь всегда одновременно и напоминание, и проба сил. Поэтому болезнь, боль, страдание - важнейший источник религиозности.
Сознание своей болезни и готовность лечиться есть уже начало исцеления.
Привычка противоречить есть болезнь ума, которая иногда вредит сердцу.
Кроме действительных болезней мы подвержены множеству болезней мнимых.
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.
Чтобы излечить какую-либо болезнь, надо сначала понять, каковы её возбудители. То же самое относится и к лечению политических болезней.
Когда человек долго болеет, он становится более сведущим, чем сам врач, и начинает понимать свою болезнь, что не всегда случается даже с добросовестными врачами.
Чем тяжелей болезнь, тем явственнее внутренний голос.
Только язык, пораженный раком, проявляет склонность к новообразованиям.
Одна из самых распространенных болезней - ставить диагноз.
Сверхъестественные свирепые афоризмы о болезни
Может, любовь и вправду болезнь, но, увы, не заразная.
Одна из наиболее распространенных болезней - ставить диагноз.
Симптомы ухудшающегося здоровья: бессонница, чистовыбритый подбородок, сверхопрятность в уборной и в ванной, осторожность при переходе улицы, забота о внешнем виде; отвращение к накопительству, равнодушие к газетам, предупредительность в общественных местах, fоlіе dеs grаndеиrs.
Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь.
Болезнь - своего рода преждевременная старость.
Если изобретут лекарство, изобретут и болезнь.
Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.
Болезнь любви неизлечима.
Для семьи душевнобольного, а также для , его болезнь - проблема; для самого больного - решение.
Большая часть болезней наших - это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был природою.
Тяжелую болезнь вначале легко вылечить, но трудно распознать, когда же она усилилась, её легко распознать, но уже трудно вылечить.
Если против какой нибудь болезни предлагается очень много средств, то значит болезнь неизлечима.
Мечта российских врачей - чтобы бедные никогда не болели, а богатые никогда не выздоравливали.
Болезнь есть целебное средство самой природы с целью устранить расстройство в организме; следовательно, лекарство приходит лишь на помощь целительной силе природы.
«Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди — те, у которых отсутствует разум для осознания законов природы, отсутствует сила воли для дисциплинирования себя», — сказал австралийский врач Кеннет Джеффри. То же самое можно смело отнести к профилактике болезней. В наши дни известно достаточное количество способов профилактики многих инфекционных болезней, успешно ведется профилактика наследственных болезней. При правильном подходе можно найти эффективные методы профилактики даже хронических заболеваний. Ученые установили, что всего лишь 25% состояния организма генетически предопределены. Остальные 75% можно регулировать образом жизни (питание, окружающая среда и, конечно, профилактика заболеваний и здоровый образ жизни).
Физические упражнения — бесценное средство для профилактики различных заболеваний и оздоровления организма. Доказано, что физические упражнения (йога, цигун, ходьба, гимнастика, велосипедные прогулки, плавание, любая другая динамическая практика) способствуют выделению эндогенных опиатов — внутренних наркотических веществ. Они известны своим сильным противовоспалительным действием, успокаивающим и гармонизирующим эффектами, общерегулирующей функцией. Физические упражнения способствуют снижению артериального давления, нормализации сердечной деятельности, развивают гибкость, вырабатывают гормоны, помогающие укреплению мышц и костей, а так же активизируют выработку инсулина, который препятствует развитию диабета и снижает количество гормона стресса кортизола.
Физическая активность и динамические практики также очень полезны для профилактики заболеваний желудка и кишечника. Они оказывают укрепляющее и регулирующее влияние на нервную систему и функции органов пищеварения, воздействуя на брюшной пресс и внутрибрюшные органы: желудок, кишечник, печень, селезенку, почки.
Дыхание — одна из основных функций организма человека. Дыхательные упражнения для профилактики болезней дыхательной системы, как и для поддержания баланса всех внутренних органов и жизненных сил в целом, трудно переоценить. Их благотворное влияние наблюдается традиционной медициной уже несколько тысяч лет. Есть несколько оздоровительных систем, строящихся вокруг дыхательных упражнений, например, китайская дыхательная гимнастика ушу, из которой впоследствии развилось целое боевое искусство. Но при всем разнообразии упражнений суть «внутренней алхимии», как называли в даосских трактатах глубинное дыхание, остается неизменной. При обычном — «поверхностном» — дыхании до 2/3 объема легких наполнены бедным кислородом — воздухом, не выведенным наружу при предыдущих выдохах. Для того чтобы воздух обновлялся полностью, необходимо при дыхании расширять не грудную клетку, а мышцы диафрагмы и брюшного пресса (именно так дышат профессиональные певцы). В таком случае кислород глубже проникает в легкие, а затем и в кровь, нормализуется деятельность органов брюшной полости. Правильное дыхание и специальные комплексы дыхательных упражнений обеспечивают глубокое насыщение крови кислородом и препятствуют образованию тромбов и гипертонии, способствуют саморегуляции организма, нормализуют обмен веществ, отчего косвенно способствуют похудению, стимулируют умственную и высшую нервную деятельность (в том числе и сон). Дыхательные практики направленны на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков.
Правильное питание — еще один из важнейших методов оздоровления и профелактики практически всех заболеваний. Более того, питание является чуть ли не единственным управляемым процессом, инструментом, с помощью которого каждый человек может влиять на состояние своего здоровья, и в первую очередь на состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Профилактика заболеваний ЖКТ напрямую связана с питания. Наладить и следить за весом — не так уж сложно. Откажитесь от жареной пищи. Например, в процессе обжаривания мяса при высоких температурах выделяются вредные вещества, повышающие риск развития раковых заболеваний (желудка, кишечника, поджелудочной железы и груди).
Введите в ежедневный рацион продукты, способствующие профилактике различных заболеваний и укреплению здоровья в целом.
- Зеленый чай содержит мощные антиоксиданты, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Последние японские исследования выявили прямую связь между зеленым чаем и поздним развитием рака и смерти от всех причин.
- Орехи всех сортов полезны. Исследовав более 83 000 женщин старше 14 лет, гарвардские ученые пришли к выводу, что 30 грамм орехов в неделю и риск развития диабета 2 типа снизится на 20% по сравнению с риском женщин, которые редко едят орехи.
- Соя снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови, сокращает риск образования тромбов. Она защищает и кости и помогает в борьбе с раком яичников, простаты и груди, а так же облегчает приливы при менопаузе.
- Зерно грубого помола. Употребление в пищу продуктов из зерна грубого помола раз в день гарантирует снижение риска развития не только инфаркта, но множества «возрастных» заболеваний.
- Жирная рыба — профилактика артрита, диабета и слабоумия. Она обогащена омега-3 жирными кислотами, которые обеспечивают хорошее состояние сердца и артерий.
ПОЛЕЗНО
Чеснок
Полезный антибактериальный продукт, который также является профилактикой от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Имбирь.
Противоядие от желудочно-кишечных проблем и мощное противовоспалительное средство, которое может помочь ослабить боль при артрите.
Тмин
Способствует пищеварению, так же используется как профилактика от раковых заболеваний.
Чили
Содержит капсаицин, который помогает при артритных болях и может снизить уровень липидов в крови и снизить риск образования тромбов.
Корица
Помогает сделать кровь менее густой, что предотвращает образование тромбов. Американские же исследования доказали, что если ежедневно употреблять пол чайной ложки корицы ежедневно, то у больных диабетом 2 типа понижается уровень сахара в крови и вредного холестерина.
Куркума
Издавна использовалась в китайской и индийской медицине как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите, так же она сокращает риск развития некоторых раковых заболеваний.
Кориандр
Исследователи предполагают, что он может снижать уровень холестерина и сахара в крови. Возможно, кориандр имеет противовоспалительные свойства.
Недавние исследования показали, что многие проблемы пищеварения, ведущие к преждевременному старению иммунной системы, вызваны стрессом. Немного стресса никому не повредит, но если он превращается в длительное изматывающее состояние, это вредно не только для психики, но и для организма в целом. .
В рамках профилактики женских болезней регулярно обследуйте грудь. Вы знаете, как выглядит ваша грудь в нормальном состоянии, и наверняка почувствуете любые уплотнения и изменения. В случае, если таковые обнаружатся, сразу же обращайтесь к маммологу, пройдите . Маммография распознает мельчайшие образования, которые вы не в состоянии почувствовать при ощупывании. Регулярно (не реже раза в год) проходите обследование у гинеколога и сдавайте мазки на анализ.
Есть проблемы — от нарушения осанки и неровных зубов до плоскостопия и плохого зрения, которые можно искоренить совсем, если обратить на них внимание еще в детстве. Профилактика здоровья детей — в руках взрослых, так что не откладывайте мероприятия, которые избавят вашего ребенка от серьезных проблем в будущем. Помимо того, что вы будете вовремя привлекать к решению возникающих проблем профильных врачей, делайте вполне доступные манипуляции сами, например, . Родителям под силу взять в свои руки контроль за режимом сна, который является необходимым условием для правильного развития молодого организма. В последнее время важной и сложной задачей взрослых стало оградить детей от вредного воздействия компьютера. Тут существует как физический аспект (ухудшение зрения, малоподвижность), так и эмоциональный: ребенка перестает интересовать что-либо кроме виртуального мира, возникают трудности в общении с реальными людьми, формируется компьютерная зависимость.
Профилактика болезней школьников — это совместная забота родителей и учителей, поэтому следует наладить тесный контакт с персоналом школы, в которой учатся ваши дети. При желании можно контролировать условия учебного процесса, режима питания, уровень стресса. И тогда вы сможете избежать типичных школьных болезней: различные нарушения зрения, искривления позвоночника, неврозы и гастрит.
Отдельное внимание необходимо уделить правильному питанию детей и школьников. Для начала будет достаточно, если вам удастся исключить фастфуд и сладкую газировку и наладите дробность питания (не менее 5−6 раз в день)
И конечно же, в наше беспокойное время будьте внимательны к состоянию эмоционального фона, от которого очень зависит общее развитие ребенка.
ВАЖНО!
— Ежедневно проводите с ребенком хотя бы по 15 минут наедине. Лучше, если будет выделено «папино» и «мамино» время. Важно, чтобы ребенок понял: вы всегда готовы его выслушать, не будете его осуждать.
— Не думайте, что вы лучше ребенка знаете, что он чувствует. Отнеситесь к его тревогам и страхам серьезно, уважайте и цените искренность в отношениях.
— Лозунг «В здоровом теле — здоровый дух» по‑прежнему актуален. Займитесь с ребенком спортом, это укрепит его физическое и психическое здоровье. Если организм ослаблен, начните с ежедневных прогулок по парку или походов в бассейн.
— Следите за питанием — бороться с депрессией помогают яркие фрукты и овощи (апельсины, бананы, морковь, свекла). Зимой принимайте витамины и солнечные ванны.
Старайтесь вносить в повседневную жизнь элементы праздника. Дарите друг другу подарки, приглашайте гостей, слушайте веселую музыку, устраивайте совместные шуточные состязания и т. д.
— Ограничьте просмотр телевизора, следите за литературными пристрастиями ребенка. Обратите внимание на интерьер его комнаты. Все, что окружает малыша, должно настраивать на веселый лад.
Правильное питание, физическая активность и умение защищаться от стрессов — это самое простое, но в то же время самое действенное, что вы можете предпринять для профилактики заболеваний у всех членов вашей семьи, независимо от возраста.
Будьте здоровы!
Здесь собрана подборка афоризмов, цитат, высказываний про болезнь.
Здоровье — это единственное благо, которое каждый отнимает у себя сам!
Не болейте! Будьте счастливы!
Афоризмы, цитаты, высказывания:
Бедность идет по пятам за ленью, а болезнь — за невоздержанностью. (автор афоризма: Буаст Пьер)
Безнадежные болезни требуют безнадежных лекарств. (мудрость)
Безделье и праздность не только рождают невежество, они в то же время являются причиной болезни. (
Бессонница — болезнь эпох, в которых людям велят закрывать глаза на многие вещи. (автор афоризма: Станислав Ежи Лец)
Боль — это пустота в пустоте и порождение пустоты. (автор афоризма: Эрнст Хайне)
Болезни лекарствами не лечатся, дорогие мои… жить надо правильно… (
Болезни отчаянные излечивают и средства только отчаянные. (автор: Вильям Шекспир)
Болезни — это приколы проколов нашего здоровья. ( Болезни приходят и уходят, а здоровье — увы только уходит! ( Болезни для того и существуют, чтобы бороться за здоровый образ жизни. (автор высказывания: Тамара Клейман)
Болезни легче лечить, когда они виртуальные. (автор высказывания: Венедикт Немов)
Болезни души так же возвращаются к нам, как и болезни тела. То, что мы принимаем за выздоровление, обычно оказывается либо кратковременным облегчением старого недуга, либо началом нового. (автор цитаты: Франсуа де Ларошфуко)
Болезни не красноречием, а лекарствами лечатся. (автор афоризма: Цельс Авл Корнелий)
Болезни мысли губительнее и встречаются чаще, чем болезни тела. ( Болезнь — это преступление естественных законов природы. ( Болезнь — это здоровая реакция организма на наш нездоровый образ жизни. (автор афоризма: Леонид С. Сухоруков)
Болезнь — это защитная реакция от нездорового образа мыслей. (автор афоризма: Александр Менчиков)
Болезнь — это крест, но, может, и опора. Идеально было бы взять у нее силу и отвергнуть слабости. Пусть она станет убежищем, которое придает силу в нужный момент. А если платить нужно страданиями и отречением — заплатим. (автор цитаты: Альбер Камю)
Болезнь — это один из способов тела заявить нам о том, что в нашем сознании присутствует некая ложная идея. Это — свидетельство того, что некоторые из наших убеждений, действий или мыслей идут нам не на пользу. Тело как бы обращается к нам с мольбой, взывая: “Пожалуйста, обратите на меня внимание!” (автор цитаты: Луиза Хей)
Болезнь — своего рода преждевременная старость. (автор афоризма: Поп Александр)
Болезнь принимает здоровые формы. (автор высказывания: М. Жванецкий)
Болезнь наступает верхом на коне, а отступает пешком. (автор афоризма: неизвестный)
Болезнь и смерть составляют сердцевину нашей участи. ( Болезнь есть целебное средство самой природы с целью устранить расстройство в организме; следовательно, лекарство приходит лишь на помощь целительной силе природы. (автор цитаты: Артур Шопенгауэр)
Болезнью шутит тот, кто ран не ведал. (автор афоризма: Вильям Шекспир)
Больной всегда смешон в глазах других. (автор афоризма: С. Цвейг)
Больной он только на голову, а пожрать - всегда здоров! ( Большая часть болезней наших — это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был природою. (автор цитаты: Руссо Ж. Ж)
Больше всего тех болезней, которых мы больше всего боимся. ( Борьба с болезнями вредит здоровью. (автор высказывания: Валерий Афонченко)
Во всякой болезни не терять присутствия духа и сохранять вкус к еде — хороший признак; противоположное — дурной. (автор афоризма: Гиппократ)
Вообще, большинство пищевых отравлений начинается со слов: “Да хуле ему в холодильнике будет?!”… Все болезни — это своего рода наши “учителя”. (автор афоризма: Луиза Хей)
Все болезни от нервов, один сифилис от удовольствия. ( Все мы стараемся изо всех сил, чтобы не выздороветь, — ведь выздоровление от всех болезней есть смерть. (автор высказывания: Браун Томас)
В болезни нет большей болячки, чем дума о куске хлеба. (автор афоризма: Софокл)
В здоровом теле — здоровый зуд. ( В ревматизм и в настоящую любовь не верят до первого приступа. (автор цитаты: Мария фон Эбнер-Эшенбах)
Гигантомания — болезнь лилипутов. (автор высказывания: неизвестный)
Главной причиной женских болезней является недостаток любви к мужчинам. (автор афоризма: Авессалом Подводный)
Говорят, что у каждой красивой женщины обязательно есть две болезни: мания величия и мания преследования. ( Дальтоник — человек, имеющий право переходить улицу как на зеленый, так и на красный свет. ( Детские болезни больше всего изводят родителей. ( Дикарь убеждается, что повторение определенного заклинания часто исцеляет его от определенной болезни; он верит в это. Цивилизованный пациент убеждается, что прием определенного лекарства часто исцеляет его от определенной болезни; он верит в это. (автор цитаты: Ауробиндо)
Для всего можно найти лекарство, не бывает лекарства только от смерти. ( Для чрезвычайной болезни — чрезвычайные средства. (автор афоризма: Гиппократ)
Для здорового человека жизнь, собственно говоря, лишь неосознанное бегство, в котором он сам себе не признается, — бегство от мысли, что рано или поздно придется умереть. Болезнь всегда одновременно и напоминание, и проба сил. Поэтому болезнь, боль, страдание — важнейший источник религиозности. (автор цитаты: Франц Кафка)
Душа болит. Станешь лечить — начинает болеть печень. ( Если боль мучительна, она не продолжительна, если продолжительна, то не мучительна ( Если болезнь не захвачена в начале, то запоздалые средства бесполезны. ( Если болезнь не определена, невозможно и лечить ее. ( Если слепой, споткнувшись о камень, упадет на дороге, всегда ругает камень, хотя виною его слепота. ( Если орган болит — значит, он есть. ( Еще не было никогда философа, который мог бы терпеливо выдерживать зубную боль. ( Это самая великолепная астма, которую мне доводилось слушать. ( Заботясь о своём здоровье, мы губим болезни. ( Зацикленность на вопросах здоровья — это болезнь. ( Здоровье уходит не прощаясь, иногда возвращается, но не надолго. ( Знать бы, что этот вклад так легко войдет в историю болезни… ( Инвалид — это отсутствие Духа, а не части тела. ( Инфаркт микарда — вот такой рубец… (К-ф «Любовь и голуби»)
Иных людей недуг лишает мужества, у других убивает не только страх смерти, но даже любовь к жизни. ( И первый инфаркт может быть последним. ( И сахарная болезнь несладка. ( И социальные болезни легче предотвращать, чем лечить. ( Какая это скучная болезнь — оберегать свое здоровье чересчур строгим режимом! ( Когда чувствуешь уныние, ищи исцеление в труде. ( Когда я вижу столы, покрытые столькими яствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней. ( Когда у нас нет настоящих болезней, наука награждает нас придуманными ею. ( Кроме действительных болезней мы подвержены множеству болезней мнимых. ( Кто, не зная ничего, держит себя как знающий много, тот болен. ( Кто заражен страхом болезни, тот уже заражен болезнью страха. ( Лишь немногие из тех кого мучает кашель, идут к врачу, остальные идут в театр. ( Лучше мыть руки перед едой, чем желудок после! ( Лучше сто раз болеть, чем один раз умереть. ( Люди глупее, чем скот. Сначала они жертвуют здоровьем, чтобы заполучить деньги. Потом они приносят в жертву свои деньги, чтобы получить свое здоровье обратно. Поверьте, глупость — это тоже болезнь. Это — единственная болезнь, от которой страдает не сам больной, а его окружение. (автор цитаты: Эрнст Хайне)
Люди имеют право на болезнь… Болезнь — это способ выразить что-то. Когда человек не может выразить это словами, чувствами, тогда берет слово болезнь. (автор цитаты: Франсуаза Дольто)
Мнимые больные неизлечимы, зато настоящие могут получить мнимое излечение. (автор афоризма: Пшекруй)
Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них. (автор афоризма: Мор Томас)
Мы причиняем себе больше мучений, лечась от наших болезней, чем перенося их. (автор афоризма: Ж.‐Ж. Руссо)
Наблюдай за своим ртом, — через него входят болезни. ( Наиболее деятельным союзником болезни является уныние больного. ( Наши болезни настолько старомодны, что никак не поспевают за новыми лекарствами. ( Не всякую болезнь нужно лечить — иную достаточно понять. ( Не верьте, если вам сказали, что вы больны, тем более, если вам сказали, что вы здоровы. ( Не лечился, поэтому был здоров. ( Не открыв врачу болезни, разве можно исцелиться?( Нет такой болезни, нет такого страдания, телесного или душевного, которых не ослабило бы время и не исцелила бы смерть. (автор цитаты: Мигель Сервантес де Сааведра)
Некоронованные зубы подвержены забвению. ( Не я отрекаюсь от людей и вещей (я бы не смог), люди и вещи отрекаются от меня. Моя юность бежит от меня: это и есть болезнь. (автор цитаты: Альбер Камю)
Ницше призывает нас переживать здоровье и болезнь так, чтобы здоровье стало жизненной перспективой болезни, а болезнь — жизненной перспективой здоровья. (автор цитаты: Жиль Делез)
Ничто не обходится в жизни так дорого, как болезнь и глупость. ( Одиночество заразная болезнь, которую можно подхватить от жены. ( Одно из пренеприятнейших свойств наших болезней заключается в том, что, заболев, мы становимся добычею дураков, которые, не ведая, как нам помочь, тащат нам свою скуку и называют это милосердием. (автор цитаты: Маркиза Дюдеффан)
Остатки долга, огня и болезни способны снова возрастать — уничтожайте их до конца. ( Переедание приводит к болезни, так показывает практика. ( Плохих болезней нет, поскольку нет хороших. ( Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни. ( Познание болезни есть уже половина лечения. ( Пока больной жив, не следует, говорят, терять надежды. ( Пока есть болезнь, будет не только страх, но и надежда. ( Прежде чем лечь на операцию, приведи в порядок свои земные дела. Возможно, ты еще выживешь. ( Природные силы внутри нас — истинные врачеватели болезни. ( Противодействуй болезни вначале; поздно думать о лекарствах, когда болезнь укоренилась от долгого промедления. (автор афоризма: Овидий)
Профилактика болезни самое разумное лечение. ( Пьянство — причина слабости и болезненности детей. (автор афоризма: Гипократ)
Разговорчивость — болезнь одиноких. ( Самые тяжёлые болезни бывают от самой лёгкой жизни. ( Самые худшие болезни не смертельные, а неизлечимые. ( Склероз — хорошая болезнь: ничего не болит и каждый день новости. ( Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть. ( Старики болеют меньше, чем молодые, но их болезни кончаются лишь вместе с жизнью. ( Существуют тысячи болезней, но здоровье бывает только одно. ( Только люди, пораженные одинаковым недугом, понимают друг друга. ( Устраните причину, тогда пройдет и болезнь. (автор афоризма: Гиппократ)
У человечества, как и у отдельного человека, с каждым возрастом приходят свои болезни.
Физические недуги — это тот налог, который берет с нас наша окаянная жизнь; одни облагаются более высоким налогом, другие - более низким, но платят все. (
Хорошо распознается, хорошо и лечится. Хороший диагноз — хорошее лечение. (
Худший из недугов — быть привязанным к своим недугам. (
Цена здоровья ощущается после болезни. (
Человек должен знать, как помочь себе самому в болезни, имея в виду, что здоровье есть высочайшее богатство человека. (
Человек заболевает по многим причинам: некоторые заболевают от простуды, некоторые от усталости и горя. (
Чего нельзя исцелить, то нужно терпеть. (
Чем более продвигается наука в изучении причин бо-лезни, тем более выступает то общее положение, что предупреждать болезни гораздо легче, чем лечить их. (
Чем больше еды, тем больше болезней. (
Чем глубже скрыт недуг, тем злей он и опасен. (
Чем тяжелей болезнь, тем явственнее внутренний голос. (
Чесотка начинается с удовольствия и кончается болью. (
Чихать хотел я на твою простуду!.. (
Чтобы перенести длительное лечение, надо самому быть очень здоровым. (
Чтобы поднять дух больного, надо смеяться над его недугом и отрицать его страдания. (
Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей: завтрака, обеда и ужина. (
Язвы желудка возникают не от того, что вы едите, а от того, что съедает вас. (
Я болел три дня, и это прекрасно отразилось на моем здоровье. (
