Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение. Шейный остеохондроз: симптомы и лечение в домашних условиях Чем лечится остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника - одно из наиболее опасных видов неврологических заболеваний. Что представляет собой этот недуг, как проявляет себя? Какие меры помогают предупредить его? Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Характеристика болезни

Остеохондроз в общем понятии - это дегенеративное видоизменение межпозвоночных хрящевых дисков, поражающее впоследствии костную ткань и нервную систему. Что происходит при этом недуге? В хрящевом диске, который выполняет амортизирующую функцию в структуре позвоночного столба, из-за сбоя обмена веществ начинается дегидратация, или попросту обезвоживание. Ядро начинает давить на кольцо, его окружающее, и диск выходит за пределы позвонков. Такое явление называется протрузией. Если оболочка разрывается, то появляется межпозвоночная грыжа, что еще более опасно.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника - заболевание, привносящее в жизнь человека много боли и дискомфорта. В отличие от позвонков грудного и поясничного отдела, шейные более подвижны, они самые мелкие и постоянно находятся под воздействием нагрузки. Заболевание чаще всего поражает именно эти сегменты позвоночника. В шейном отделе сконцентрировано большое количество нервных и кровеносных разветвлений. Здесь проходит важная крупная позвоночная артерия, несущая питательные вещества в мозг. Состояние сдавленности этого сосуда опасно развитием ишемии спинного или головного мозга, а также инсультом. Если эта артерия и нервные волокна, проходящие в шейном отделе, поражаются, то человек теряет точную координацию движений, у него ослабевает слух и зрение, наблюдаются частые головокружения и различные неврологические расстройства, о которых речь пойдет ниже.

Причины

Остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается даже в молодом возрасте. Что вызывает развитие недуга? Какие причины способствуют появлению болезни даже у людей младше 30 лет? Остеохондроз шейного отдела позвоночника, лечение которого требует немало времени и терпения, возникает из-за двух главных факторов:

• гиподинамии, или малоподвижного образа жизни;
• неправильного питания.

Вследствие этого происходит нарушение метаболизма (обмена веществ) во всем организме, в частности в костной и хрящевой тканях, уровень содержания солей в крови повышается, и они, не находя выхода из кровотока, находят «прибежище» в тканях почек, печени и шейном отделе позвоночника. Несбалансированное питание приводит к недостатку питательных веществ в хряще, в результате чего начинаются патологические изменения межпозвоночных дисков. Остеохондрозу особенно подвержены люди, входящие в группы риска.

Назовем факторы, наличие которых увеличивает вероятность развития болезни:

• наследственность;
• возраст после 40 лет;
• избыточный вес;
• частые переохлаждения (недаром говорят - «не застуди шею!»);
• сбои в работе эндокринной системы, нарушающие обмен веществ;
• травмы позвоночника;
• системная красная волчанка;
• ревматизм;
• характер деятельности - водители, офисные работники, кассиры, спортсмены, люди, занятые тяжелым физическим трудом.

Симптомы

Как проявляет себя остеохондроз шейного отдела? Симптомы недуга и характер возникающих болей зависят от того, какие именно сегменты подверглись повреждению. В связи с этим могут развиваться следующие состояния:

• синдром позвоночной артерии;
• гипертензионный синдром;
• корешковый синдром;
• синдром шейной мигрени.

Рассмотрим каждый из них. При синдроме позвоночной артерии наблюдается появление выраженных головных болей уже на ранних стадиях. У человека часто кружится голова, походка становится шаткой, снижается четкость зрения. Резкие движения головой могут приводить к потере сознания. Корешковый синдром отличается разнообразием проявлений. К ним относятся:

• цервикалгия, или сильная боль в шее;
• похрустывание при поворотах головы;
• слабость и шум в ушах;
• онемение и болезненные ощущения в руке;
• расстройство слуховых и зрительных функций;
• шум в ушах;
• цервикобрахиалгия, или боль, распространяющаяся от шеи к рукам;
• чувство припухлости и онемение языка.

Синдром шейной мигрени характеризуется в первую очередь нарушением кровообращения в тканях головного мозга, из-за чего возникает гипертония и развиваются такие симптомы, как шум и звон в ушах, их заложенность, головокружение, учащенный пульс. Опасностью такого состояния является возможность развития спинального инсульта. Гипертензионный синдром сопровождается головными болями, усиливающимися при движениях головы, тошнотой и рвотой (особенно в утреннее время), нервозностью, резкими перепадами давления, появлением темных кругов под глазами, предобморочным состоянием. Развивается гипоксия (кислородное голодание) мозга. Шейный остеохондроз нередко проявляется сердечной аритмией, при которой сбивается равномерный ритм сердца. Вследствие защемления боковых позвоночных артерий развивается вегето-сосудистая дистония.

Диагностика

Первым этапом в диагностировании шейного остеохондроза является осмотр больного. Врач-невропатолог визуально изучает состояние позвоночного столба, мышц спины и осанки, методом прощупывания определяет наличие выступающих остистых отростков. При пальпации доктор по реакции пациента сможет понять, поражение каких отделов является причиной боли. Из аппаратных методов диагностики применяются:

• рентгенография;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография;
• допплерография.

При первом методе нередко используется введение контрастного вещества в ту или иную ткань (дискография, ангиография и др.). Это нужно для получения более точной информации об особенностях течения болезни.

Лечение

О том, как лечить остеохондроз шейного отдела и не навредить организму, расскажет лечащий врач. Ниже приведены основные правила и рекомендации по борьбе с этой неприятной болезнью, но началом успешного лечения является визит к невропатологу. Лечение остеохондроза шейного отдела осуществляется с применением целого комплекса методов. Среди них:

• медикаментозная терапия;
• физиопроцедуры;
• средства народной медицины;
• упражнения.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника наиболее опасен, поскольку через отростки позвонков в этом месте проходят важные артерии, несущие кровь к тканям мозга. Поэтому к приему лекарств и выполнению предписаний доктора необходимо подходить со всей ответственностью.

Медикаментозная терапия

Как лечить остеохондроз шейного отдела, применяя лекарственные препараты? Медикаментозная терапия заболевания включает в себя прием следующих средств:

• обезболивающих медикаментов;
• противовоспалительных;
• витаминов;
• хондропротекторов.

Анальгетики помогают снять проявления болевого синдрома в период обострения шейного остеохондроза и применяются непродолжительное время. В качестве обезболивающих средств лечащий врач может назначить медикаменты "Трамадол", "Микодалм", "Аркоксиа" или "Спазмалгон". При очень сильных болях возможно применение инъекций средств "Лидокаин", "Мильгамма".

Нестероидные противовоспалительные препараты призваны уменьшить воспаление, среди них можно назвать лекарства "Диклофенак", "Ибупрофен", "Пироксикам". Такие средства применяются и наружно. Это различные мази и гели: "Диклофенак", "Вольтарен". Из витаминов наиболее ценными в плане поддерживающей терапии остеохондроза выступают витамины группы B, которые способны снизить чувствительность тканей и ослабить неврологические проявления болезни.

Хондропротекторы

Они разработаны фармакологами для восстановления хрящевой ткани. Существует два активных вещества, входящих в состав таких препаратов, - это глюкозамин и хондроитин. Оба соединения могут входить в состав одного препарата либо использоваться отдельно каждый. Примеры хондропротекторов: пластыри с глюкозамином, препарат "Эластанга", мазь "Хондроксид", средства "Артра", "Терафлекс". Последний выпускается также в форме сочетания с препаратом "Ибупрофен" и более активно снижает воспаление в хряще. Неплохо зарекомендовал себя хондропротектор французского производства "Структум". Эти средства должны применяться в течение длительного времени, не менее 3-6 месяцев, в противном случае можно не добиться желаемого результата.

Блокада

При сильных болях облегчить состояние больного помогают инъекции препаратов непосредственно в место поражения. Такой укол называется блокадой. В качестве лекарства обычно используется смесь средств. Одно из них обладает обезболивающим действием, другое призвано снять воспаление. Блокаду может делать только высококвалифицированный медик, ни в коем случае не проводите эту процедуру самостоятельно! Это может не только навредить здоровью больного, но и стать угрозой для его жизни. Такая инъекция осуществляется двумя способами:

• введение лекарства в связки и ткани, окружающие сустав;
• укол прямо в межпозвоночный диск.

Физиотерапия

При шейном остеохондрозе весьма эффективными являются физиотерапевтические процедуры. Они ускоряют выздоровление, действуют благоприятно на весь организм в целом. Прежде чем рассказать о них, перечислим противопоказания к проведению физиотерапии:

• опухоли, онкологические заболевания;
• болезни крови;
• дерматологические болезни в острой форме;
• прием медикаментов, способных усилить действие физиопроцедур.

Как лечить остеохондроз шейного отдела с помощью фиизиотерапии? В этом отношении хороший эффект дает применение многих методов. Например, ударно-волновая терапия представляет собой воздействие акустическими волнами на место поражения. Это уменьшает воспаление, отек, боль, стимулирует синтез коллагена, улучшает обмен веществ в тканях. Также применяются лазерная терапия, магнитотерапия, лечение ультразвуком, вибротерапия. Воздействие на больное место импульсными токами низкого напряжения, или диадинамотерапия, снижает выраженность болевых ощущений. Электрофорез препаратом "Новокаин" дает обезболивающий эффект в период обострения. Дополнительными методами физиотерапии являются ультрафиолетовое облучение больного участка и вытяжение позвоночника, или детензор-терапия.

Лечебная физкультура

Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позволяет добиться ощутимых результатов. Важно, что она применяется только на завершающем этапе лечения, поскольку на первой и промежуточной стадиях активные движения в области шеи строго запрещены. Гимнастика выполняется с надетым на шейную область поддерживающим ватно-марлевым воротником. Упражнения на сопротивление осуществляются с помощью доктора, который ладонью пытается наклонить голову больного, а тот, в свою очередь, прилагает усилие на преодоление действия врача. Это укрепляет мышечный корсет шеи. Также полезно упражнение на удержание головы. Оно заключается в следующем. Пациент, лежа на кушетке, поднимает голову и удерживает ее в таком положении 5 секунд. Это время повышается до 40-60 секунд в том случае, если болевой и неврологический синдром уже преодолен. Лечебная гимнастика предусматривает выполнение каждого упражнения не более 5 раз в одном подходе.

Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела призвана:

• улучшить кровоснабжение больного места;
• укрепить мышцы спины и шеи;
• снизить нагрузку на позвонки;
• нормализовать подвижность суставов;
• ускорить метаболизм глюкозы для активного питания межпозвоночных хрящевых дисков.

При таком заболевании, как остеохондроз шейного отдела, массаж обязателен. Он относится к методам мануальной терапии и направлен на расслабление мышц, улучшение кровообращения и движения лимфы в месте поражения.

Народная медицина

Лечение такого недуга, как остеохондроз шейного отдела, народными средствами рассматривается как вспомогательная мера и ни в коем случае не в качестве основной терапии. Количество рецептов с применением различных трав и продуктов очень велико. В них широко используются такие продукты, как лимон, чеснок, листья репейника или хрена (в качестве компресса), корень одуванчика, трава зверобоя, тысячелистника, лаванды и многие другие. Ответственность за свое здоровье при применении средств народной медицины несет сам пациент.

Особенности питания

Как вылечить шейный остеохондроз? Этим вопросом задаются многие. Но как питаться при этом заболевании, какие продукты окажутся полезными? Перечислим их:

• молочные продукты;
• нежирное мясо и рыба;
• холодец;
• мармелад;
• желе;
• свежие фрукты и овощи;
• источники витамина B - печень, грецкие орехи, коричневый рис, брокколи, гречневая каша, пивные дрожжи, зеленые овощи, почки;
• сложные углеводы - цельнозерновой хлеб, злаки, овощи;
• растительные жиры - оливковое, подсолнечное, льняное масло.

Не стоит забывать и о продуктах, которые могут навредить при лечении остеохондроза. Не злоупотребляйте сладостями, сдобной выпечкой, алкоголем, копченостями и солеными блюдами, острой пищей, животными жирами, кофе и крепким чаем. Уберите из меню сахар, картофель и белый хлеб.

Профилактика

Не пренебрегайте утренней гимнастикой, а также разминкой шеи в течение рабочего дня. Это помогает улучшить кровообращение, обеспечив тем самым поступление питательных веществ в хрящевую ткань, расслабить мышцы. Больше двигайтесь - регулярные пробежки, занятия фитнесом считаются важной мерой профилактики остеохондроза. Лишний вес часто провоцирует развитие болезни, поэтому старайтесь следить за стрелкой на весах. Не переедайте, не злоупотребляйте высококалорийными продуктами, жирной и сладкой пищей. Ликвидируйте все застарелые инфекции, имеющиеся в вашем организме. Особое внимание следует уделять правильному положению тела во время сна и отдыха - мышцы шеи не должны быть сдавлены. Например, ортопедическая подушка при остеохондрозе шейного отдела должна быть у каждого больного, а также ее использование полезно при профилактике заболевания. Отдых на ней расслабляет мышцы шеи, а кровеносные сосуды не испытывают сильного давления.

Здоровье хряща и диеты

Отдельно хотелось бы упомянуть склонность девушек и женщин испытывать на себе различные диеты, которые порой настолько жестоки и низкокалорийны, что организм в качестве источника энергии начинает использовать вещества собственных тканей. Запомните, что любая диета должна быть сбалансированной, содержать необходимый минимум питательных веществ, в первую очередь белка, и сопровождаться приемом витаминов и минеральных веществ. В противном случае вы рискуете не только стать обладательницей изношенных хрящей, которые в дальнейшем очень трудно и дорого восстанавливать, но и заполучить ряд малоприятных заболеваний. И помните, что лечение остеохондроза шейного отдела будет успешным только в том случае, если пациент соблюдает все рекомендации и предписания лечащего врача.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника способен вызывать более интенсивные клинические признаки, чем дегенеративные изменения подобного рода на других участках позвоночного столба. Это обуславливается тем, что нарушение кровообращения в этой области ведет к кислородному голоданию головного мозга. Симптомы могут варьироваться в зависимости от степени патологического процесса.

Для лечения в домашних условиях с разрешения специалиста можно прибегнуть к применению медикаментозных средств, направленных на купирование воспаления и болей. Эффективны лечебная гимнастика и массаж, но они также имеют свои ограничения. В качестве дополнения к этим консервативным мерам можно использовать народные средства.

Причины

Остеохондроз шейного отдела может возникнуть в результате различных факторов. Причины идентичны как для мужчин, так и для женщин:

• неправильная осанка;
• избыточный вес;
• сидячий образ жизни;
• травмы позвоночника;
• чрезмерные физические нагрузки;
• нарушение обмена веществ;
• наследственная предрасположенность;
• нервные потрясения, частые стрессы;
• постоянное напряжение мышц спины в области шейного отдела.

Механика возникновения остеохондроза связана с повышенными нагрузками на этот участок позвоночника, компенсации их спазмом мышц шеи. В результате нарушается кровообращение в этой зоне, происходят дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе.

Симптомы

Симптоматика заболевания зависит от стадии патологических процессов. Всего выделяют 4 степени развития шейного остеохондроза:

Симптоматика шейного остеохондроза отличается от заболевания, затрагивающего другие отделы позвоночника. Это обуславливается расположением в этом отделе позвонков намного ближе друг к другу. Сравнительно небольшая высота межпозвоночных дисков приводит к тому, что клинические признаки проявляются остро даже при незначительных патологических изменениях в их структуре. Остеохондроз шейного отдела очень часто протекает со сдавливанием нервных корешков и спинного мозга.

Симптомы при этом могут варьироваться в зависимости от того, какие позвонки подвержены дегенеративно-дистрофическим изменениям. Обычно главный признак - боль в шее, передающаяся на различные области тела: грудина, руки, подбородок и т. д. При поворотах головы может возникать характерный хруст. Защемление нервов и кровеносных сосудов способно спровоцировать онемение языка и кончиков пальцев. Болевой синдром может различаться:

Лечение

Полностью вылечить остеохондроз и навсегда избавиться от его проявлений не удастся, но можно устранить симптомы. При остеохондрозе шейного отдела можно воспользоваться консервативными методами, направленными на снижение болевых синдромов, нарушений функций спинномозговых корешков и профилактику осложнений дегенеративного процесса в межпозвоночных дисках.

Для этого используют:

• медикаменты;
• массаж;
• (лечебную физкультуру);
• народные средства.

Заниматься самолечением при патологии позвоночника нельзя. Все терапевтические меры и используемые способы должны быть оговорены со специалистом, применяться дома с его одобрения. При отсутствии эффективности от консервативных методов (если не получается избавиться от болей) следует обратиться к врачу, поскольку может потребоваться хирургическое вмешательство.

Медикаменты

При шейном остеохондрозе используют анальгезирующие средства для снятия болевых ощущений. Они могут быть применены в виде таблеток и капсул. Однако длительное лечение анальгетиками приводит к раздражению слизистой оболочки пищеварительного тракта, поэтому их нельзя принимать часто. Наиболее популярные и эффективные средства из этой группы - Пироксикам и Диклофенак.

Для снятия воспалительных процессов используют стероидные, гормональные препараты. Если анальгетики не воздействуют на сам патологический процесс, эти лекарства снимают боли. Обычно применяют средства местного действия в форме мазей или таблетки на основе гидрокортизона, дексаметазона и преднизолона.

Для восстановления межпозвоночных дисков рекомендуют хондропротекторы. Они содержат вещества, являющиеся заместителями компонентов хрящевой ткани, - гиалуроновую кислоту и хондроитин. Однако эффективность от этих групп лекарств возможна только при длительном применении.

Хондропротекторы

Для расслабления мышечной структуры используют миорелаксанты. Они помогают дополнительно снизить болевой синдром. Их используют в виде инъекций. Для лечения остеохондроза наиболее эффективны препараты с содержанием глицерина и бензимидазола.

Витамины необходимы для улучшения проводимости нервных волокон и состояния периферической нервной системы. Используют водорастворимые витамины В1, В6, В12 и жирорастворимые витамины А, С, D.

Наиболее удобная форма лекарств для лечения остеохондроза в домашних условиях - мази и гели. Выделяют различные виды средств наружного применения: согревающие, противовоспалительные, обезболивающие. Наиболее популярны такие препараты, как Фастум-гель, Нурофен, Вольтарен Эмульгель.

Массаж

При шейном остеохондрозе массаж должен выполняться осторожно, без чрезмерных силовых нагрузок. Неправильная мануальная терапия может привести к осложнениям. При массировании нужно уделять внимание шейному отделу, верхней части спины и воротниковой зоне.

1. 1. Поглаживания - поверхностные воздействия на кожный покров. Выполняются руками или кончиками пальцев, от головы до верхней трети середины спины. От основания шеи можно прибегать к зигзагообразным поглаживаниям.
2. 2. Выжимания - воздействие на глубокие слои кожи пальцами рук (большим и указательным) поперек шеи. Этот прием используют для тканей, расположенных вдали от позвонков.
3. 3. Растирания - разработка воротниковой зоны с целью разогревания кожи и усиления кровотока. Должны применяться крайне осторожно, без воздействия на остистые отростки позвонков. Растирания могут быть заменены движениями, напоминающими пиление или круговые поглаживания.
4. 4. Разминания - воздействие на лежащие глубоко ткани. Имеют ограниченное применение преимущественно в зоне, отдаленной от шейной области, - верхней части спины.

Больной может проводить массаж и самому - в сидячем положении. Для этого ему можно использовать такие приемы, как поглаживания, круговые растирания в области шеи и плеч. Рекомендуется совмещать самомассаж с втиранием мазей, предназначенных для усиления кровотока и снятия болевых ощущений.

Аппликатор Кузнецова

Мануальную терапию можно проводить пассивно, используя аппликатор Кузнецова, который представляет собой специальное приспособление с пластмассовыми шипами, воздействующими на акупунктурные точки в шейной области. Точечный массаж полезен тем, что позволяет стимулировать кожные рецепторы, отвечающие за физиологические процессы в организме. В определенных случаях аппликатор может помочь надолго и эффективно снизить болевой синдром, нормализовать кровообращение и восстановить работоспособность больного.

Однако существуют определенные противопоказания к использованию лечебного приспособления. Его нельзя применять при инфекционных, кожных, опухолевых и сосудистых заболеваниях. Несмотря на простоту прибора, предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом о возможности его использования. Если при лечении аппликатором возникают неприятные ощущения, ухудшается самочувствие, то следует отказаться от него.

Для проведения эффективной профилактики можно воспользоваться специальными ортопедическими подушками для сна. При патологии межпозвоночных дисков в шейном отделе нахождение головы в неудобном положении в течение 8-часового отдыха будет способствовать развитию заболевания.

Плюс ортопедического изделия в том, что оно является средством не только для профилактики, но и для лечения - это так называемая терапия положением. При правильном подборе подушки для сна значительно снизятся болевые ощущения в области шеи, не нужно будет прибегать к опасному самомассажу с применением интенсивных движений.

ЛФК

Лечебная физкультура - один из эффективнейших методов консервативной терапии. Однако она должна проводиться с соблюдением определенных правил. Желательно, чтобы комплекс упражнений был установлен специалистом, а первые занятия проходили под его контролем.

• одежда не должна стеснять движения;
• упражнения нужно выполнять в хорошо проветриваемом помещении;
• занятия рекомендуется проводить не ранее, чем через полчаса после еды;
• в течение недели необходимо повторять до 4 тренировок;
• все движения должны выполняться плавно, поскольку быстрое действие способно спровоцировать осложнение;
• необходимо контролировать пульс;
• при возникновении болезненности во время выполнения упражнений нужно заменить их на растяжку и расслабляющие действия;
• интенсивность занятий и нагрузки необходимо повышать постепенно;
• упражнения лечебной физкультуры желательно чередовать с гимнастикой для правильного дыхания.

Простое упражнение для правильного дыхания

ЛФК при шейном остеохондрозе не проводится в следующих случаях:

1. 1. Период обострения заболевания, когда ярко выражены болевые ощущения как при движении, так и в состоянии покоя.
2. 2. Возникают головокружения из-за нарушенного кровообращения, спровоцированного нестабильностью позвонков.
3. 3. Имеются острые заболевания, протекающие с признаками воспаления.
4. 4. Диагностированы онкологические болезни в любой стадии.
5. 5. Нарушена свертываемость крови, то есть существует риск тромбозов или имеется склонность к кровотечениям.
6. 6. Отравления.
7. 7. Имеются сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации и артериальная гипертензия.
8. 8. Диагностирована миопия высокой степени с сопутствующей патологией со стороны глазного дна.

Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела

Правильное и регулярное выполнение упражнений при шейном остеохондрозе позволяет снять напряженность, усилить кровоток, укрепить мышцы шеи и улучшить подвижность позвонков.

Запрещены такие нагрузки, как бег, прыжки, махи и толкания, поднятия тяжестей. Также следует избегать упражнений с упором на руках и висением. С разрешения врача пациент может заниматься спортом, если он ранее практиковал тренировки, но только при полном составлении программы упражнений.

Народная медицина

1. 1. Компресс из листьев хрена. Растение обладает противовоспалительными свойствами. Листья хрена должны быть молодыми и свежими. Их опускают на несколько секунд в кипяток, после чего сразу же прикладывают к шейному отделу позвоночника. Сверху аппликацию покрывают целлофаном и теплым шарфом. Компресс держат столько, сколько возможно. Желательно повязку делать на ночь и убирать наутро.
2. 2. Спиртовой компресс. Понадобятся 300 мл медицинского спирта, 10 таблеток анальгина (порошок), 10 мл йода и 10 мл камфорного спирта. Все ингредиенты тщательно перемешивают между собой. В полученном растворе смачивают марлю, прикладывают к больной шее, сверху укрывают полиэтиленом и теплым шарфом. Компресс держат не более 2-3 часов, поскольку спирт способен спровоцировать раздражение кожного покрова. Этот метод противопоказан даже при незначительных повреждениях.
3. 3. Компресс из картофеля и меда. 1 крупную картофелину в сыром виде измельчают на терке и разбавляют 2 ст. л. меда. Полученную смесь выкладывают на ткань, которую прикрепляют к болезненному участку. Компресс убирают через 2 часа.
4. 4. Мазь с хмелем. 1 ст. л. порошка, полученного из хмельных шишек, растирают с 1 ст. л.свежего сливочного масла. Полученную мазь наносят на больное место и утепляют.
5. 5. Отвар девясила. Корень растения второго года жизни в количестве 2 ст. л. заливают стаканом кипящей воды. Раствор варят в течение 10 минут на слабом огне, после чего процеживают. Средство из девясила применяют для компрессов, накладываемых на область позвоночника. Аппликацию убирают через 20 минут. Это средство используют и для ванн, при этом количество сырья увеличивают до 10 ст. л.

Чтобы снять боль, для приема внутрь рекомендуют следующие рецепты:

1. 1. Настойка на сосновых почках. Их заготавливают в весеннее время, выбирая экземпляры размером не менее 15 мм и не более 20 мм. Собранное сырье тщательно промывают, измельчают в кофемолке и разбавляют сахаром в пропорции 2:1. Ингредиенты перемешивают между собой и убирают храниться на 2 недели в холодильник. Полученное средство принимают по 1 ч. л. 3 раза в сутки. Курс лечения составляет 3 недели. Настойку разрешается хранить в холодильнике до 1 года.
2. 2. Сок сельдерея. Корень растения измельчают на терке и отжимают сок. Его пьют по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Иногда смешивают 1 ст. л.сока со стаканом кипятка, настаивают в течение 2 часов. Такой состав принимают по 1 ст. л. за час до приема пищи 4 раза в сутки.
3. 3. Настой корня сельдерея. 3 г сырья заправляют 500 мл кипятка, ждут до полного остывания и употребляют по 20 мл до еды.
4. 4. Отвар лаврового листа. В эмалированную посуду кладут 12 г сырья, заливают 300 мл холодной воды, кипятят в течение 5 минут, после чего настаивают 3 часа и процеживают. Средство употребляют на протяжении дня между приемами пищи небольшими глотками. Остаток выпивают перед отходом ко сну. Курс лечения составляет 4 дня, затем делают недельный перерыв и повторяют его. В качестве профилактики терапию проводят каждую весну.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно употреблять чаи на травяной основе с общеукрепляющим действием. Полезны напитки с применением:

• листьев брусники и березы;
• ромашки;
• цветов липы;
• шиповника;
• календулы;
• зверобоя;
• хвоща;
• пустырника.

Остеохондроз наиболее часто наблюдается именно в шейном отделе позвоночника, что обусловлено анатомическими особенностями структур этого отдела. Во-первых, шейные позвонки расположены очень плотно друг к другу. А во-вторых, мышечный каркас шеи развит слабо. Именно по этим причинам так легко происходит сдвиг шейных позвонков и сдавление нервных корешков, сосудов. Гораздо чаще поражаются нижние шейные позвонки, нежели верхние.

Симптомы шейного остеохондроза

Клинические симптомы шейного остеохондроза чрезвычайно многообразны. Многие люди даже не предполагают как всевозможные симптомы (боли в руках, головокружение и т.д.), могут быть связаны с патологией шеи. В целом все симптомы, возникающие при шейном остеохондрозе можно рассматривать в пределах трех синдромов:

1. Компрессионно-корешковые синдромы;

Компрессионно-корешковые синдромы

На фоне шейного остеохондроза могут формироваться межпозвоночные грыжи, а также позвонковые остеофиты. Эти структуры сжимают нервные корешки, что приводит к возникновению симптомов радикулита.

С компрессией каждого корешка связаны конкретные рефлекторные, двигательные, чувствительные нарушения:

• При компрессии корешка С1 возникают боль, а также нарушение чувствительности (снижение чувствительности, онемение, покалывание кожи, ощущение бегания мурашек) в теменной области;
• При компрессии корешка С2 развиваются боль, а также изменение чувствительности в теменно-затылочной области головы;
• При компрессии корешка С3 отмечаются боль, а также изменение чувствительности в шее. Кроме того, человека могут беспокоить ощущение припухлости языка с одной стороны, затруднения движений языком, нарушение речи.
• При компрессии корешка С4 отмечаются боли, а также изменение чувствительности в области ключицы. Могут возникать икота, дисфония. Поскольку в корешке проходят волокна диафрагмального нерва, при компрессии корешка могут возникать нарушение дыхания, боли в области сердце.
• При компрессии корешка С5 развиваются боль в плече, а также изменение кожной чувствительности по наружной поверхности плеча.
• При компрессии корешка С6 боль распространяется с шеи на лопатку, а также наружную поверхность плеча, предплечья и до большого пальца кисти. Отмечается нарушение кожной чувствительности в этой области. Двуглавая мышца гипотрофирована, рефлекс снижен.
• При компрессии корешка С7 боль с шеи распространяется под лопатку, на наружно-заднюю поверхность плеча, предплечье и до ІІ-ІІІ пальцев кисти. Отмечается нарушение кожной чувствительности в этой области. Трехглавая мышца гипотрофирована, рефлекс снижен.
• При компрессии корешка С8 боль с шеи распространяется по руке к мизинцу. Нарушается кожная чувствительность в этой области. Возникают гипотрофия и снижение рефлекса с трехглавой мышцы.

Для корешкового синдрома свойственны острая боль и ее усиление при движении головы.

Для ранних стадий остеохондроза характерно возникновение рефлекторных синдромов. При шейном остеохондрозе могут возникать следующие варианты рефлекторных синдромов:

• Цервикалгия - это интенсивная ноющая боль в шее, которая максимально выражена после пробуждения утром, а также при поворотах головы, кашле и даже смехе.
• Цервикокраниалгия - боль сосредотачивается в шее и затылке.
• Цервикобрахиалгия - боль в шее, плече и предплечье.

Цервикобрахиалгия может протекать с мышечно-тоническими, вегетативно-сосудистыми и нейродистрофическими проявлениями. Мышечно-тонические синдромы - результат рефлекторного мышечного спазма. Различают следующие мышечно-тонические синдромы:

• Синдром нижней косой мышцы - проявляется постоянной ноющей болью в шее и затылке с одной стороны, значительно усиливающейся во время поворотов головы;
• Лопаточно-реберный синдром - проявляется ноющей болью в шее и верхнем углу лопатки, отдающей в плечо или даже боковую поверхность грудной клетки. Характерный признак - усиление боли при пронации заведенной за поясницу кисти.

К нейродистрофическим синдромам относят плечелопаточный периартроз, эпикондилез плеча, синдром плечо-кисть.

Плечелопаточный периартроз - характеризуется болью в плечевом суставе, усиливающейся при движениях плечом или поднятии руки вверх. Боль способна иррадиировать в руку, шею. Кожа в области плечевого сустава отечна.

Для синдрома плечо-кисть характерно наличие признаков плечелопаточного периартроза в комбинации с вегетативно-сосудистыми, трофическими изменениями в области лучезапястного сустава и кисти. Кожа кисти становится отечной, меняется ее цвет, повышается местная температура.

Эпикондилез плеча - это нейродистрофические изменения в области надмыщелка плеча, в месте прикрепления многих мышц. Проявляется ноющими, постоянными болями в области надмыщелка, усиливающимися при осуществлении отрывистых движений в локте или же кисти.

Позвоночная артерия проходит в канале, сформированном отростками шейных позвонков. Сосуд обеспечивает кровоснабжение многих структур головного мозга.

Сужение сосуда возможно как вследствие его рефлекторного спазма, так и механического сдавления. При сужении сосуда формируется синдром позвоночной артерии, для которого характерны следующие симптомы:

• Краниалгия: ноющая, постоянная головная боль чаще односторонняя, заметно усиливающаяся при движениях головой. Боль распространяется от затылка ко лбу.
• Болезненность кожи головы, определяемая при легких прикосновениях даже при расчесывании волос.
• Кохлеовестибулярные нарушения: проявляются головокружением, тиннитусом (звоном в ушах), снижением слуха легкой степени, нарушением равновесия.
• Зрительные нарушения: потемнение, мелькание мушек перед глазами.
• Неврастенический синдром: раздражительность, эмоциональная лабильность, нарушение сна.
• Вегетативные симптомы: жар, озноб, похолодание рук.
• Колебания артериального давления.
• При компрессии позвоночной артерии, вызванной резким поворотом головы, человек может терять сознание. Также возможен такой вариант: человек падает словно подкошенный, но при этом находится в сознании. Подобное нарушение именуется дроп-атаками.

Лечение шейного остеохондроза

С остеохондрозом в запущенной форме бороться очень сложно. Для устранения симптомов болезни применяют различные медикаменты, о которых можно прочитать в статье . Не менее значимую роль играет лечебная гимнастика, а также физиопроцедуры, массаж. В некоторых случаях весьма полезным является ношение специального воротника.

Дополнить лечение помогут народные средства.

Ношение воротника помогает снять мышечное напряжение с шеи, а также придает правильное положение позвоночнику, тем самым устраняя сдавливание позвоночной артерии и нервных корешков. Шейные воротники бывают жесткие (воротник Шанца), а также надувные.

Воротник Шанца представляет собой плотный каркас, который застегивается на шее. Он принимает на себя всю тяжесть головы, тем самым расслабляя напряженные мышцы шеи.

Надувные воротники представляют собой приспособление, которое необходимо надеть на шею, а потом с помощью прикрепленной груши нагнетать воздух. Надутый воротник вытягивает позвоночник.

Воротник носят не целый день, а несколько часов в сутки. В среднем продолжительность ношения приспособления составляет месяц.

Обратите внимание: необходимость применения воротника определяет врач. Ни в коем случае не надевайте его самостоятельно без предписания доктора. В некоторых случаях воротник может пережать сосуды и нервы, что может спровоцировать серьезные последствия.

Лечебная гимнастика рекомендуется всем больным с остеохондрозом при отсутствии противопоказаний. Выполнение физических упражнений во время обострений недуга противопоказаны. Лечебной гимнастикой можно заняться уже после стихания боли. Регулярное выполнение упражнений позволяет укрепить мышечный каркас, а также снизить нагрузку на межпозвоночные диски. Регулярная физическая активность содействует улучшению кровоснабжения в шее и как следствие нормализации обменных процессов, протекающих в межпозвонковых дисках.

Примерный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе:

1. Сядьте на стул. Поочередно поворачивайте головой вправо-влево.
2. Наклоните голову вниз, касаясь грудной выемки.
3. Оттяните шею назад, при этом втягивая подбородок.
4. На лоб положите ладонь и давите ей, при этом важно наклонять голову вперед, оказывая сопротивление.
5. Ладонь поочередно необходимо прикладывать к вискам и абсолютно так же как в предыдущем упражнении оказывать рукой сопротивление движению головы.
6. Максимально поднимите плечи, посчитайте до десяти. Затем опустите плечи и расслабьтесь. Через десять секунд проделайте ту же манипуляцию.

Все упражнения необходимо повторить по десять раз.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

– результат малоподвижного образа жизни, неправильного питания. Первые признаки заболевания могут появиться уже в 25 лет , если не начать лечение, возникнут тяжелые осложнения. В терапии болезни применяют комплексный подход – медикаментозное лечение, диетотерапию, лечебную физкультуру и физиопроцедуры.

Заболевание является результатом малоподвижного образа жизни и может застать вас неожиданно

Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника

– дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, суставах, что приводит к снижению подвижности шеи, появлению выраженного болевого синдрома. Основная причина развития заболевания – нарушение минерального обмена, из-за чего кости и суставы становятся менее крепкими. Код по МКБ-10 – M42, M50–54 .

Отчего бывает шейный остеохондроз:

• избыточный вес, малоподвижный образ жизни;
• нарушение осанки, сколиоз;
• ревматизм;
• плоскостопие;
• неправильное питание.

Спровоцировать развитие деформации шейных позвонков могут травмы, ушибы позвоночника, чрезмерные физические нагрузки, стрессы. У женщин остеохондроз часто возникает во время беременности, климакса – на фоне гормональных изменений уменьшается количество кальция, костная ткань становится хрупкой.

Предрасположенность к остеохондрозу передаётся по наследству.

Общие симптомы и признаки

При постоянной повышенной нагрузке на шейные позвонки возникает спазм мышц, сдавливаются сосуды шейного отдела, нарушается процесс кровообращения, происходят сбои в обменных процессах – меняется структура межпозвонковых дисков, они деформируются, начинают выступать за пределы позвоночного столба.

Как проявляется остеохондроз шейного отдела:

• корешковый синдром – на фоне сдавливания нервных окончаний возникает боль, которая распространяет от шеи к лопаткам, предплечьям, охватывает переднюю стенку грудной клетки;
• мышечная слабость в руках, заметный отёк шеи;
• при движении головы слышен характерный хруст;
• слабость, хроническая усталость, перепады артериального давления;
• нарушение координации, часто кружится голова, приступы сопровождаются тошнотой, рвотой;
• ухудшение зрения и слуха, шум, звон в ушах;
• онемение конечностей, языка;
• частые мигрени;
• у женщин в возрасте 45–65 лет во время сна появляется боль, онемение, покалывание в верхних конечностях, приступы могут повторяться несколько раз за ночь.

Не следует холодно относится к мигреням - это один из признаков остеохондроза

При шейном остеохондрозе нарушается питание и кровоснабжение в головном мозге, возникают нарушения невротического характера – тревога, раздражительность, перепады настроения, нарушение сна.

Классификация шейного остеохондроза

По мере развития остеохондроз проходит несколько стадий развития, каждая из которых имеет характерные признаки. Как выглядит поражённый отдел позвоночника на разных этапах, можно увидеть на фото.

Степени развития заболевания:

1. Остеохондроз 1 степени – начальная стадия протекает без особо выраженных симптомов, человека беспокоят редкие и незначительные боли при повороте и наклоне головы, мышцы спины быстро устают.
2. Остеохондроз 2 степени – позвонки становятся нестабильными, защемляют нерв, неприятные ощущения в шее приобретают выраженный характер, отдаёт в плечо, руку. Дополнительные симптомы – повышенная утомляемость, частые головные боли в затылочной области, рассеянность.
3. Остеохондроз 3 степени – боль приобретает хронический характер, охватывает верхнюю часть спины , руки, наблюдается выраженная мышечная слабость, конечности немеют, развивается межпозвонковая грыжа, часто возникают приступы головокружения.
4. Остеохондроз 4 степени – происходит полное разрушение межпозвонковых дисков, они замещаются соединительной тканью, патологический процесс охватывает несколько сегментов позвоночника. Наблюдается нарушение координации, учащаются приступы головокружения, появляется шум в ушах.

Степени остеохондроза охватывают разные части спины

Острый остеохондроз – следствие хронической формы заболевания, характеризуется сильным приступом резкой боли, который возникает внезапно после пробуждения.

К какому врачу обратиться?

При появлении признаков шейного остеохондроза необходимо , в некоторых больницах есть более вертебролог – специалист занимается лечением именно заболеваний позвоночника.

Методы диагностики

Запущенные формы остеохондроза имеют выраженную клиническую картину, что позволяет поставить первоначальный диагноз уже при первичном осмотре. Выявить степень дегенеративных изменений в позвонках помогут методы инструментальной диагностики.

Основные виды обследований при остеохондрозе:

• рентген – метод эффективен только на ранних этапах развития патологии;
• МРТ – на экране хорошо видно строение костных структур, размеры и направление развития межпозвоночных грыж, состояние спинного мозга;
• КТ – метод менее эффективен, нежели МРТ, поскольку не даёт точную информацию о наличии и размере грыж;
• дуплексное сканирование – позволяет увидеть нарушения кровотока;
• электронейрография – показывает наличие защемлений, воспалений, других повреждений нерва;
• реоэнцефалограмма – назначают при нарушении кровоснабжения головного мозга.

Дуплексное сканирование позволит выявить проблему с кровотоками

Для прицельного и тщательного изучения состояния определённых позвонков проводят дискографию – в межпозвонковый диск вводят контрастное вещество, что позволяет увидеть малейшие изменения в тканях, отличить рубцовые изменения от грыжи.

Способы лечения остеохондроза шейного отдела

На начальном этапе развития излечить остеохондроз можно без лекарственных средств, достаточно пересмотреть рацион, режим дня, регулярно выполнять комплекс специальных упражнений . При запущенных формах болезни эффективное лечение возможно только при условии применения различных медикаментов, которые помогают приостановить дегенеративные изменения в позвонках.

В комплекс лечебных мероприятий обязательно включают физиопроцедуры – электрофорез с лекарственными препаратами, ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия. Эти методы помогают справиться с болью, воспалением, отёчностью тканей, улучшают процессы обмена и кровообращение.

Первая помощь

Снять боль при остеохондрозе помогут обезболивающие препараты – Баралгин, Диклофенак, Найз. Можно прогреть поражённый участок горчичником, перцовым пластырем.

Благодаря клюкве, меду и чесноку можно очистить сосуды

Справиться с сильной болью, вытянуть излишки солей поможет капустный лист, смазанный мёдом, компресс зафиксировать на шее тёплым шарфом, оставить на всю ночь.

Массаж при шейном остеохондрозе

Массаж помогает укрепить мышечный тонус, улучшить кровообращение в тканях, при тяжёлых формах остеохондроза сеансы проводит специалист. При лёгких формах заболевания, для профилактики поможет самомассаж – лечение проводят дома.

Техника массажа:

1. Разогреть мышцы – обеими руками интенсивно провести по задней, боковой поверхности шеи сверху вниз. Время разогрева – 2 минуты.
2. Ребро ладони прижать к нижней части шеи, скользящими движениями двигаться к области роста волос, затем к плечевым суставам.
3. Кончиками пальцев обеих рук делать растирающие круговые движения в затылочной области от линии роста волос до предплечий – от позвоночника к ушам и обратно.
4. Пощипывать шейные мышцы снизу вверх , потом в обратном направлении.
5. Поглаживание от затылка к лопаткам – проводить после каждого вида упражнения.

Нельзя массировать выпирающие позвонки, лимфатические узлы, сонные артерии.

Диета

Цель диеты при остеохондрозе – обеспечить организм коллагеном и белками, эти вещества принимают участие в синтезе хрящевой ткани, больше всего их содержится в холодце, заливной рыбе, желе.

Возможные последствия и осложнения

В шейном отделе позвонки расположены близко друг к другу, высота межпозвоночных дисков небольшая, поэтому различные осложнения остеохондроза возникают даже при незначительных дегенеративных изменениях в костной ткани.

Чем опасен остеохондроз шейного отдела:

• частые приступы мигрени;
• нарушение сердечного ритма, атеросклероз;
• протрузия, межпозвоночная грыжа, костные разрастания позвонков;
• серьёзные патологии головного мозга;
• сужение просвета позвоночной артерии, что приводит к развитию ВСД, гипертензии головного мозга, инвалидности;
• спинальный инсульт.

Протрузия является одним из осложнений остеохондроза

При запущенном остеохондрозе происходит сдавливание спинного мозга, что чревато летальным исходом.

Противопоказания при шейном остеохондрозе

Чтобы вести полноценный образ жизни при остеохондрозе, необходимо избегать действий, которые могут спровоцировать появление боли, обострение заболевания.

Что нельзя делать при шейном остеохондрозе:

• спать на очень твёрдом или мягком матрасе, на высокой подушке;
• поднимать тяжести, если нужно поднять что-то тяжёлое, делать это нужно с прямой спиной с полусогнутыми коленями;
• носить сумку на одном плече;
• при обострении патологии делать активные движения головой, шеей;
• курить, употреблять алкоголь;
• ходить без шарфа в холодную погоду, сидеть на сквозняке, вблизи кондиционера;
• долго находиться в неудобной позе, сидячем положении;
• носить обувь на высоких каблуках;
• хрустеть шеей.

Тепловые процедуры – согревающие компрессы, посещение бани, прогревание синей лампой, можно делать только в стадии ремиссии заболевания. При обострении тепло лишь на короткое время снимет боль, но вскоре неприятные ощущения вернутся, увеличиться степень их проявления.

Профилактика заболевания

Как избежать шейного остеохондроза:

• избавится от лишнего веса;
• каждое утро делать гимнастику, заняться плаваньем, йогой, танцами;
• больше времени проводить на свежем воздухе, особенно полезны утренние прогулки;
• правильно питаться, контролировать потребление соли, соблюдать питьевой режим;
• при сидячей работе каждый час делать разминку для шеи, следить за осанкой;
• держать шею в тепле;
• высыпаться, избегать физического, умственного и эмоционального переутомления.

Правильно спать. На подушке должна лежать только голова, шея и плечи на матрасе, под ноги положить небольшой валик. Спать лучше на спине или в позе эмбриона, при обострении заболевания – только на боку. Матрас – ортопедический, средней жёсткости, подушка – прямоугольная, ортопедическая, высотой 15–20 см. При правильном положении тела во сне позвоночник ровный, нет прогибов в разных отделах, мышцы расслаблены.

– хроническое, медленно прогрессирующее заболевание, признаки заболевания проявляются не сразу. Грамотное сочетание традиционных и народных методов лечения, гимнастика и диета поможет справиться с неприятными симптомами, а простые меры профилактики – избежать рецидивов патологии.